| 00:14 сижу |
переучиваю себя сидеть за компьютером правильно.
с прямой спиной и в расслабленном состоянии.
Обнаружила, что из-за того, что экран ноута низка я постоянно сгорбливаюсь и выдвигаю голову вперед.
у меня напрягается шея,
и идет опора на левую руку.
раньше как-то не замечала.
но по тому как тело постоянно возвращается в данную позу - видимо она у меня "любимая".
хотя потребности в такой позе нет.
в общем расслабление, расслабление, расслабление. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
09:39 - 24.11.2014 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль |
О, да, место и поза....Дрессирую себя тоже сидеть ровнее, снимать ноги со стойки стула - по внутренним ощущениям, стойки тоже приложили руку к боли в ноге... И каждый раз, как ловлю себя на том, что опять вся скукожилась, вспоминается фраза, что "горбатого могила исправит"  |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
