Когда человек курит, ему объясняют, что у него есть никотиновая зависимость(химия в организме) и стоит ему перетерпеть 10 дней, как ему станет легче и через некоторое время его перестанет тянуть курить.
И хотя привычка брать в рот все что ни попадя формировалась в течении 1-2 и более лет,
она уйдет через 20-40 дней в зависимости от настойчивого желания человека перестать быть зависимым от привычки.
А на сколько это правда?
что сформированная в течении двух лет привычка перестраивается за 40 дней?
допустим я могу предположить, что химия организма постепенно очистится и человека перестанет тянуть к тому, что было.
останется привычка человека вырабатывать химические вещества или нет при виде того, что ему было нужно в течении долгого времени?
Вот мне, например, иногда удается хитрый прием продления действия лекарства без лекарства методом: "А вспомни..."
а может ли это работать и в случае привычки.
Это значит, что человек на протяжении 20-40 дней обязан загрузить свою голову тааак, чтобы даже рядом никто не напоминал ему о том, что ему было дорого и значимо в течении многих лет ежедневно.
чтобы ни ситуация, ни люди вокруг, ни дела - вообще ничего не напоминало о том прошлом.
но так невозможно, если человек собирается всего лишь бросить вредную привычку.
так что же делать?
наверное - это просто моя сопосбность усложнять вопросами простые ответы...
но, мне интересно как все это работает. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
