Главное вовсе не то, во сколько я проснулась, а то во сколько я легла спать! (ага, хорошо, конечно рассуждать об этом в субботу утром, ага! )
Еще год назад мне рассказали, что каждый час, который мы спим до наступления 24 часов, т.е. до наступления новых суток, дает нам столько же сил и свежести, сколько три часа проведенных во сне после 12 ночи.
Сайт Синтона
Расписание тренингов
)
Еще год назад мне рассказали, что каждый час, который мы спим до наступления 24 часов, т.е. до наступления новых суток, дает нам столько же сил и свежести, сколько три часа проведенных во сне после 12 ночи. 
ужас! 
