| minimama - 11:39 Кстати, про массу тела. У многих, |
Кстати, про массу тела. У многих, да, с возрастом обмен веществ в организме замедляется, нужен другой режим питания.
В школе одна учительница возрастом за 50 страдает наоборот от слишком хорошего обмена веществ - очень худая, это в молодости худоба выглядит нормально. Рада бы набрать массу, но не получается.
У меня до 50 лет был вес 48 кг. А потом побежал было до 58. С переездом мамы питание стало другим - более разнообразным, обязательные супчики в обед, часто овощные блюда (кабачки, баклажаны, вареная свекла), часто рыба. Установился в границах 54-56 кг (летом побольше, меньше двигаюсь, каждый день мороженка). Не отказываюсь ни от мучного, ни от шоколадок. Но много никогда не ела (свекровь все говорила "Ешь, как птичка") - мне хватает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 11:23 Только через месяц получила свой ноут |
Только через месяц получила свой ноут из ремонта, ожидали заказанный жесткий диск.
Дома перенесла на него все необходимое с другого жесткого диска. Установила MaxThon.
Как и ожидала, найти SmartNotebook 11 версию в инете уже не удалось, скачалась бесплатная версия 18. Увы, в этой версии флеш уже не работает. Почухала репу и нашла решение: вставляю ссылку на файл, который открывается MaxThon. Значит, нужно будет переделать все файлы со своими смарт-уроками. А это, как говорит мой сынка, дофигаибольше.
Надо выловить админа, чтобы в школе поставил доступ к инету и дравера на МФУ. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 09:32 Читаю про очередные ослабления ограничений в |
Читаю про очередные ослабления ограничений в связи с ковидом. И только мы в школах как дебилы стоим по утрам с термометрами при входе и в масках на мордах.  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Abu - 07:32 Разговор с водой |
Noize MC таки встрепетнул меня, и на песню =Все как у людей= я дал ответ, который, конечно, уйдет в песок:
Не всем, но многим - не суйте Егора Летова в ваши фантазии. Егор Летов, например, участвовал в НБП. НБП сейчас - за Россию, насколько могу судить по кратким о них новостям. Не за вас, блин, которых тряпками гоняют с непонятных митингов. И не за вас, которые 30 лет не определились с государством Украиной хотя бы потому, что ваши герои в вашем государстве - то предатели, то позеры, то гитлеры всех мастей.
Сам Егор Летов - посмотрите его выступления на фестивале Сырок (на Ютубе есть, найдете) - что пел, каким был, долго ли будете слушать-то, например, в фоне на работе? Там - концентрат. А ваш постмодернизм и, как следствие, ваша жизнь - это вот эти картинки со =смыслом= в этом клипе, который вы натужно разбираете, силясь понять, и обида певца в голоске. Это не концентрат. Вы разбавленное едите. Как раз и в песне этой есть про вас - дают - жрите. Вам ли генерить новое, протестное, боевое? Вам протест подали - съели. Вам подали остальное - съели. А если ничего не подадут - с голоду помрете, не создав свое.
Автору, так или иначе, все равно спасибо - неделю думал об его произведении. Значит, не зря вы старались. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Abu - 07:02 ЗОЖ |
Навеяно Михаилом.
Я по-прежнему - то бухаю, то пью, за 90 при росте в 182 в целом не выхожу и ладно. 49 - не время для перемен, но они бывают. И если ранее перемены были краткие - обосрался и дальше пошел, то теперь - обосрался, обосрался, еще так же раза три, потом месяца три лечишься, потом - пошел. А по сути - и не лечишься, потому что организм сам себя лечит, медицина может лишь помочь, а это уже нужны диагносты, которых нет, либо отрезать. А и так уже зубов почти что нет.
Всерьез заниматься нагрузками мешает геморрой, года три назад начал было гантели тягать (ежегодно в течение пары месяцев ранее практиковал) - так из жопы все повылезало - хрен обратно запихаешь. Ну ... не то чтобы повылезало прям совсем, лишь кровищей подзахлестнуло, но зато узнал, что на всю область у нас теперь - один проктолог. Это и печалит и вселяет надежду одновременно.
С едой же мне будет еще проще через пару лет - то одно не переваривается как надо, то другое. Так что там все будет норм - щи да каша, остальное попросту кирпичами укладывается и выхлоп отвратный дает, есть такое постепенно перестаешь, ну да я и гурманом не был отродясь.
Практикую длительную ходьбу, главное, в последние пару лет, перед походом жопу вымыть не забыть (: И особо с улыбкой гляжу на тех, кто пыжится в парках. Там и китайцы есть, и наши, и собаководы (такой отдельный цирк с животными). И вот ты все идешь и идешь через парк, годами, а не меняются только ты и собаки. Они - в цирке, ты - проходящий мимо прохожий. Все остальные - то куда-то пропадут и не вернутся, бабки эти с палками, несущие их наперевес либо как попало, китайцы, харкающие вокруг себя своими соплями от натуги, молодые еще бегуньи-поскакуньи и прочие, начавшие с понедельника преображаться и не понимающие, что времени нет.
А я - все иду. Причем, открою тайну - ходьба ни от чего не лечит и ни к чему не ведет. Это надо помнить. И не верить поздоболам. Она не стройнит, не полнит, не лечит, опять же, геморрой, не спасает от алкоголизма. Вообще, занимаясь ходьбой, можно попасть под машину. Ходят, правда, слухи, что ходьба помогает после инсульта. Но я тут думаю так - от легкого инсульта (то есть - от легкой хуиты) что хочешь поможет. А от инсульта - только природные возможности восстанавливать порванные связи в мозге. Не заедет к вам гипнотизер, не сошьет цепочки нейронов. И врач не придет. Врач только постарается группу инвалидности скостить.
Так а как же тогда?
Ну ... как ... Надо мало жрать и работать шахтером, например. То есть - должна быть нагрузка на тело. Если ходьба, то спортивная и все больше, резче, дальше. В то же самое время, правда ведь, нет ответа, почему кондуктор в автобусе летает, трется, мнется, орет, нагружается каждую смену. А как был толстой стремной бабой, так и остается. Хотя, я тут лукавлю, есть ответ - потому что ум, тело и все остальное, до сих пор никому непонятное, все это есть величайший, охуеннейший оптимизатор, который готовится к худшему. Оно существовало кучу лет до того, как вы вышли с этими ебанутыми лыжными палками и собаками на тропу в парк. Не пытайтесь его (не парк) обмануть. Как только станет мало сала внутри вас, тело начнет его собирать, чтобы в лютую зиму не помереть.
И в этом оно право. И я - за него.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 08:22 Не понимаю, почему ГИА называется |
Не понимаю, почему ГИА называется государственной аттестацией, а обеспечение ее проведения возложено на школы? Бумагу для экзаменов закупают родители и передаются на ППЭ (а это - ооооочень много!). По школам раздали перечень техники, которую нужно сдать на ППЭ - ноутбуки, принтеры, сетевые шнуры, лабораторное оборудование для физики и химии.
Вчера собрали нас на совещание по поводу работы на ОГЭ в качестве лаборантов. Думала - проинструктируют, что нужно делать лаборанту. А там начался дурдом! Оказывается, перечень оборудования, который передан для экзаменов, вообще непонятно откуда брать. В закупленных школами комплектах "ГИА-лаборатория" лет 4-5 назад, есть несоответствия. В указанных комплектах - какие-то грузы нужной массы, пружины с нужной жесткостью, но их нет ни в ГИА-лабораториях, ни в школьных лабораториях, которые уже давно не восполняются (Москва не в счет). И, судя, по инфо в инете, такая проблема по всей стране. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 06:07 Новости вызывают кучу детских воспоминаний. |
Новости вызывают кучу детских воспоминаний.
Мариуполь, который был Ждановом - каждое лето пионерский лагерь, сначала ребенком, потом вожатой.
Красный Лиман - Щурово - поедка на новогодние каникулы в пансионат без родителей. Потрясающий хвойный лес, свежайший зимний воздух.
Славянск и Славяногорск - поездка с мамой на турбазу, купание в Северском Донце, удивительный Славяногорский монастырь на высокой горе, лабиринты в меловой горе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 14:18 С утра попались две новости: - |
С утра попались две новости:
- в Ростовской области был задержан сотрудник СБУ, который завербовал около 800 школьников для проведения терактов. Был арестован, когда пытался проникнуть под видом беженца.
- на КПП в Новоазовске (это со стороны ближе к Мариуполю) увеличилось время прохождения таможни из-за усиления проверки украинских беженцев, пересекающих границу.
Первая новость немного повергла в шок. 800 школьников! Вот плоды воспитания и образования.
Вторая - ясное дело вторит первой. Усиливать контроль нужно. Раньше через Новоазовск проходили таможню значительно быстрее, чем через Успенку. Туда ехали немногие, потому как дорога очень плохая. Однако из видео от Подоляки - во время компьютеров и цифровизации проверка вполне может занять минут 15. Российские погранцы не особо спешат работать на всех КПП.
В Таганроге снять квартиру сейчас крайне сложно из-за большого наплыва беженцев. Приезжающие с Украины на своих автомобилях залепляют на номерах жовто-блакытный стяг. Не из-за боязни, народ относится с пониманием. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| minimama - 13:59 Спокойно прошло окончание учебного года. Почти |
Спокойно прошло окончание учебного года. Почти никто не ходил и не канючил оценок. Двойку в четвертой четверти поставила только одну. Но тут я была скала - слишком неадекватен один семиклассник, от которого можно было услышать и мат, и хамские ответы. Других слабеньких учеников удалось - кого вытащить, кого замотивировать, кого просто посадить и при мне выучить и ответить.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 07:02 Проект «Киноуроки школам России» пришел в |
| Проект «Киноуроки школам России» пришел в Таганрог. Скоро начнутся съемки короткометражки в наших школах. Тема - счастье. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| minimama - 11:04 Не оправдались ожидания, и это хорошо, |
Не оправдались ожидания, и это хорошо, - было тепло и солнечно сегодня!
Из покорбившего - выступающий родитель выдал фразу "Мы не можем выбирать, в какой стране родиться".
Из особо трогательного: двое выпускников, приехавшие из Мариуполя, не остались в стороне и исполняли вместе со всеми танец, а также позвонили в колокольчик (у нас давно нет традиции выпускник и девочка на руках, звонят в колокольчик по очереди все выпускники, все достойны!). И Санька с Кириллом, которые подошли с цветами, сказали искренние теплые слова, а Санька расплакался.. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| minimama - 07:28 Читаю новости от учителей из разных |
Читаю новости от учителей из разных регионов. В некоторых во время огэ были сообщения о минировании, произвели эвакуацию. По регламенту экзамен отменен, детям сдавать в резервный день 7 июля. В некоторых из-за технического сбоя с инетом дети и учителя просидели в аудиториях в ожидании до 6 часов без еды.
Специальный саботаж, чтобы отменили огэ? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 22:29 У нас завтра последний звонок. За |
| У нас завтра последний звонок. За все время жизни в Таганроге раза четыре были дожди в эти дни, чаще - солнечно и жарко. Завтра впервые так холодно, что придется надевать легкую куртку. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 14:02 Проезжая в автобусе, замечаю афишу: |
| Проезжая в автобусе, замечаю афишу: выступление Якова Кедми в чеховском театре 22 июня. Хм... неожиданно! Знания в народ решил нести или деньги закончились? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| minimama - 08:15 Вечером послушала Черниговскую. Тема - ЕГЭ. |
Вечером послушала Черниговскую. Тема - ЕГЭ. Ее мнение: у нее в аудитории на лекции есть студенты из дальних провинциальных городков, которые получили возможность учиться в столичных вузах благодаря ЕГЭ. Уровень подготовки абитуриентов и их мотивированность стала выше.
Хм….
С первым соглашусь. Но! Знакомилась прошлым летом с заданиями по физике для Москвы, ДВ, Урала, Крыма и наших южных - Ростов, Краснодар, Ставрополь. Разный уровень сложности. Более простые у Москвы и ДВ. Остальные - сложнее, чтобы выпускники не составляли конкуренции столичным детям.
И второе - тут совсем спорно. Отбор сливок в столичные вузы говорит только об уровне подготовки сливок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| minimama - 22:40 Интересно послушать Савельева: |
| Интересно послушать Савельева: https://www.youtube.com/watch?v=Gk42rdu5YTE |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Abu - 16:44 Noize MC |
С легкой руки Натальи посмотрел клип =Все как у людей=. Клип про недовольство разгонами несанкционированных митингов в комментах натянули на текущие события. Скоро хуй в форточку покажешь, а будут говорить, что украинку изнасиловал.
Автора винить, конечно, не в чем. Летов - вертится в гробу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| minimama - 09:21 О, с утра на айпаде снова |
О, с утра на айпаде снова в ленте та же новость, сохранила ссылку: https://vk.com/bookmarks
Еще раз прочитала. И подумала: а столько месяцев в путешествиях - не работает человек что ли?
Я просто иначе устроена и у меня нет потребности в путешествиях. Сынка раньше предлагал летом побывать в разных местах за границей. Но после учебного года мне хочется уединения, не хочу скопления людей, не хочу новых эмоций.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| minimama - 20:53 Разные новости из ДНР. Хорошие: |
Разные новости из ДНР.
Хорошие:
- на мобильном операторе Феникс сменили код Украины +380 на российский +7(949). Раньше был некий виртуальный через Ростов. Цена пока из ДНР - 5 руб/мин, из РФ - 14 руб/мин. Попробовали с Сашей обменяться смс и позвонить. Работает!
- в нескольких городах (Донецк, Макеевка, Енакиево, Харцызск) появилась возможность снимать в банкоматах деньги с российской карты Мир. Саше про это написала, сказал, что нужно будет проверить. Банкоматы у проходных заводов.
Плохие:
- с водоснабжением совсем плохо. Воду дают на час раз в три дня. Пока не освободят некоторые территории, водоснабжение не улучшится. Многие фильтровальные станции в течение 8 лет обстреливали, люди из персонала много погибли.
- обстрелы не прекращаются. Народ ждет - скорей бы с Авдеевкой и Песками разобрались. Но там такие укрепсооружения, что будет два Мариуполя (так сказал Саша). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
