Как справится с делами.
1. Напишите список всех дел, которые вы хотите сделать.
2. Честно определите - делаю я это дело или нет.
Если вы дело не делаете - выбрасываете его раз и на всегода. Если делаете - заносите в список дел.
3. Определите за какое время я могу это дело выполнить - за 1 час, за 1 раз, за два, за 3, за 10 раз. Определите - это слон или разовое дело.
4. Назначьте каждому делу день, когда вы его будете делать. (для слона - назначьте часть слона, которую вы сделаете). И вставьте его в расписание.
5. Сделайте одно конкретное дело в день по расписанию и никакое другое. Без рассуждений, размышлений, внутренних диалогов и раздумий. Чисто механически - делай.
За неделю вы сделаете от 4 до 7 дел. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
