Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

20 июля 2024

14:49 эксперименты с едой

Снова экспериментирую с едой.
Не много.
просто перестала добавлять сахар и молоко в кофе.
и стараюсь не есть конфетки и что-то сахарное и хлебобулочные изделия.
Например вместо пирожка на завтрак - вареные яйца или каша (но с сахаром).
но сахар все же есть - арбуз, дыня, ягоды.
Посмотрю что будет.
Пока что не вижу ощутимых результатов в весе или самочувствии,
кроме ощущения, что кожа стала лучше.
но она у меня итак вроде хорошая.

кофе без сахара мне нравится и к вкусу достаточно быстро привыкла.
даже к офисному кофе.
конфеты можно без сахара во вкус вилле купить - на основе финика и без добавок.

вообще по ощущениям в самой еде много сахара,
так что вопросы - что без сахара не будет работать голова - отпадают.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.