Комментарии :: 25 августа 2026 :: Sunflover :: Журналы

Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·

Сайт Синтона

Расписание тренингов

Главная -> Журналы -> Sunflover -> 25 августа 2026 -> Комментарии

25 августа 2026

00:36 фитнес

В субботу начала вспоминать как я училась плавать и стала применять это к себе снова.

Измерить глубину ногами. Встать на дно бассейна и понять какая глубина - до носа или до макушки.
Понять, что могу сделать вдох вот в этом месте.
полежать на воде.
Вспомнить, что пару-тройку гребков я могу плыть на задержке дыхания.
Наметить пункт Б - куда доплыть без вдоха.
Договориться с собой - я могу сделать задержку дыхания и проплыть это расстояние? могу.

В общем в субботу плавала свои 2 метра от одного угла до другого.
Выглядело возможно странно, но мне пофиг.
А потом плыла от бортика и до лестницы метра три или немного больше.
В общем - я молодец и получила большое удовольствие.

Цитата || || Печать || Комментарии:0

« Предыдущая запись

Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

Sunflover

Нет
фото

Пользователи

Друзья

Регистрация

06.03.2009

E-mail

Отправить

Приват