| Написал: minimama - 18:42 07/04/2013 |
За 15 дней 1,5 кг? Я на гречневой диете за 3 дня сбросила 3 кг, и эти кг не вернулись. Причем, еще ушли отеки ног, улучшилось состояние ногтей и волос.
|
| Написал: Старуха Шапокляк - 18:57 07/04/2013 |
Ой, а что это за гречневая диета? Поделись пожалуйста! А то рисовую я не хочу, у меня на рис иногда бывает аллергия. А что  не много вес потеряла - так ведь она, насколко я понимаю, параллельно интенсивно занимается физкультурой, а мышцы, как известно, тяжелее жира. Так что - молодец
Sunflover
|
| Написал: Sunflover - 19:28 07/04/2013 |
для моего веса - это нормально.
Если бы сразу на 3 кг - это был бы слишком большой удар по организму. Я стараюсь делать максимально корректно.
И к тому же, да мышцы накачались.
очень приятно их ощущать на спине, животе, руках, ногах и попе
Мне нужно просто привести в порядок фигуру, а не дойти до стадии анорексички :-)))
10 кг за полгода - хороший результат.
|
| Написал: Наталья Лоренц - 19:45 07/04/2013 |
Слезла с диеты...как звучит!
|
| Написал: minimama - 21:45 07/04/2013 |
Старуха Шапокляк, гречневая диета простая. Запаривается, а не варится гречневая каша: залить 1 стакан гречки 2-2,5 стаканами кипятка, укутать в одеяло часа на 3-4. Без соли и масла. Есть кашу можно хоть сколько раз в день. Пить нежирный 1% кефир, чай с ложкой меда (без сахара). Кстати, запаренная гречка получается гораздо вкуснее и рассыпчатей, чем вареная. Диета даже не столько похудательная, сколько очищающая.
Удара по организму не ощутила. Наоборот, почувствовала себя лучше.
|
| Написал: Sunflover - 21:53 07/04/2013 |
а есть надо только гречку и все?
|
| Написал: minimama - 22:33 07/04/2013 |
Sunflover, да, только гречку.
|
| Написал: Sunflover - 23:13 07/04/2013 |
и тут вспоминается анекдот про кота и гречку... 
|
| Написал: dannet - 13:54 08/04/2013 |
анекдот в студию!
|
| Написал: Sunflover - 20:35 08/04/2013 |
Анекдот в студии:
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B0...=QokW0oCLUXI%2C
правда тут собака, но это не важно.
|