Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

04 октября 2012

00:58 депрессия

Как бороться с депрессией:
1. Чаще вспоминать приятные моменты жизни.
2. Общаться с теми, с кем общаться приятно.
3. Пить больше воды.
4. Высыпаться.
5. Чаще гулять.
6. Придумать себе занятие, которое можно делать совместно с другими людьми (но не работа).
7. Узнавать новое.
8. Находить в себе каждый день 5 хороших вещей.
9. Делиться радостью.
10. Заниматься творчеством.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.