Как избавиться от синдрома золушки?
А просто:
1. решите для себя, что теперь за бесплатно вы не делаете ни-че-го. Вообще. (не обязательно это озвучивать всем, просто знайте это для себя, и бесплатно - это означает, что вы получаете за свою работу любое вознаграждение - шоколадки, восхищения, деньги, праздники, заверения в вечной дружбе, любви, в общем все, что вы сочтете оплатой и т.д.)
2. выучите фразу: хочу (точная сумма или желание) за (точное описание работ) ... и попробуйте 1 раз проговорить это человеку, который пытается переложить вам на голову свою или дополнительную работу. с первого раза не получится, но главное тренировка.
3. отказывайтесь сразу, если предложение кажется вам не выгодным. (сделка должна быть выгодной для двух сторон - или деньгами, или связями, или хоть чем-то... добавить варианты)
4. не бойтесь, что упустите "выгодное" предложение, которым вас соблазняют.
5. не слишком торопитесь бросаться за "выгодным" предложением, сначала подумайте, что это даст вам. Только думать надо быстро.
6. перестаньте жертвовать своими интересами (это никому не нужно).
7. вам должно быть легко выполнять то, что вы делаете. (бросайте, если бесперспективно, не интересно, слишком затратно с вашей стороны)
8. ищите различные варианты.
9. Поймите чем вы ценны и ищите вашу ценность дальше.
10. никогда не говорите - это не стоит благодарности. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
