Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

22 декабря 2025

22:18 книжное

Книга Антирак.

Ну что могу сказать, пишет убедительно.

Решила попробовать добавить омегу3 в еду.
уменьшить количество сахара и рафинированного масла.

Вместо растительного подсолнечного масла решила использовать льняное.
С сладким пока напряг - все же мороженку и пироженку я люблю.

Автор рекомендует покупать мясо, молоко и яйца - откормленных травой животных.
Впервые в магазине обнаружила стикер - откормлен травой или что-то в этом роде.

В общем основная мысль в том, что в фабричной еде переизбыток омега6, котора не помню тчо делает.
но дефицит омега3, которая борется с воспалениями.

В общем пока что - просто проверяю теории.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.