|
21:57 - 31.03.2013 · Старуха Шапокляк · Журнал · Профиль |
| Мне сегодня и без тренировки хочется спать, слабость, бессилие... Погода, может быть?. |
| Цитата | |
|
22:02 - 31.03.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
может быть :-)
ползла домой до диванчика,
дома обнаружила кучу родни,
нафиг диванчик,
они разбудили... |
| Цитата | |
|
22:33 - 31.03.2013 · natka · Журнал · Профиль |
| Погода сонная, точно...А что это за диета такая длинная? |
| Цитата | |
|
23:01 - 31.03.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
диета от 14 до 40 дней.
вообще по разным источникам по разному.
5 стаканов в них по 2-3 ложки риса.
1 день залить стакан № 1,
2 день залить стакан № 2 и промыть стакан № 1
и т.д.
на 6 день на завтрак съесть рис из стакана № 1, после него не есть и не пить 4 часа. и насыпать новую порцию риса в стакан № 1.
на 7 день съесть рис из стакана 2,
на 8 день и т.д.
ну в общем обычный завтрак только промытым в течении 5 дней рисом.
можно облить кипятком на 20 минут и сделать из него кашу.
не солить, не сластить, без молока.
Думаю похудение идет за счет того, что я просто утром ем только рис и больше ничего,
а не как обычно творожок, кашу, и перекусы разные из печенек на работе. Вроде немного, но тоже калории.
к еде добавляю витаминок, магний и калий.
то что рис выводит из организма.
считается, что это помогает очищению организма от дряни всякой. |
| Цитата | |
|
23:05 - 31.03.2013 · natka · Журнал · Профиль |
| Цитата | ну в общем обычный завтрак только промытым в течении 5 дней рисом.
можно облить кипятком на 20 минут и сделать из него кашу. |
в смысле "МОЖНО облить кипятком и сделать кашу"? А второй вариант - сырым есть, что ли?
|
| Цитата | |
|
23:29 - 31.03.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
да, сырым.
кстати сырым мне нравится больше |
| Цитата | |
|
23:33 - 31.03.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
| http://your-diet.ru/?p=859 - нашла |
| Цитата | |
|
12:41 - 01.04.2013 · Ласкер · Журнал · Профиль |
| Цитата | диета от 14 до 40 дней.
вообще по разным источникам по разному. |
Продолжительность зависит от количества накоплений-отложений в кишечнике. Когда масса перестанет уменьшаться, можно диету закончить.  |
| Цитата | |
|
22:19 - 01.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Ласкер, а ты откуда знаешь?  |
| Цитата | |
|
10:24 - 02.04.2013 · dannet · Журнал · Профиль |
Мой учитель йоги давал эту "диету" для чистки почек и вывода соли из организма.
+ соль в течении диеты не употреблять совсем.
+ есть несколько штук кураги или изюма в день.
+ не пить и не есть после риса 2 или 4 часа (точно не помню)
Продолжительность определялась так:
если можешь сесть в лотос - 20 дней, если нет - 40 дней.
Я после диеты (40 дней) села в лотос и гибкость улучшилась,
вес значительно не уменьшился, может 1-2 кг и потеряла.
После 14 дней очень болели суставы... причем не только у меня, а у большинства из моей группы. |
| Цитата | |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
