| 17:28 ура! и снова еженедельный отчет |
За эту неделю всего минус 1,6 кг.
Вес снова пошел вниз, ФУХ, слава Богу.
Итого минус 9,6 кг за 6 недель проекта
Итого минус 19 кг за 15 недель похудения.
Период апатии снова сменился периодом радости и где то даже восторгов.
Сегодня меня судьба занесла в спортклуб ЭГО.
СЛУЧАЙНО вышла раньше на час на танцевальные занятия, которые должны были начаться в 14-30 в клубе Легенда.
СЛУЧАЙНО проходила мимо ЭГО. вдруг подумала, а не зайти ли спросить, сколько стоит абонемент, какие условия и не срулил ли оттуда мой любимый тренер Коля.
...и тут шлёп- из раздевалки выходит Коля.
...и блин как будто не три года прошло, как я его увидела, а буквально вчера была на тренировке. Он меня за руки за ноги- и загнал в зал.
правда, сказал, что по объемам мне еще худеть и худеть.
Но очень хвалил, что помню программу (одну из 16ти). Я уж не стала ему говорить, что у меня куча его программ в записи... ну и тело помнит, ага.
Потом пешком прогулялись до Легенды, поговорили.
сказал, что недавно меня вспоминал (я не стала уточнять, хорошими или плохими словами). попросил разрешения передать от меня привет спортклубу Интер. ...нафик там кому от меня привет, я правда, не понимаю, есть Коля, и есть куча баб, которые у него занимаются и вряд ли друг друга любят, и в том числе меня. сказал, что вчера у него умерла кошка. и что ему по идее надо делать 2 операции, но он очень не хочет отменять занятия.
фух....вОвремя я возвращаюсь... успела.
и таки да, я возвращаюсь к Коле) собираюсь после проекта ходить 1 раза в неделю к Коле, и 2 раза- к Оле.
а тренажеры пошли в жОпу, меня дико задолбали тренировки в тренажерке, это безумно скучно.
после Колиной тренировки сходила таки на танцульки (называется Данс-Бум). На деле- твёрк. учат трясти попой.
учитывая, что у меня уже к началу тренировки руки-ноги тряслись, попотряс был очень в тему.
вобщем, я опять летаю в облаках
завтра 2 тренировки у Оли с перерывом "на чай". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 11:42 Умер Задорнов |
блин и снова о смерти.
великого человека.
эта смерть была ожидаема... но очень как то печально ожидаема, как для ребенка известие о том, что деда Мороза (больше) не существует...
казалось бы, совсем недавно были с Димкой на его концерте и от души смеялись. хотя и многое было спорно из того, что он говорил.
Но он говорил от души.
А когда то поздравлял вместо президента с Новым годом....
как будто с его смертью наступил очередной период взросления...
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 09:56 Еженедельный отчет |
...за эту неделю всего минус 600 грамм.
Итого минус 8 кг за 5 недель проекта
Итого минус 17,4 кг за 14 недель похудения.
Конечно, я недовольна, но для меня это тоже маленькая победа.
6 дней вес стоял даже не на одном месте, а на плюс 1 кг. позавчера скачкообразно пошел вниз.
неделя получилась для меня сложной, очень скакало настроение и состояние.
но я не пропустила ни одной тренировки и не облажалась с питанием.
судя по циклу, можно ожидать еще одного падения веса вниз, хотя особо на него рассчитывать тоже не стОит.
Вчера сходила на 2 зумбы. Одна- бесплатно в танцевальном центре "Легенда" (в рамках проекта) и вторая у Оли в клубе "Полёт".
после двух тренировок тряслось всё, особенно руки.
и в конце тренировки у Оли на бис станцевали "опа гангнам стайл" (она говорит, это детская программа, но мы расшалились))
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 09:15 Правда |
блин.
почему каждый раз я думаю, что мне надо быть чуточку похитрее. И что правда- не самый лучшая идея.
а потом, когда доходит до щекотливой ситуации, мне снова приходит в голову бредовая идея, что лучше всего сказать правду.
...и снова выясняется, что идея насчет правды была плохой.
и надо было бы быть чуточку похитрее.
...и так по кругу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| 09:33 апатия |
Период дикой восторженности и работоспособности сменился апатией.
хочется лежать на кровати и смотреть в потолок.... в лучшем случае, сериалы.
соскребаю себя на тренировки со скрипом.
...и да, я все равно с дистанции не сойду, пусть даже через силу. но это очень разочаровывает.
организм начал задерживать воду. вес не меняется дней 5. даже наоборот, стал больше на килограмм. впрочем, жду, что это временно, продолжаю весь комплекс мер по снижению.
только психологически тяжело.
для упрочнения мотивации просмотрела режим работы спортклуба "ЭГО" (странное название, но он ближе всего). Решила, что через 5 кг пойду туда к Коле. вернусь, так сказать после почти трехлетнего перерыва.
это немного утешило |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:16 |
| 20:23 очередной еженедельный отчет. |
Сбросила за эту неделю 2,6 кг. Это больше, чем за любую из прошлых недель.
видимо, помогла Олина зумба. Оля говорит, что я ПО-БЕ-ДЮ и с ней поделюсь)) а она из меня будет делать супермодель.
...она безобразно крутая.
Итого минус 7,4 кг за 4 недели проекта
Итого минус 16,8 кг за 13 недель похудения.
Правда вот, мешает женский цикл.
У меня в зависимости от дня цикла меняется количество жизненных сил. Случаются большие провалы настроения, внимания и тупо физических сил после овуляции и в конце месячных.
вот вчера как раз был день после овуляции... еле до дома доползла. в глазах темнело.
сегодня снова ношусь как ни в чем не бывало.
вчера прихожу домой, говорю:
"Как я в такие дни ненавижу быть бабой!"
Лилька отвечает: "Мам, ты что, не будь ты бабой, не было бы меня и Мирки"....
...и как то потеплело... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 15:37 похвалы |
меня тут в чате "худеющих" вдруг расхвалили. я аж засмущалась 
а Мирку в садике хвалят, говорят, всё повторяет, рассказывает, небо и земля по сравнению с тем, какой в июле пришел.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| 17:03 странное счастье |
Странное дело- чувствую себя невозможно счастливой. просто распирает.
при этом очень хочется кому то рассказать. А не все поймут, к сожалению.
ИЩУ ЧЕЛОВЕКА. С которым можно было бы поговорить (по телефону, к примеру).
даже не для совета. а просто такое странное чувство, когда хочется рассказать, а некому.
Не потому что вокруг никого нет. ктото не поймет. кому то просто не интересно. ктото сильно завязан на том, о чем мои мысли и этот разговор мог бы стать неудачной манипуляцией, поэтому тоже не надо.
вобщем такой странный сумбур. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| 14:17 Про похудение и не только:) |
Итог трех недель проекта:
1я неделя- минус 2,1 кг.
2я неделя - минус 0,9 кг.
3я неделя - минус 1,8 кг.
Итого минус 4,8 кг за 3 недели проекта
Итого минус 14, 2 кг за 12 недель похудения.
....А мне дико нравится. я прям тащусь от процесса.
Сходила на Зумбу к своей теперь уже любимой тренерше.
Видимо, я нашла "своего" тренера. сперва мне стало любопытно, что она за человек... а позже оказалось, что она и как тренер просто восторг
...ну и попутно. запостила в соц сетях картинку:
ну просто посмеяться. получились забавные попутные эффекты: Оле (тренеру) понравилась. И Наталье Лоренц.
В чате проекта "худеем в тонусе" никто даже не улыбнулся.
...И два человека тут же удалили меня из друзей.
ну что поделать, видимо не по пути.
...и сегодня идем на Геошторм. судя по трейлеру, должно быть грандиозно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| 13:41 котики |
Мирка всей душой полюбил серию мультиков про кота Саймона.
точнее, про одинокого хозяина и двух шкодных котиков.
похоже, ребенок себя сассоциировал с котенком. Засыпает...мяукает...спит...мяукает.... просыпается...показывает на бутылочку и себе в рот... ну как коты в мульте кушать просят. После еды идет в коридор, вытирает лицо об зеркала, вышвыривает из лотков носки, выкидывает с полки всю обувь...берет листы бумаги, кидает их на пол. и ползает посреди них....
рассказываю бабушке... ну типа поржать.
Бабушка с серьезным лицом: "не надо ему этот мультик смотреть, он содержит вредные моральные установки".
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
