Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Sunflover ->

11 ноября 2023

20:19 спортивное

Последние года два ощущаю, что гибкости становится маловато.
Заниматься надо, надо заниматься.
чтобы гибкость данную от природы сохранить,
чтобы вес был нормальный,
мышцы, кожа не обвисала.

понятно, что со временем все это итак одряхлеет,
но мне кажется, что если не заниматься, то произойдет это лет на 10-15 раньше.
ну и генетика у меня хорошая.
мама до пола руками доставала до 65,
и я всегда спокойно достаю.

видела людей, которые только до колена могут нагнуться.
а дальше приседают, чтобы шнурки завязать.
удивилась.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.