...И снова...что я писала год назад:
| Цитата | Что я писала год назад:
Цитата
в воскресенье было вводное занятие по похудению. нас замеряли, анкетировали, фотографировали в открытых купальниках. Типа "до".
Много было разговоров, честно говоря, от разговоров я усталаicon_wink.gif
потом занятие по аквааэробике.
Меня очень впечатлила тренер(ша).
При том, что человек вцеллом не соответствует стандартам красоты, но от нее шел такой заряд энергии, просто поразительный. Я бы даже не употребила слово "позитив", а какой то ну... пробивной как от пушечного ядра. резкость, четкость, нацеленность. Такое впечатление, что человек летает. Но не как птица, а как пуля.icon_smile.gif
сегодня была первая смарт-тренировка.
полчаса на тренажере типа "подниматься по ступенькам вверх". с меня три пота сошло.
Потом- роликовый массажный тренажер, к нему надо прижиматься разными частями тела. Промассировывает аж до глубины души. Особенно пяткиicon_smile.gif. правда, сперва щекотно до поросячьего визга.
Сегодня проекту - год.
В субботу "замещала" Олю на занятии по аквааэробике.
...Все таки "ушла" одной ногой в бассейн. по самую попу. "Вынырнула" и продолжила.
Сегодня была "импровизация": внезапная замена на силовом функциональном тренинге. Разумеется, блин комом. Барышни сказали, им нужно куда больше нагрузки.
Гадаю, что с этим делать. скрип начала моей тренерской карьеры раздается во все стороны.
За год многое изменилось.
С Олей я дружу теперь. и дико гордая, что мы дружим. Она мне помогает во многом.
...а также обеспечивает мне неожиданности в виде "импровизаций".
Я очень боюсь импровизаций, но последнее время меня постоянно то на бортик бассейна "выпинывают" со словами "проводи тренировку", то в зал с 30тью людями...то за 20 минут до занятия предупреждают, что вот щас я веду направление, которое не вела никогда...
очень много эмоций, очень они сложные, эмоциональные качели постоянно....
главное- выдержать и начать контактировать с залом. |
И снова. хочется вкратце написать, что изменилось за год.
Год (И месяц), как я тренер.
За это время начинала тренировать на степах, у меня не получилось. Порвала икроножную, решила степы оставить.
Получила сертификат инструктора зумбы.
Сейчас веду 2 направления: зумбу и аквааэробику.
Иногда заменяю других инструкторов на силовых тренировках.
Из силовых больше всего нравится табата. Возможно, когданьть буду вести постоянно.
...С Олей больше не дружим. Дорожки разошлись.
Как только я стала инструктором Зумбы, отношения испортились.
....А когда меня позвали вести аквааэробику в любимый Акватонус, на этом общение практически прервалось.
Сейчас отношения нейтральные, по мере того, как кому то чтото от другого нужно. Я стараюсь, чтобы мне от Оли ничего нужно не было, она же периодически возникает на горизонте.
Я заняла ее место основного тренера в Акватонусе, правда, по всеобщему согласию. Можно сказать, она мне его уступила.
Ну что же....идем дальше. Остается сказать огромное спасибо этому человеку за то, что она смогла мне дать, и "отпустить", принять то, что чего то она дать не смогла или не захотела.
Живем дальше, стараемся развиваться.
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
Здорово! 
