Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

19 декабря 2012

00:20 очередное похудение

Чтобы похудеть надо увеличить физическую активность.
Решила что с сегодняшнего дня буду ходить по лестницам, эскалаторам.
И сердце тренируется и ноги-попа и прочее...

Комментарии :6

Написал: Агафоша - 12:19 19/12/2012

а еще можно пойти к нам на тренировки по метанию ножей)))
У нас там первые полчаса - общефизическая разминка - побегали, поприседали, поотжимались, руками-ногами помахали, суставчики размяли.

ну и потом уже - собственно метание ножей))

приходи)
вдруг понравится?

Написал: Sunflover - 20:42 19/12/2012

Где это?

не уверена, что мне это подойдет.
Тем более депрессивным дамочкам ножики.. не очень

Написал: Агафоша - 15:26 20/12/2012

Да... я как-то забыла указать город и станцию метро))) Прошу меня простить.
Москва. Метро Электрозаводская. пешком минут 10-15.
Точный адрес - ул. Новая Дорога, д 13
это на стадионе "Металлург" кирпичное здание между полями

А насчет "депрессивных дамочек" - ножи помогают) проверено)))
Так же как и стрельба из лука и арбалета.

Написал: Агафоша - 15:40 20/12/2012

Да и по времени :
вторник - с 18-30 до 20-00
среда - с 19-00 до 20-30
суббота - с 14-00 до 16-00

Написал: Sunflover - 21:03 20/12/2012

Здорово. в будни не смогу, а в субботу можно сходить.
Если я все правильно поняла, то на тренировку я могу прийти просто так, без звонка.
Найти кирпичное здание и в нем найти метателей ножей.
Сколько это стоит?

Написал: Теплолюбивая - 10:50 21/12/2012

Отвечу за сестру: прийти можно без звонка. Первая тренировка бесплатная

, дальше:
- если посещаешь 1 раз в неделю - 3 тыс/месяц
- если 2 раза в неделю - 5
- если 3 раза в неделю - 7.

С собой обязательно чистую спортивную обувь и удобную спортивную одежду (не джинсы, иначе очень сложно будет на разминке).

В декабре 22 будут соревнования вместо тренировки, 29 - вечерняя тренировка вместо дневной (так как рабочий день).
В обычном режиме тренировки с 5 января.
Будешь сомневаться - звони, скажу точно