Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

02 июля 2021

12:17 экспериментики

Решила снова на эксперименты с телом.
Сделать марафон по берпи.
Начала с 24 июня - 6 штук.
Сегодня дошла до 14. Но в два подхода 8+6.
Прибавляю по одному упражнению в день.
Не принципиально в какое время, но с утра лучше.
Сделала и я уже с утра молодец.

Посмотрю сколько получится и как это отразится на фигуре.
В идеале 50-100

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.