в четверг ходила в новый фитнес - Манхэттен.
сначала на мфр к 20.00,
потом собрала волю в кулак и пошла исследовать новый тренажерный зал.
прошлась по тренажерам с телефоном, посмотрела на тренера зала.
он подошел - чего вы с таким потерянным видом?
я - да у меня тренировка на телефоне, занималась с тренером в другом зале.
А тут ищу похожие.
И... неожиданно провел мне тренировку.
Хороший тренер. Пока что хороший.
ведет цигун в неудобное время.
болтает, правда много.
но по делу.
Понравилось состояние после тренировки.
После зала пошла в бассейн на полчаса,
потом в хамам.
пока привела себя в порядок,
вышла из фитнеса в 00.00 - ровно.
ресепшен уже не работала.
Вряд ли такое повторится.
В общем домой вернулась поздно.
В пятницу на Огородную с гуслями.
Там в ансамбле сильное пополнение музыкантов.
и пять человек играют на гуслях.
Весело.
В субботу еще неделю назад договорилась с тренером из Фитленда на 11 утра.
Тренировка оказалась очень тяжелой.
Хотя договариваясь о времени, я надеялась попасть еще на аквааэробику.
но не смогла.
зашла в сауну и сквозь стекло смотрела на занимающихся.
Потом оказалось, что в хамаме должен быть мастер класс по скрабу.
Зашла и туда.
ну как мастер класс - зашла девушка, пожелала всем хорошего выходного,
наложила каждому в ладонь скраб с кофе,
все растерлись и она ушла.
видимо матчасть к этому действу не прилагалась.
После хамама решилась выйти на улицу в уличный бассейн.
пока народа было мало, можно было в нем поплавать.
Потом аквааэробика закончилась и туда начали добавляться объемные дамы.
я сбежала.
В общем в 15 часов я вышла из фитленда.
С ощущением разгрузки.
Пока сушилась - увидела компанию бабушек-подружек.
4 бабушки видимо проводили совместно время.
и возможно были на аквааэробике.
В воскресенье репетиция к концерту, мало.
У нас появилась девушка, которая очень хорошо играет на гуслях.
и сходу начала подыгрывать мне без репетиций.
эх, немного завидно.
я свою песню год учила и то спотыкаюсь.
С репетиции отыграв свою часть я сбежала в торговый центр зашла в Леруа и Спортмастер.
бестолковый центр - совершенно отсутствует навигация.
Хотя магазины не маленькие, но потребовалось обойти весь центр по кругу, чтобы их найти.
А сегодня в Манхэттен (новый клуб) потому что договорилась с тренером из тренажерки - другой.
Она провела мне пробное занятие.
В общем думаю как дальше заниматься.
Нырять в бассейн сегодня не стала.
Холодная погода, а я из дома вышла в безрукавке и толстовке.
А была бы в теплой одежде, наверное пошла бы плавать.
В Москве неожиданно пошел снег.
Для многих людей неожиданно, а для тех кто в теме - Покров день.
В норме. Так и должно быть.
Прямо по календарю. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
