| Версия для печати |
| Журналы: Sunflover -> |
| 29 марта 2019 |
| 00:16 сумасшествие |
| Когда я открываю для себя нечто новое, то начинаю тихо сходить с ума. открывается бредогенератор и я зависаю на этой теме. сорри, если что. сейчас питание и йога. поэтому буду периодически этим разбрасываться здесь. |
| Комментарии :2 |
| Написал: Francaise - 18:54 29/03/2019 | ||
Похоже, что пойти на йогу было одним из самых мудрых моих решений за последнее время  Йога - это вещь! |
||
| Написал: Sunflover - 23:30 29/03/2019 | ||
| Сегодня пыталась найти книгу по йоге. Хочется найти как правильно выстраивать асаны. Потому что, если я правильно понимаю, то они направлены на определенные эффекты. и там идет работа не только вдох-выдох. а какую мышцу где напрягла или расслабила. не нашла пока.
особенно с хорошим инструктором. |
| mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |