итак, за неделю первых 100 дней.
наблюдаю сколько ем калорий, заодно стараюсь влезать в норму:
пн - 1179,
вт - 1787 (за счет пары конфет и пары маааленьких кексиков)
ср - 1736
чт - 1203
конечно, считаю я примерно. думаю, что больше.
но когда считаешь калории - наблюдаешь чего тело жрет.
при всех ухитрениях норма съедаемого жира - всегда переваливает.
и это если учесть, что шеф-повар в отпуске...
вообще мне нравится калоризатор, там даже графики есть.
утром зарядка, веселю себя как могу. с мячом от пилатоса, или планкой или еще чем-то.
сегодня пропустила, по очень важной причине...
обнаружила в квартире двух незнакомых мужиков, спящих на диване в большой комнате.
я так растерялась, что забыла сделать зарядку.
оказалось мужиков было трое.
третий - брат - где-то в недрах дивана спал.
в общем - сегодня я не проснулась.
Стиль:
Продолжаю разбирать гардероб и смотрю видео курсы от Стеллы.
обеими руками удерживаю свои ноги от похода по магазинам, чтобы не накупить не нужных тряпок до тех пор,
пока не составлю свой гардероб.
с деньгами пока - ничего. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
