| Написал: Francaise - 13:15 15/10/2020 |
Никогда не откажусь от сахара, тем более совсем. Это крайность, а я не люблю крайностей. Сахар спасает меня от головной боли, во многих случаях. Мне даже врач посоветовал кусочки сахара носить с собой.
|
| Написал: Наталья Лоренц - 14:21 15/10/2020 |
Таня Гусева есть в ВК. Она тренер. Вот она проводит иногда месячник без сахара....
|
| Написал: Sunflover - 16:18 15/10/2020 |
Вот и я полностью от сахара не готова отказаться.
При этом знакомый отказывался, но ни на грамм не похудел.
Но я не знаю ел ли он хлеб.
Хлеб я ем в виде одной булочки на завтрак.
Но ведь это не тысяча булок за раз.
|
| Написал: Francaise - 18:18 15/10/2020 |
Мне не надо худеть. Ваабче.
|
| Написал: Sunflover - 18:49 15/10/2020 |
| Цитата | | Мне не надо худеть. Ваабче. |
|
| Написал: La hija del sol - 18:11 16/10/2020 |
На фигуре лучше всего сказываются трекинг по горам, велосипед и плавание.
При достаточной физической нагрузке можно жрать (в умеренных количествах) и сахар, и булочки.
Я после 8 сентябрьских дней в Крыму в очередной раз схуднула на пару сантиметров в талии и бедрах. При этом обжиралась крымским рахат-лукумом, выпечкой из новых пекарен и охрененски сладкими персиками.
|
| Написал: Sunflover - 21:04 16/10/2020 |
Я схуднула в мещере на 3 кг за 6 дней,
часто ходила вверх по лестнице и гуляла по территории,
пару раз ходила в сауну,
булок и сладкого там почти не было, не считая тортика в нашем домике,
и еды было примерно на половину меньше, чем шеф-повар в офисе дает.
но при этом и голода не было.
|
| Написал: Francaise - 22:10 16/10/2020 |
Кемпинг очень хорош для фигуры, я этим летом все лишнее очень быстро скинула. И до сих пор в порядке.
|
