| Sunflover - 01:07 Лекция |
https://inpsycho.ru/lecture_hall/249?utm_me...paign=266515969
ЕДАГОГИКА LAB. "Системы вознаграждения мозга как опора для поведенческой терапии"
вдруг кому будет интересно |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:35 гусли |
Гусли - это своего рода тоже медитация.
Перебираю струны, слушаю мелодию и вдруг обнаруживаю себя в трансе.
Нравится быть творцом музыки.
Когда и где я впервые услышала музыку на гуслях?
не помню.
Сначала она мне показалась очень красивой, но через 5 минут надоела.
А теперь я понимаю, что все зависит от играющего.
И чем лучше навыки, там разнообразнее музыка.
И похоже, что эта музыка никогда не надоедает.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Михаил - 00:02 Болезнь |
Началось все еще во вторник. Проснулся и понял, что в горле начался воспалительный процесс и даже есть температура. Это было несколько странно, т.к. никаких предварительных состояний "кажется заболеваю" не было.
- Фигня, это дня на 2 - не больше, подумал я.
К слову сказать, до этого я болел весной 2020 года и острая фаза болезни длилась пол ночи. Т.е. болею я (тьфу-тьфу-тьфу) редко, но что такое больное горло и даже ангина знаю не понаслышке.
Сегодня уже пошли 5 сутки болезни, а состояние только ухудшается. Самое страшное, что абсолютно не помогают все задействованные сильнодействующие средства для горла: ОКИ раствор для полоскание, стрепсилс спрей, стрепсилс таблетки, Стоматофит, Доритрицин, Тантум Верде.... Я даже уже подозреваю, что слишком много применял этих средств.
Сегодня был терапевт - прописала антибиотик Амиксиклав, тоже пью. Сегодня же начал жрать анальгетики, потому что сил терпеть нет. ОКИ порошок и Нурофен.
Температура периодически поднимается до 37 - 37,5, не выше, но всегда болит горло. Очень трудно глотать. Чай пью со слезами на глазах в течение часа.
Самое неприятное наглотаться анальгетиков, заснуть, просунуться и понять, что горло оттекло и кашлянуть... Ощущение такое, что в горло засунули металлический ершик для снятия ржавчины и хорошенько повозили в горле...
Повторюсь: я знаю, что такое воспалительные процессы в горле, в т.ч. ангина и всякие фарингиты. Но это ни на что не похоже. Ничего не помогает и боль при сглатывании (или кашле) такая, что просто п-ц.
Пару раз был близок вызвать скорую (интересно, кто-нибудь вызывает скорую при болях в горле и температуре 37?)....
Вобщем, если это ОН, то, сука, не дай бог такое никому, конечно...
В интернете встретил похожую историю - там женщина двое суток не спала из-за болей в горле, еле-еле хватало сил пить жидкость, чтобы не умереть (а у нее еще больные дети и невозможность вызвать ОМС врача. Вот это ппц). Жаль, что нет продолжения истории.
Завтра, если лучше не станет, буду всерьез думать в сторону скорой... Здоровья всем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 21:45 День |
Странный день.
Утром поехала в банк, заплатила кредит.
На 30 дней - свободна.
Пришла мысль как-то, что ипотека и коммуналка - это подписка на квартиру.
выдали новую карту, неименную, без оплат, сказали что 5% на остаток, проверю.
и можно переводить деньги через сбп без комиссии.
Таким образом я могу класть деньги на карту, на нее начисляются проценты,
а потом я перевожу на кредит,
а в личном кабинете можно писать заявление на частично досрочное погашение.
и тогда не надо будет каждый месяц ездить в банк.
Но, тогда я лишусь возможности немного прогуляться утром по бульвару в будний день.
В этом есть свое удовольствие.
Весь день отсутствие концентрации.
Может потому, что постоянно думала - что там в больнице.
Придется идти на работу в воскресенье и делать баланс.
Потому что сегодня протупила.
А может просто для меня была сложная задача и я никак не могла ее решить.
И тут мой внутренний Главбух с большим стажом - грозит пальцем - ну ты то, с таким опытом и не можешь понять что это? стыдно должно быть. потеряла квалификацию?
Вечером не пошла на тренировку.
Почему-то возникло сопротивление.
Пока шла к метро увидела парня, сидел и ревел.
Катался на скейте и подвернул ногу.
Спросила не нужна ли помощь, ответил нет,
я уже ушла, но вернулась. Поговорили.
Кажется ему стало легче.
Так что можно сказать, что провела консультацию впервые за много времени.
Днем сегодня маме сделала лапароцентоз (кажется так)
вылилось 6 литров жидкости - это к 14 часам.
Думаю - сколько это в килограммах?
Даже если 6 кило, то существенное облегчение.
Пыталась с мамой вечером поговорить, но она сказала, что все болит.
Оказывается, никогда об этом не думала,
жидкости было много и она сдавливала органы внутри.
А когда ее стало меньше, все это начало болеть.
обещали сделать укол.
всегда в эти моменты жалею, что не научилась делать обезболивание,
как Милтон Эриксон.
Завтра обещала прийти сестра помогать приводить мамину комнату в порядок.
купить нормальную кровать, привинтить дверцы к шкафам и просто помыть комнату.
Зашла в магазин и неожиданно купила себе коробку рафаэлок.
Похоже, что рефлекс награждать себя за успешный успех остался.
Утром отправила импровизацию на гуслях.
Хотя времени было мало, но сделала как смогла и отправила, не оценивая.
импровизация жеж.
 12 литров |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| minimama - 17:49 Новости сегодня тревожные. Сначала в ФБ |
Новости сегодня тревожные. Сначала в ФБ прочитала про сбор контактных телефонов предприятий на случай объявления военного положения в Таганроге. А потом новая новость - подготовка эвакуации женщин, детей и стариков в ДНР и ЛНР. Жена старшего племянника с сыном могут поехать в Питер, где есть комната в комуналке. Жена младшего племянника с двумя малыми детьми куда? А сам племянник только вернулся с вахты в Москве, могут не выпустить обратно. Муж сейчас там, его беременная племянница, брат-инвалид, невестка... Жуть..
В 14 году лето было, людей размещали в пансионаты и оздоровительные детские лагеря, а сейчас куда? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 11:09 Позитивчик! Сделала своим |
Позитивчик! 
Сделала своим девятиклассникам домашку - интерактивное упражнение https://view.genial.ly/6208af8d619270001168...olnam-po-volnam
Вчера утром обнаруживаю сообщение в ватсапе от одного ученика с благодарностью, что придумываю такие интересные задания, выполняя которые хочется идти до конца.
Прихожу на урок и прошу: поднимите руки, кто доплыл до порта. Подняли все, кроме Миши, который недоуменно спросил "А зачем плыть, если до нашего порта пешком дойти можно?". Неудивительно, привык Мишка катиться дуриком-валиком ((( |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:11 Дела |
Маму сегодня положили в больницу.
Не потому что ей хуже, а потому что с ее состоянием, асцитом что-то надо делать.
Она с младшей сестрой поехала в поликлинику и оттуда ее госпитализировали в 81-ю больницу.
Сегодня делали КТ, анализы, завтра будут решать что делать в принципе.
С одной стороны - тревожно, с другой - появилось ощущение, что рядом с ней люди, которые вероятно знаю что делать.
Я забрала в вайлдберис штуку, для надевания носков. "Надевайка"
Показала в семейной группе, старшая сестра написала, что ей нужна была такая штука, когда были сломаны руки.
ну ой...
Создала баланс, почти отправила, сделала перерыв ,посмотрела еще раз свежим взглядом,
обнаружила ошибку, переделала. Отложила до завтра посмотреть.
Я сижу и изучаю марафон по гуслям.
Это занимает руки и голову.
Импровизация. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:56 коммуналка |
Совсем недавно я оплатила задолженность за слив сточных вод.
Неделю назад.
там было рублей 500 за пару месяцев.
Сегодня обнаружила счет на 800 рублей.
что все это значит?
250 рублей в месяц за слив воды в канализацию, который я не делаю.
Но после оплаты вдруг оказалось, что я опять должна.
Видимо все же надо разбираться в этим вопросом, иначе так и будут доить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 22:36 медицина |
вот что происходит в датском королевстве.
под любым благовидным предлогом отказывают в медицинской помощи.
Девушка рассказывает на работе.
Записалась у доктору. На приеме ощущение,что попала к какому-то дебилу.
Ваша поликлиника закрыта на ремонт, езжайте в соседнюю,
погодите, но меня же записали, почему мне сразу не сказали?
мы не знаем.
езжайте, вот два адреса.
приезжает, приходит к специалисту.
где ваше направление?
направление в компьютере.
у нас не работают компьютеры, нам нужно бумажное.
бумажное, в поликлинике, поликлиника на ремонте.
мне нужен рецепт на такое лекарство.
таких лекарств не привозят теперь.
и что это?
Допинали маму поехать в поликлинику и взять новое направление на обследование.
Она сегодня поехала.
Не дали.
Почему отказали - я не знаю, разговаривала с сестрой.
Но что это?
во всех больницах сразу перестали лечить?
Завтра она поедет с младшей сестрой и пойдет к главврачу.
Теперь ей нужна госпитализация, чтобы все анализа взяли в больнице.
То, что надо было сделать два месяца назад.
Я надеюсь, что время не упущено. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Наталья Лоренц - 11:25 Школьное |
| Зашла в школу, варежку Артёмину занести, а то варежка в машине валяется, а у него сегодня физкультура, рука замерзнет. Встретила Янину учительницу. Она сказала, что опять мальчишки из класса Яну обижают. А нам с папой она ничего не сказала. "Я уже ей говорю - дай им как следует" - учитель говорит. А еще надо к окулисту, что-то хуже и хуже, не видит информационную доску, только мел на зеленой доске хорошо видит, даже в очках... Надо узнать в Калужском филиале Федоровской принимают детей или нет. Там все же комплексный осмотр, пытаются выяснить причину. Хотя, основная причина сейчас - возраст. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:32 Курение |
Брат и девочка курят,
что бы я не говорила, они соглашаются, но все равно курят.
Вопрос - как решить эту проблему.
Открываю балкон почти на полную катушку, проветриваю, но через 10 минут комната снова заполняется запахом курева.
Говорю им открывать окно, проветриваю в большой комнате, но все вытягивает ко мне.
Что за конструкция такая квартиры, все запахи вытягивает в мою комнату?
Под дверь сделала валик, но это слабо помогает.
Не то чтобы меня это сильно огорчает, но иногда бесит, хочется дышать свежим воздухом, а не этим дерьмищем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 05:10 МРТ |
В марте прошлого года Благотворительный фонд "Катрен" раздавал сертификаты на обследования по ДМС приемным детям. Мы с Витей подошли по условиям программы и нам выдали такой вот сертификат.
Загадала я потратить сертификат на массаж или лечение зубов. Массаж мы получили бесплатно (от нашей детской поликлиники), а зубы полечили за свои же деньги (так получилось).
Сертификат остался непотраченным.
И я о нем как то не вспоминала. А недавно вспомнила, посмотрела срок действия - до 16 марта. Мы как раз 16 марта будем выезжать из санатория.
В общем, встал вопрос куда срочно потратить сертификат, раз есть такая возможность, а то сгорит.
Я решила что надо сделать Вите МРТ головы. Нужная вещь. Все таки голова, очень важно в каком она состоянии.
На МРТ пришлось ехать бабушке. Вообще то у меня должен был быть выходной в тот день, но прямо накануне его мне отменили - очень много заболевших, работать некому.
Я поговорила с Витей. Все ему обьяснила. Показала видео где грохочет аппарат МРТ.
И они поехали с бабушкой.
Бабушка сильно впечатлилась. Витю закатили в аппарат. Сначала он глубоко дышал, потом стих и побледнел. Бабушка там чуть не расплакалась. Она решила что он потерял сознание. Показывала, сквозь грохот аппарата, знаки врачам. Они тоже, из своей кабины, показывали ей знаки. В общем, когда все закончилось и бабушка бросилась к ребенку, выяснилось что Витя..... спит. Просто спит и все.
Вот это меня и потрясает каждый раз: потоп, вихрь, буран, извержение вулкана или пролет бомбардировщиков над домами - ничто не помешает Вите спать. Лег - заснул. Вот это нервы!
И МРТ - идеальное. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:07 День влюбленных |
День влюбленных - это повод всем у кого нет второй половинки покукситься на тему ее отсутствия.
Вообще-то в этот день я чувствую дискриминацию целостных людей, тех кому второй половинки не надо. Потому что он целый.
Но вот шампанское или тортик влюбленным в этот день - это сущая несправедливость.
Но почему бы не сделать каждый день каким-нибудь праздником (если хочется)
А может быть не только день, а и утро, или вечер, ну или ночь.
А может быть час?
хотя... кажется счастливый час уже где-то есть в маркетинге. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:05 Понедельник |
Нам опять положили новую плитку в подъезде.
Соседи ходят подписывать петицию с 17 до 19, думаю как это проделать, если я в это чудесное время работаю.
Вот такой день святого Валентина.
Цветы и подарки не замечены.
Но в воздухе уже весна.
В цветочном магазине продавался геоцинт в кружке за 600 р.
Наглость 100 уровня.
В Оби геоцинты без кружки за 69 (кажется), ну в пределах сотки.
Как продать никому не нужную кружку авторской работы?
Засунь в нее цветок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Francaise - 18:26 Что новенького? |
Эх, давненько меня тут не было 
Коротенько мои новости.
Жива-здорова, недавно переболела новомодным "насморком" . Три дня соплей, без температуры даже. Фсё.
У дочери, несмотря на положительный тест, вообще не было симптомов. Скакала как сайгак, энергии на десятерых. И не понимала, почему нельзя в школу.
Бесит только то, что такую кучу денег пустили псу под хвост. По два раза всех сопливых тестировать. Ну не бред ли?
Переболели все, в том числе и те, кто три раза привился. Мертвому припарки.
У нас скоро выборы, так что большинство ограничений должны отменить. Дошло до того, что люди нарочно заражаются. Цирк с конями, блин.
А у вас что новенького? Как живы-здоровы? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Наталья Лоренц - 11:43 Девское |
Яне сегодня 11 лет. Уже 11. Вроде, недавно только козявка родилась.
Третий день страдает, что "у меня день рождения, а надо в школу", ну и что, что две недели каникул были.
Подарки получила. Конфеты в школу отвезли. Вечером будем пить чай с тортиком, тортик надо купить, до Суворова доехать.
Юля сложила еще неделю назад в коробку мелкие игрушки, заклеила, сказала - подарок Яне. И картинку с енотом нарисовала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Наталья Лоренц - 00:06 Детское |
| Из магазина с какими-то продуктами притащила жучков, и они поселились в коробке с конфетами. Надо выкинуть почти килограмм конфет. Мой внутренний ребенок сопротивляется, но - надо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 00:01 Выходные |
Утром 5-й эфир по гуслям,
Но была у сестры только с ноутом,
когда будет запись, буду тренироваться.
Импровизация.
Подумала, что мне нужен второй инструмент, чтобы не таскать его туда-обратно из квартиры в квартиру вместе с ноутом.
Вчера выложила свои учения с гуслями в инста,
с чего-то вдруг мне стремно это делать.
Выглядело странно - странная женщина со странным инструментом.
Потому что надо было следить за нотами, струнами, и быть максимально собранной.
Днем купила землю и посеяла анютины глазки в мини-теплицу,
жду 100 дней.
в прошлом году цветы появились где-то через 100 дней.
Символично.
Вечером зашла сестра и мы втроем сидели на кухне и общались.
Заказала маме одевалку для носков, не помню откуда я про нее знаю, но буквально неделю назад она каким-то образом появилась в моем поле видимости.
Читала соседский чат - по поводу пересчета тепла собираются писать письмо в Прокуратуру.
Похоже Москву ждет новый громкий скандал.
Слушала вебинары ВВ, нравится.
Теперь слушаю себя. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| NataliaSiberia - 17:31 Страх |
Читаю украинских блогеров. Нам то здесь неуютно от всех этих новостей о вторжении. А им вообще страшно. Это видно по сообщениям. Я думаю там многие люди сейчас в страхе живут. И их можно понять.
Удивительна другая вещь: некоторые страны призвали выехать с территории Украины своих дипломатов и граждан своей страны. В то же время эти страны не призывают выехать своих дипломатов и граждан своей страны с территории России. Хм, да ведь? К чему бы это? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Михаил - 14:34 Давно не было про психо |
Распространенное заблуждение, что "ничего не хотеть" - это полбеды, гораздо хуже "хотеть, но не мочь" (первое ассоциируется с силой, возможностями и некоторой пресыщенностью, второе - ассоциируется со слабостью, никчемностью, жалким состоянием).
На самом деле хотеть, но не мочь - нормальный старт для роста. А вот "ничего не хотеть", внутренне обесценив результат - это уже крышка гроба на ресурсе. The end.
Единственная задача психологии - научить людей создавать стабильный спонтанный поток мотивации в нужном направлении. А вот жеманное "в принципе могу, но не хочу" - это терминальная стадия фрустрации ресурса.
Поэтому, например, Эволюция пишет, что быть плюсом в отношениях - это хуже, чем минусом. Задача состоит в том, чтобы пройти между Сциллой аддикции (крайний минус) и Харибдой фрустрации (крайний плюс), но все же с уклонном в минус, чем в плюс. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
