| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:03 тренинг "Раб и Хозяин" |
ЮлияМ попросила меня о напутствии перед тренингом "Раб и хозяин". В своих заметках я нашёл то, что послужит в качестве напутствия после этого тренинга (написано в ноябре 2002 года):
Человек, научившийся быть и рабом, и хозяином, имеет хорошую возможность стать успешным человеком: ведь многим для успешности не хватает совсем «малого» - способности выполнять намеченное. Я отношусь именно к этой категории людей. Запланировав важное и нужное дело, впоследствии я легко могу оказаться от его выполнения. Таким образом, связка Хозяин – Раб является идеальной парой для реализации любых планов – от строительства пирамид до строительства светлого будущего. А оно действительно светлое у человека, который легко переключается из состояния Хозяина в состояние Раба и обратно. В общем, хорошо бы заякорить состояние Раба/Хозяина во время тренинга и затем в нужное время с помощью якоря входить в нужное состояние.
Например, для дистантников этот тренинг наиболее полезен выполняющим упражнение «Нестандартные поступки»: сначала сказать себе, что нужно сделать; потом, после выполнения, проанализировать полученные результаты; затем поставить себе следующие задачи. Таким образом, работает схема «Хозяин-Раб-Хозяин», причём как и в схеме «деньги-товар-деньги», дистантник становится всё более и более хозяином самому себе, забирая «бразды правления» у окружающих. Тот, кто умеет управлять собой, с одной стороны – может управлять другими, с другой стороны – может передавать управление собой другим, т.е. способен подчинять себя – подчиняться (неважно, себе или другим). Раньше же для меня «управлять собой» означало, в основном, управление своими эмоциями (эмоциональным состоянием).
В настоящее время, думаю, во мне намного меньше развит Раб, чем Хозяин. Можно сказать, я – ленивый хозяин, которому не хватает раба. А так как рабство и крепостное право давно уже отменены, придётся «лепить раба» из себя :-)
Итак, учебные задачи для этого тренинга я сформулировал следующим образом:
1) Научиться входить в состояние раба, который беспрекословно выполняет волю хозяина и не задумывается: о том, для чего это нужно; о том, в подходящем ли он настроении для выполнения этого задания или нет; о том, достаточно ли сухо на улице или полно в желудке; о том, что «утро вечера мудренее» и «не делай сегодня то, что можно сделать завтра».
2) Научиться ценить те возможности, которые предоставляет Жизнь, в т.ч. Цивилизация, освобождающая человека от рабского труда.
3) На своей шкуре прочувствовать современные достижения демократических обществ: свобода, равноправие, уважение личности и т. д.
4) Снять напряжение, вызываемое нахождением меня в зависимости от власти другого человека (особенно замечаю это при общении с сотрудниками милиции ). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 12:40 ICQ-King |
Есть карточная игра King, а я придумал интересную игру для отрабатывающих упражнение "Царственность" с использованием интернет-программы ICQ и назвал её ICQ-King (ICQ-Queen  ) Её суть состоит в том, что я периодически посылаю на ICQ номер человека сообщение типа "Выпрями спину!". Если в ответ приходит знак вопроса - значит, человек изменил свою осанку, приблизив её к идеальной, восклицательный знак - ничего для выпрямления спины делать не пришлось, она и так была прямая.
Эта идея пришла мне на тренинге "Победитель". Когда Устинов для выполнения очередного упражнения сказал: "А теперь все сели ровно", - практически все вокруг зашевились. Я же как сидел с прямой спиной - так и продолжал сидеть. Представьте, что в любой момент в вашу комнату может войти Устинов и сказать: "Всем выйти из тени!"... в смысле, "Всем выпрямить спины!"... Изменится ли положение вашего тела? Вот то-то и оно.
За каждый ответ в виде "?" - штраф 10 руб. 10 ответов подряд в виде "!" - игру можно заканчивать, а вас поздравлять с очередным достижением в работе на Дистанции. Штрафы переводятся на мой счёт в банке или Яндекс-деньги. Или отправляются другому ведущему этой игры - можно ведь работать в паре, где каждый будет и ведущим, и "ICQ-Кингом".
Ну что, сыграем, Ваши Королевские Высочества?
Оставили свои комментарии:ЮлияМ.
Адрес этой заметки с комментариями: icq-king.1976.ru |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:24 Где лучше хранить деньги |
В радиорекламе вместо "Храните деньги в чеках Американ Экспресс" мне послышалось "Храните деньги в чулках Американ Экспресс"  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 15:17 Катюше и другим читателям журнала |
... которые пока ещё не знают, что для зарегистрированных пользователей синтоновского форума, на котором и размещён мой журнал, доступна функция подписки. Что особенно замечательно - подписка на журнал абсолютно бесплатна. Войдите на форум под своим ником, перейдите на мой журнал и в меню справа выберите "Подписаться на журнал", и на ваш почтовый адрес, указанный при регистрации, будет приходить каждая новая запись. Запись может оставлять только владелец журнала, комментарии к моим записям может делать любой зарегистрированный участник форума, но тексты комментариев, в том числе моих, не рассылаются подписчикам, с ними можно ознакомиться только в режиме он-лайн. Вместе с этим, тот, кто добавляет комментарий к какой-либо записи, может выбрать опцию "Включить уведомление на e-mail о новых комментариях". А значок -->> означает, что продолжение заметки и, возможно, самое интересное - в комментариях. Так что, заходите почаще!  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 02:08 "Победители" - занятие 4 |
Прошло очередное занятие тренинга "Победители: психология управляемого конфликта". Его содержание - защита от агрессии и управление агрессией.
| Цитата (Юлия Р.) | | Как тренинг "Победители"? Что он тебе уже дал? |
Корректнее ставить вопрос, что я уже взял... Из прошедших трёх занятий важней всего для меня была тема психологического веса и его тренировка. Плюс, конечно же, работа в парах (а то что-то меня сотрудники милиции перестали останавливать ), микрогруппах и со всей аудиторией с обязательной обратной связью в конце занятия в виде ранжира. Кстати, я считаю более эффективно будет пройти "Победителей" после другого тренинга Устинова - "Искусство речи: риторика и ораторское мастерство". Да и вообще, всегда приятно смотреть, как работает Устинов ФОТО -->> (в комментариях)Другие записи по этой теме, размещённые в моём журнале:"Победители" - занятие 2, "Победители" - занятие 3, "Победители" - занятие 5, "Победители" - занятие 6, "Победители" - занятие 7, "Победители" - занятие 8, Нестандартные поступки в Сокольниках, Нестандартные поступки на Арбате, Полевой тренинг в Атриуме , Полевой тренинг в Атриуме – продолжение, Отзыв на тренинг Дмитрия Устинова «Победители". Адрес этой заметки вместе с комментариями:
http://www.syntone.ru/forum/journal.php?user=14&comm=618 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 15:10 ДЗ "Нестандартные поступки" |
| Вчера мы с одной девушкой выполняли домашнее задание по курсу "Победители: психология управляемого конфликта" - широко известное в узких кругах упражнение "Нестандартные поступки". Завтра, в субботу, собираемся продолжить этот полевой тренинг с целой группой товарищей. Для кого это также актуально, приглашаю присоединиться, особенно дистантников. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 07:57 Сергей Лукьяненко. Ночной дозор |
Знакомство с творчеством Лукьяненко у меня началось с "Лабиринта отражений" - скачал с сайта Козлова. Потом на сайте Лукьяненко почитал рецензии и взялся за "Ночной дозор". Считаю, мне крупно повезло, что я прочитал эту книгу раньше, чем посмотрел одноимённый фильм . Некоторые отрывки из произведения прилагаю.
Другие записи по этой теме, размещённые в моём журнале:
Отто Вейнингер "Пол и характер" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:44 Фото дня |
ФОТО -->> (в комментариях)
Остальные «Фото дня»:
12 ноября 2004,
29 сентября 2004,
15 сентября 2004.
Адрес этой заметки вместе с комментариями:
http://www.syntone.ru/forum/journal.php?user=14&comm=511 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:20 "Победители" - занятие 3 |
На этом занятии мы изучали инструменты психологического воздействия.
ФОТО -->> (в комментариях)
Другие записи по этой теме, размещённые в моём журнале:
"Победители" - занятие 2,
"Победители" - занятие 4,
"Победители" - занятие 5,
"Победители" - занятие 6,
"Победители" - занятие 7,
"Победители" - занятие 8,
Нестандартные поступки в Сокольниках,
Нестандартные поступки на Арбате,
Полевой тренинг в Атриуме ,
Полевой тренинг в Атриуме – продолжение,
Отзыв на тренинг Дмитрия Устинова «Победители".
Адрес этой заметки вместе с комментариями:
http://www.syntone.ru/forum/journal.php?user=14&comm=509 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 13:20 Третье занятие Базового |
Игра "Красное и чёрное".
ФОТО -->> (в комментариях)
Другие записи по этой теме, размещённые в моём журнале:
Второе занятие Базового тренинга,
Пятое занятие Базового тренинга,
Шестое занятие Базового тренинга.
Адрес этой заметки вместе с комментариями:
http://www.syntone.ru/forum/journal.php?user=14&comm=448 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:21 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:39 "Победители" - занятие 2 |
Юлия Р.
| Цитата |
Привет, Бах!:)
Ну, как сходил на тренинг к Устинову? Какие впечатления? |
Сразу скажу, что группа намного сильнее той, которая была на "Ораторском искусстве" - от тренинга "Победители" этого и следовало ожидать. И ты, скорее всего, правильно сделала, что не пошла на второе занятие после пропущенного первого - оценки группы на втором занятии идут уже на основании пройденного, в итоге по групповому ранжиру я, например, получил 0 баллов (1 плюс и 1 минус), т.е. оказался где-то в последней десятке. После знакомства с моими достижениями в области управляемых конфликтов, уверен, мой психологический вес возрастёт  . ФОТО -->> (в комментариях)Другие записи по этой теме, размещённые в моём журнале: "Победители" - занятие 3, "Победители" - занятие 4, "Победители" - занятие 5, "Победители" - занятие 6, "Победители" - занятие 7, "Победители" - занятие 8, Нестандартные поступки в Сокольниках, Нестандартные поступки на Арбате, Полевой тренинг в Атриуме , Полевой тренинг в Атриуме – продолжение, Отзыв на тренинг Дмитрия Устинова «Победители". Адрес этой заметки вместе с комментариями:
http://www.syntone.ru/forum/journal.php?user=14&comm=442 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 16:07 "Победители: психология управляемого конфликта" |
| Собираюсь пойти на тренинг Дмитрия Устинова "Победители: психология управляемого конфликта" (по средам на м. Братиславская). Мой отзыв на тренинг Устинова "Искусство речи: риторика и ораторское мастерство", который я проходил в мае - июне, можно прочитать на форуме Мастерской Дмитрия Устинова. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 12:37 Ищущие вместе |
| Поиски начались сразу же, на следующий день после занятия в Синтоне: мама Катюши выступила против того, чтобы в её кваритре собрался десяток незнакомых (даже друг с другом!) людей. ("Должно сначала пройти некоторое время, только потом можно к себе людей приглашать, когда они стали знакомыми людьми...") Иван (Царь) предложил встретиться у него в Царицино. Потом долго искали Теста, отставшего по дороге к Ивану. В общем, после вариантов "Царицынские", "Царственные", "Цари и царицы", "Царь-семья" и "Царь и его команда" было найдено самое подходящее - "Ищущие вместе". Теперь главное правильно выбрать, что искать будем Результаты поисков - в теме Летописи "Ищущих вместе" (Базовый Тренинг Козлова). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 00:26 Поход за грибами |
На прошлой неделе Тест разослал следующее:
"Предлагаю поход "кто по грибы кто за запахом тайги" в апрелевку. Нас ждёт «установка палатки в условиях ограниченой местности и повышеной кучности», «розжиг костра из мокрых дров», «перепрыгивание через ручей» и прочие радости!
Предполагаемый сценарий: пятница, 22.00–23.00 – электричка от киевского вокзала. суббота – возвращение домой. Предпологаемое условие – отсутствие заморозков и дождя".
Всё прошло по сценарию. Несмотря на прогноз погоды, было на удивление тепло. Компания просто подобралась хорошая |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
Анатолий Верчинский
о том, может ли она ответить на любой мой вопрос: "Это тебе же жить с моими ответами...". 
