Отличное занятие. На этот раз мы были в маленьком зале.
Нравится попадать в резонанс, когда мы озвучиваем выдох Си и Ху.
Не поняла пока, но что-то в этом есть. Я стояла рядом с тренерским ковриком с боку и он периодически поворачивался разными сторонами. С этой стороны было хорошо видно его движения. А у меня хорошо получается подражать.
Все ж стаж айкидо и танцев выработали навык копирования. Тоже своего рода подстройка.
Звук голосов рождал такую волну, что она отражалась в трубе вентиляции и потом еще несколько секунд ее было слышно. Иногда голоса становились музыкой и звучали очень красиво. Я чувствовала вибрацию голоса девушки, которая стояла напротив меня. А иногда вибрацию всех голосов в зале. И ощущение вибрации моего собственного голоса в теле.
Вышли из зала и сидели пили чай. Тепло.
Для тепла не надо много времени, достаточно 5 минут душевного разговора.
а я вот все думаю, из вентиляции слышно ли звуки выше по дому.
Рядом с залом есть «пышечная», где продаются пончики.
И они безумно вкусные. Я это теперь знаю.
Столиков там два. За одним сидела парочка, а за вторым девушка.
Я взяла пару пышек и встала в середине, откусила, намереваясь побыстрому их съесть находу.
Девушка за столом, сказала, идите сюда. Я рада была сесть.
Мы поболтали о погоде, о ее профессии, об удаленке.
И я побежала дальше.
Мы долго гуляли с подругой по ВДНХ, наконец нашли Экотропу.
Надо будет туда поехать когда светло.
В темноте не очень поняла нравится мне это или нет.
Но новое место на карте Москвы у меня есть.