Пока болела ела очень мало.
и вот думаю, нам (людям) еды надо гораздо меньше, чем мы едим.
часто мы едим потому что это для нас развлечение,
или заедаем скуку, тревогу или чего еще.
или с кем-то сидим за общим столом, общаемся - тоже можно отнести к разряду развлечения.
В общем за эти дни у меня было практически правильное питание.
раздельно: отдельно курица с бульоном,
отдельно печенька, яблоко, творог.
пожалуй не было привычных блюд, где я смешивала бы что-то друг с другом.
я не ела булки, но ела печенье.
сахар клала в кофе и кашу,
не было гарнира (картошка с мясом, макароны с мясом и т.д.)
Утром пила теплую воду с медом.
говорят полезно.
Возможно в этом есть доля правды - если правильный мед.
я надеюсь, что правильный, потому что куплен у пасечника.
Может это хороший старт для пп?
 |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
