Версия для печати
Журналы: Sunflover ->
26 февраля 2019
 14:08   окна возможностей
случайности бывают такие интересные.

иду домой, думаю, что уже хватит лентяйничать в физухе.

встречаю соседа.
спрашивает, ну что - танцуешь.
я - нет, нога болит.
он, а моя ходит на йогу.
я - куда,
Он - я тебе ссылку отправлю.

Прана йога на Тимирязевской.
Хочу сходить посмотреть что и как.

Комментарии :11

Написал: superbizon - 17:39 26/02/2019
Ходила когда рядом работала, могу Дмитрия Демина порекомендовать, суперинструктор, если все еще там, конечно.

Написал: Francaise - 18:53 26/02/2019
Я занимаюсь йогой уже год. Улучшилась осанка, и вообще перестала болеть и уставать спина. Раньше, несмотря на плавание, спина у меня частенько побаливала... У меня даже есть желание выучиться на инструктора по йоге.

Написал: Sunflover - 19:01 26/02/2019
у меня была пара заходов.
Первый с приходящим преподом в офис, но я к сожалению, не запомнила ее ни имени, ни лица.
А девушка была очень крута.
Потом она ушла работать в Оранж клуб (кажется),
а потом ходила в фитнес клуб долго.
но такого эффекта, как в первый раз (мышцы и растяжка) - не было.
инструктора мало следили за правильностью асан, в основном командовали порядок как считалочку и показывали асаны.

Написал: Francaise - 20:13 26/02/2019
У нас инструктор за правильностью всегда следит. Исправляет постоянно.

Написал: Sunflover - 12:51 27/02/2019
Заеду к ним в пятницу.

Цитата
Ходила когда рядом работала

а коврик надо свой или они дают?
не люблю таскать с собой реквизит.

В офисе до сих пор вспоминают меня с деревянным мечом.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

Написал: Мечта - 13:21 27/02/2019
Я хожу на пилатес, на индивидуальные тренировки, растягиваюсь.

Написал: Sunflover - 13:25 27/02/2019
Цитата
Я хожу на пилатес

appl.gif appl.gif appl.gif

да, пилатес тоже круто.
еще туда прибавить TRX

по большому счету, если делать сочетание нагрузки,
то я бы сделала: йогу + пилатес + TRX + танцы + бассейн

но начну, пожалуй. с одного
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

Написал: Наталья Лоренц - 13:43 27/02/2019
На йоге обычно коврики дают. Но особо "продивнутые" ходят со своим...

Написал: Francaise - 14:17 27/02/2019
Цитата
я бы сделала: йогу + пилатес + TRX + танцы + бассейн

У меня пока что йога + бассейн + много ходьбы пешком. Очень и очень icon_smile.gif На меня до сих пор хорошо садится одежда, которую я носила 20 лет назад. Вес держу постоянный.
Цитата
На йоге обычно коврики дают. Но особо "продивнутые" ходят со своим... 

У нас дают. Зачем буду таскать свой (вероятно, я пока еще не "особо продвинутая" icon_wink.gif )?

Написал: superbizon - 14:58 27/02/2019
Дают, но чувствительная "собака мордой вниз" может страдать от запаха чужого пота.

Написал: Francaise - 15:39 27/02/2019
У нас все с собой приносят полотенца и их кладут поверх коврика, чтобы было гигиенично☺️


mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru