А ещё важно что ты ешь - в смысле питательности и витаминов (овощи-фрукты), а не в смысле количества.
Ситуация с малым количеством молока может быть улучшена за счёт его жирности/питательности.
Анют, а ты слинг пробовала? Говорят, это такая штука, когда и ребятенок на маме, и мама со свободными руками.
Ну и девчата, кушайте и радуйте друг-друга и вашего мужа/папу!
У меня как раз так и получается. И кормлю чаще и две груди сразу даю. Вроде пока держимся.
Питаться лучше и пытаюсь. Но, с овощами-фпуктами как-то сложно. За что ни возьмись либо аллерген, либо провоцирует газообразование у детишек.
Жую груши и яблоки зеленые. Из овощей наверное только картошка.
Матроsкин
Про слинг это идея хорошая, но что-то в этих слингах мне не нравится. Какие-то дурацкие предрассудки(
Найди в себе африканские или китайско-индонезийские корни.
Ну или хоть гавайские.
Вот именно это мне в них и не нравится)
Такой универсальный овощ..- и аллергия на него редко бывает, и витамины, и говорят для увеличения молока помогает...
А для увеличения молока я предпринимала следующее:
Предположительно просчитав время кормления- до него старалась поесть, выпить обязательно чаю со сгущенкой- можно вприкуску, можно развести- и обливалась в ванне по пояс с низу горячей водой- только обязательно на сытый желудок...
Но у меня мама дома была- она пока я обливалась- могла если что с ребенком посидеть, хотя я ее вниманием не злоупотребляла и успевала все это проделать минут за десять.. И то без докорма мы протянули только три месяца-
Но если дома больше никого нет, то оставить ребенка и пойти обливаться- нехорошо, вдруг проснется,- а ты в ванне..
Многие жалуются на то, что ребенок "ручной". Но мне кажется, она же еще совсем маленькая. И без твоего запаха, без ощущения безопасности и тепла твоих рук, ей просто неуютно и страшно. Ведь внутри было так тепло и надежно 9 месяцев.
Капуста, конечно, овощ хороший, но очень газообразовыващий даже у взрослых.
Удачи. И сна побольше.
Тем более спать ведь хочется
Клала его на левую руку, падушку под голову и мы с ним великолепно дрыхли.. и он был даволен и я отдыхала...
Потом по тихоньку, обняв укладывала на кровать рядом (так чтобы дыхание и сердцебиение слышал). Он привык, а потом даже отпустил, хотя до года в принципе спал со мной в кровати.
Чтобы не говорили, но это был единственный способ для меня выспаться.
А это оочень важно - спать
Не только малышке, но и маме. Береги себя
Как это все знакомо и близко и как это быстро мчиться и скоро заканчивается
Что мне помогало:
1. Спать вместе. После 3х месяцев втаваний по 5 раз за ночь перестала чувствовать что живу. Чем лучше чувствут себя мама, тем больше молока. Что может быть важнее.
2. Носить с собой в переноске через плечо. Везде. Даже когда готовишь
3. Выность спать днем на балкон. Перетаскивание коляски с улицы на улицу мамой ребенку не нужны. Ребенок на свежем воздухе спит лучше и ты сможешь вздремнуть
4. Ты мама ты знаешь как лучше тебе и ребенку, прими это как аксиому
Чаше кормишь, больше пьешь, больше отдыхаешь, правильно питаешься и не нервничаешь. Все будет хорошо
прекрасно пишешь
Капуста, к сожалению, приводит к большому газообразованию у деток даже если её ест мама.
Я дома с малышней одна, поэтому не до обливаний мне( Только недавно приспособилась кушать как следует.
Bybonchik
Спасибо за теплые слова. Конечно, очень хочется быть хорошей мамой. Но честно говоря, пока мои собственные представления о хорошей матери с моим поведением не очень совпадают)
Княжна
Я тоже почти все время сплю рядом с ней. Эти перекладывания к кровать, вставания и забирания её обратно - лишь трата времени)
Гала
Выносить на балкон пробовала, но там она тоже плоховато спит. Приходится выходить и качать, а так как там довольно прохладно, то я каждый раз одеваюсь-раздеваюсь.
Так и бегаю)
Весна
спасибо)
| Цитата |
| Но, с овощами-фпуктами как-то сложно. За что ни возьмись либо аллерген, либо провоцирует газообразование у детишек. |
Этель, у меня были те же проблемы в своё время. Но теперь думаю - много чего зря боялась.
И точно проверено - разделение врачами аллергенов по "красный-зелёный" - бред сивой кобылы! У нас в результате аллергия получилась от консервированных хипповских соков (яблоко и груша - ничего аллергенного
) и их же чая маме для молока.Т.е. продукты своего региона - вероятность аллергии ничтожно мала по сравнению с заморскими и фабрично-заводскими продуктами (детские консервы, соки, сгущёнки, пр.).
Яблоки можно есть любые, курага и чернослив - тоже полезно, брокколи, цветная капуста... И морковку с буряком - МОЖНО. Лучше красная морковка и буряк, чем зелёный киви.
И капуста, изюм, орехи - хоть и могут давать газики - по-чуть чуть приучай себя и соответственно малышку.
Здоровья вам обеим!
Спасибо большое за советы!
Про цветную капусту я не знала) Теперь буду!
А орешки и чернослив я и так потихоньку кушаю - все же полезно и для молока и вообще)
Удачки вам! Здоровья!
У нас скоро образуется настоящая банда)