Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

09 августа 2012

10:52 о еде

неделю не питаюсь в офисе.
результаты удивляют
теперь всерьез думаю как буду дальше строить свое питание, когда выйду на работу.

по большому счету:
каша утром,
чай в течении дня с фруктозой, но все же иногда и с сахаром (отличие есть),
фрукты, овощи, как перекусы
фастфуд (блинчики, крошка картошка)

ну плюс всякие посиделки в выходные с друзьями с шашлыком.

не знаю как в весе, а в сантиметрах разница на 4 см.

и самое приятное - убрался раздувшийся "беременный" живот.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.