Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

20 января 2024

13:44 расписание

Неделя пролетела быстро.

кажется мне нравится расписание:
пн йога+ бассейн
ср занятие по гуслям
пт: йога + бассейн.

хотелось бы еще внести еще одну движуху по спорту, но пока не понимаю куда.
два дня подряд спорта мне кажется я не осилю.
а в выходной в клуб идти не хочется совсем.

пятница - получается в 17.45 пришла, в 21.45 ушла.
80 минут йога и столько же бассейн, плюс в душ, посушить волосы и т.д.

мне нравится вечер пятницы проводить в спорт клубе.
ощущение, что пятница это уже выходной и я сделала что-то существенное.
одно важное дело за выходные я уже сделала.
сходила на спорт.

и пока что поход в спорт зал не превратился еженедельную рутину.

в понедельник в бассейне не было народа,
зато в пятницу вечером полно.
особенно детей.
интересно почему.

вчера там были две девочки-подростка лет 13-14.
видимо занимаются синхронным плаваньем.
на носу прищепки,
ныряют вниз головой,
и торчат ногами вверх.
или делают сальто в воде.

подсмотрела - тоже так хочу.
но как они это делают?
мне даже до лесенки нижней руками не удается дотронуться.

в среду поняла, что есть еще куда совершенствоваться в игре на гуслях.
Учитель показал новые приемы игры.
я это уже видела, но то как играет он.
можно слушать и слушать.
ну, правда и стажа у него 10 лет.

Комментарии :1

Написал: NataliaSiberia - 19:10 20/01/2024

Вода выталкивает тело на поверхность. Из за этого мне было очень трудно научиться опускаться на дно бассейна. Начинала я с того что держалась за лестницу и пыталась погрузиться в воду как можно глубже. А вода не давала этого делать. Потом всё таки научилась и даже ходила по дну бассейна. Но намучалась прежде чем научилась глубоко погружаться. Я думаю что у синхронисток поначалу такая же проблема: научиться погружаться в воду и преодолевать выталкивающую силу воды.