| NataliaSiberia - 13:35 Будущее человечества |
Лена подняла очень интересную для меня тему. Что же там будет в будущем, какие технологии будут работать для комфорта человека.
В моём детстве, в тетрадях с вопросами, которые заводили некоторые девочки, а потом давали почитать и написать свои ответы, часто встречался вопрос: В какой век в прошлом ты хотела бы попасть? То есть, балы, юнкера, хруст французской булки, а может рыцарские турниры или вообще какие то пещерные люди. Как бы спрашивали о таком. Так вот я никогда не хотела в прошлое. Зачем? Я об этом могу прочитать в книгах, посмотреть там же картинки или посмотреть какой то фильм об этом прошлом прошедшем времени.
Здесь и так ясно, понятно и что то известно. Не хочу с прошлое, хочу в будущее. Там явно будет очень интересно.
Поэтому иногда размышляю что же будет там, в прекрасном далеко.
И недавно прочитала про международную встречу учёных по вопросам сознания. То есть, ранее считалось что сознанием обладает только человек. Потом добавили что сознанием обладают слоны, лошади, дельфины. Но на этой встрече обсуждали опыты и наблюдения. Они показали что даже дикие птицы обладают сознанием. Да почти все животные им обладают. В общем, эта встреча очень озадачила присутствующих там учёных. Окончательные выводы о том что все животные обладают сознанием они решили пока не озвучивать. Разъехались по своим странам с обещанием далее наблюдать и проводить эксперименты на тему сознания животных.
А я подумала, что если это действительно так, что все животнве обладают сознанием, то будущее человечества - вегетарианство. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Наталья Лоренц - 19:49 ВременнОе |
Подруга прислала сообщение, что умер наш общий знакомый. В молодости вместе тусили. Не верится. И на фото не тот человек, которого помню, а какой-то бородатый лысеющий дед. Верните нам нашего товарища!
И не ясно, о чем больше слез - о человеке или о ушедшей молодости. И о том, что я так и не поеду на его джипе, как мы планировали. Эх. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наума - 09:56 про бег |
Увлечение бегом продлило и как-то раскрыло это лето. Начав бегать с апреля, получились такие цифры:
апрель 69 км
май 161 км
июнь 107 км
июль 140 км
начиная с июля начала готовиться к забегу Пушкин-Петербург. Купила слот в начала июля, сходила на тренировку, чтоб посмотрели мою технику бега и купила тренировочный план. Начала активно готовиться. Бегала в отпуске в Египте, вставала в 5-40, чтоб успеть до жары.
Сейчас анализирую, что приехав с Египта, была в наилучшей форме (потом прочитала фразу - что бег в жарком климате это как горы для бедных)
Несмотря на разгар жары, бегать было довольно приятно.
август 101 км
в августе был 3,08 забег 1,5 км (корпоративное соревнование) - 5,18 второе место)) после этого (и мне кажется, это послужило..)
травмировала напрягатель фасции бедра. Конкретно перед травмой побегала горки, больше чем надо. И привет.
Что делала и что помогло: растяжка, ролл, обратилась к врачу ЛФК, компрессы с солью и йодом на ночь (было 10 раз сказано, делала раза два)
В августе бегала меньше чем надо и часто через боль. С 26.08 вообще прекратила и бег и боялась только одного, что не восстановлюсь к 7 сентября.
сентябрь 127,8
Я всё-таки сделала это. 30 км из Пушкина в Спб. 3:08. Не получилось уложиться в три часа - но! Накануне я загадывала одно - добежать. Ужасно боялась на первых 5 км ощутить
это жжение справа и не смочь продолжить.. В итоге, как это было:
Первые 15 км темп 5:45-5:55, мурашки по затылку начали ползти км на 13-ом. Ждала от пункта питания до пункта питания, пристроилась
к группе парней и бежала за их спинами. Пыталась смотреть по сторонам и думать только о хорошем, пробегала церковь, слышала колокольный звон, разглядывала пейзажи
А вот после 20 км, когда забегали в Спб, было одно желание - свернуть и сесть на бордюр). 10 км борьбы с собой, без преувеличения. Нога не болела на протяжении всей дистанции,
просто было ощущение..как говорят "стены" - резко нет сил. На 20 км заболели квадрицепсы неожиданно -всегда считала, что они у меня достаточно сильные. На 23 км - начало жечь стопу левую, прям будто бежишь в тапках домашних). Короче, с 20 км был то шаг, то унылый бег или его попытки.
Пункт питания на 25 км - два стакана воды на голову, стакан колы в себя, апельсин - божественный вкус))) и со словами я люблю жизнь я радостно побежала вперед, думая, что 5 км впереди влёгкую.. эйфория длилась примерно 100 метров  короче, на каких-то уговорах я добралась до финиша, помню километры мимо Исакия - это было печальное зрелище))
Тем не менее, финиш, радость, счастье! Я была и есть - очень довольна и счастлива, что справилась!!
Остались только чудесные воспоминания, даже и от этой борьбы..
выводы:
1. Не хватило беговых длительных работ. Все они были в августе, и я их пропустила, пока решала задачки с ногой.
2. Не хватило силовой подготовки - работы с кором.
3. Важна разминка и растяжка после.
4. Перед стартом надо есть что-то типа овсянки. А я съёла один банан (боясь, что будут проблемы с желудком)
5. Во время бега о ч е н ь помогало питание и вода.
Вернувшись из Питера на следующий день побежала 6 км, чтоб разогнать кровь. Вновь заболел напрягатель. Проблему решил визит к остеопату-массажисту (был перекос таза, поправили и боль ушла буквально за день-два), даже не заметила как она исчезла.
28.09 был забег на 10 км Ночной, из серии забегов Европа-Азия. Мой результат 52:40. Неслась как могла) до этого самое быстрое - 55 мин на какой-то темповой
тренировке в августе. Старт был в проливной дождь)) спустя два км перестал совсем, только скользкие листья и лужи. Эмоции приятные - стартовало около двух тысяч, 66 в категории и по полу, 384 в общем зачете). Что было новым - удалось припустить на финише, прям сжав зубы - вышло 4-33 темп последнего километра. До этого у меня на финише почему-то всегда руки опускаются и не боролась..
Мысли, которые преследовали меня и на 30 км, и на 10 - это желание тренироваться, чтоб "не было мучительно больно" )), желание комплексного подхода и работы с телом.
Надо и нужно и важно беговые упражнения, скакалка, питание, дисциплина, растяжка.
Прочитанное за это время на тему: Строфилов "Не про бег", Дин Карназес "Кайф бегуна", "Зачем мы бегаем" Рональд Ренг
Сейчас в процессе "Марафон для простых смертных" К.Меб.
____________________________________________________________________________________________________
_______________________
29.09. сделала плановую операцию на венах, к которой оочень долго стремилась, сейчас бег пока отложен, и силовые тоже на некоторое время, тем не менее, лето вышло
обалденным и я его застала - стабильно два-три раза в неделю летнее утро я встречала на улице, бегая. Застала цветение, бурную зелень, дождик, солнце, веселые компании возвращающиеся утром)) неадекватов), а также "приветствие бегуна" от других бегунов.
Поэтому, пока хожу круги по стадиону, рекомендовано ходить не менее 5 км в день, жду возвращения к бегу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 00:36 аватар ии |
Ну, не я это придумала, а те кто делала фильм Аватар.
когда главный герой не мог ходить, но переселялся в тело Аватара.
вот все то же самое, только с голосом.
Но все же,
если у мамы возникнут сложности с разговором,
если бы я умела, то могла бы сделать ей аватара через ИИ,
который мог бы озвучивать ее речь.
В смысле она бы писала текст, а он его озвучивал бы и походы в магазин или разговор с кем-то был бы проще.
так, пока на подумать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:23 Ансамбль |
Ансамбль - это мой ресурс.
В пятницу играли, пели, немного танцевали.
Вышла из Дворца с крыльями за спиной.
А вроде ничего и не делали.
и еще мне нравится вот это - "встретимся во Дворце"
или "работаю во Дворце"
А еще там мой руковод с этого года ведет Колокольный звон.
Колокола я еще не пробовала.
В терре
Неделю проводили касдевы - опросы по выявлению запросов по своему предполагаемому бизнесу.
Столько много интересного можно узнать.
Например, как работает музыкальный продюссер,
или что кто-то создает ИИ аватаров,
а кто-то интересуется как продать домики для домашних животных.
Плюс курса в том, что наконец можно пообщаться не только с продавцами или бухгалтерами,
а с людьми других профессий.
И еще - это сильно раскачивает мышление в разные стороны,
мне кажется, что за эту неделю я постоянно говорила и с кем-то созванивалась,
очень много общения.
настолько много, что захотелось выползти в лес, сесть на пенек и слушать природу.
Но для меня это скорее игра, чем что-то серьезное. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 20:46 Детское |
Сегодня возила в Калугу на соревнования. Ходили в паре. Юля с парой - первое место, Вероника со своей парой - третье. Из 17 команд, подавших заявки, 3 не вышли на старт, 10 - не прошли всю дистанцию. Финишировали со всеми пикетами и заданиями только четыре команды. Две из них - наши.
Даже старшие девочки, 16 лет, в своей возрастной группе, не прошли.
Завтра личные забеги. Надеюсь, никто не заблудится.
А сейчас развешиваю постиранную одежду и пристраиваю кроссовки, чтобы они высохли к утру. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 14:14 На Озоне случайно увидела в продаже |
| На Озоне случайно увидела в продаже фанерный блокатор для вязания носков. Это своеобразный шаблон на разные размеры. Ну и ну! Придумал же кто-то! Заказала себе. Но размеров очень больших не нашла, самый большой - до 46 размера. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:09 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| Наталья Лоренц - 14:02 Рабочее |
Организация принимает на работу сотрудника. Отправляю отчет - не проходит. "Критические ошибки". Залезаю в отчет по ошибкам. Сперва копирую код. Ищу по коду. Вся информация примерно "ошибка на стороне разработчика ПО, не ПФР-ФСС", узнаю, что с 1 июля новые стандарты приема. Ну, думаю, отправлю не через 1С, а напрямую. Не регистрирует система, даже с ЭЦП. Лезу опять в файл. Читаю содержание ошибки. Лезу в файл xml, меняю данные, отправляю. Опять ошибка.
Пишу в поддержку. Осматриваем всё, еще раз меняем в ошибке пробел. Отправляем. Ура, сдано.
- Что это было? - спрашивает технические специалист.
- Магия! - отвечаю я.
Рано пока менять людей на ИИ. А вот тестирование программ надо проводить лучше.
Радость от того, что нашла, что и где - оооооо, прям радость радость. Эндорфинчик пошел! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 12:32 Прочитала с утра в новостях, что |
| Прочитала с утра в новостях, что эксперимент по самозанятым хотят досрочно завершить. Я в бухгалтерии ни бум-бум, мне непонятно, что изменится для меня. Потому что самозанятость оформлена для выполнения работ по договорам на сайтах Сдам ГИА и в частной школе. Зарплата в школе и так небольшая, тыс. 11-12, на сайте по-разному - то пусто (тыс. 6), то густо (до 50 тыс., но редко, раз в год). Я так понимаю, что увеличится налог. Но суммы небольшие, так что налог несущественно изменится. Вопрос в другом - как будет оформляться договора на выполнение работ? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:10 диагноз |
Диагноз подтвердили.
Предложили лечение лучевую терапию или как там ее.
Но и тут есть риск.
Хотя, он есть везде.
Химия не подойдет из-за цирроза печени.
Я норм, но устала, скорее от напряжения, чем от действий.
С мамой в больницу сегодня ездила старшая сестра.
Повезло, ехали на такси 50 минут.
А мы в прошлый раз 2,5 часа
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 15:32 Машинное |
| Автосервис прислал видео, что там с машиной "не так". У меня осле каждого ремонта прям паника: вот я сейчас сяду, проеду немного и оно кааааак сломается, совсем сломается. Естественно, оно ломается когда-то, но чаще мы на последнем фыр-фыр-фыр доезжаем до сервиса, сперва там смеются "ха-ха, стучит там", потом чешут репу и спрашивают "А вы как вообще доехали?". Но когда из сервиса - прям паника. А мне в субботу детей на соревнования везти. Своих и чужих. И мне страшно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 13:34 Рабочее |
Села смотреть семинар от 1С. Хватило моего мозга на час. Потом чую - отключаюсь. Не понимаю уже сути. Запись будет, буду в записи смотреть. Одно место там в программе было спорное в прошлом году. С продаж по платежным системам НДС считался, но доход на НДС не уменьшался, в учет УСН шла вся сумма. Я долго рыскала, нашла ответ в форуме 1С одного франчайзи, там автор вопроса написала, что "я в итоге сделала вот так вот и заработало". Ощущение от сегодняшней лекции, что они сперва советуют сделать "как надо", а если не работает, то "делайте вот так вот".
Теперь надо поработать.
Понимаю, что в своё время я вошла на "дикое поле", УСН только ввели, для ИП правила были простые, но постепенно-постепенно всё накручивалось, накручивалось, и теперь ИП предпочитают брать стороннего специалиста, потому что разобраться в этом всё сложней и сложней. Но при этом у меня внутри страх, что многие вещи я же воспринимаю через призму "как было", а не как сделали теперь. А подвижность мозга уже не та, что раньше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:43 Новый сезон |
С октября стала ходить в Веретенце.
В пятницу было первое для меня занятие.
Воообще они занимаются с сентября, но было некогда.
и вот понимаю, что соскучилась по ансамблевой игре.
Ииии.
старичков осталось немного,
ушел гармонист, гитарист.
количество гусляров не меняется - пара, еще человек 5 с балалайками,
один тубист, один гармонист, гитарист.
Веселенький составчик.
но вот материал стал другой.
я заикнулась в телеграме, что играть на многих музыкальных инструментах - это удовольствие.
и похоже, теперь у меня есть наставник.
и мне действительно нравится играть на всем.
если бы я умела.
После занятия - словно крылья за спиной.
А всего-то играли Семеновну.
но как!
В конце занятия к нам присоединились какие-то подростки с гитарами.
было классно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| NataliaSiberia - 23:22 Расслабилась |
Меня наконец-то немного отпустило насчёт Витиной учёбы. Понятно, что в четвёртом классе остаёмся на второй год. И это уже какая то определённость. Уже как то понятно что там с учёбой.
К его учёбе теперь отношусь лояльно: Тройка? Пойдёт! Главное что не двойка.
А сегодня учили числительные на английском языке. К завтрашнему уроку. Учим, учим. Чувствую что плохо знает. И вдруг мысль: "А зачем мы тут убиваемся над этим английским. В следующем году он снова всё это будет учить". И вообще стало легко. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:32 новый месяц |
Ну что, снова отчетность.
И надо ее прям бегом делать, чтобы потом не сидеть ночами.
Упрощенка стала какой-то ну очень сложной, с учетом НДС.
а тут новости законодательства - НДС будут платить с превышения всего 10 лямов.
Вот только пока не поняла, т.е. сначала сказали 60 лямов и вы не платите,
а теперь уже 10 лямов.
Это с начала года или уже выручка этого считается.
В общем - профессия бухгалтера похоже будет ну очень важной в 2026 и 2027. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 12:10 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| minimama - 11:23 Я тут случайно узнала про курсы |
Я тут случайно узнала про курсы "ИИ для школьных учителей" от МИФИ. Успела записаться. Не для удостоверения, мне оно совсем не нужно, а ради интереса. И после просмотра пары лекций - просто "вау!" и "куда мы скатимся?". Задаю в deepseek сложнейшую задачу по физике, выдает решение. Дети же разучатся думать! Я в прошлом году увидела у своей ученицы, которая учится в школе при МИФИ: большое каникулярное задание, говорит, что часть уже решила. Я сильно удивилась, там же задачи олимпиадного уровня. А потом разбираем контрольную работу, которую не смогла написать, а там задачи, аналогичные домашним. И тут она признается, что делала с помощью ИИ. Я ей говорю: лучше бы мы вместе разобрали те задачи, была бы готова к контрольной работе.
Можно с помощью ИИ написать нестандартный сценарий урока с заданной идеей. Понравился сценарий и от Deepseek, и от Алисы. ИИ может написать план урока, сделать к нему презентацию, составить по промпту тест и контрольную работу. Но проверять на глюки нужно, указывать нейронке на ошибки, чтобы исправила. Узнала, что с помощью Qwen можно составить промпт для того же Кандинского, чтобы получить изображение. Однако, тут глюки случаются гораздо чаще. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наталья Лоренц - 14:47 Калужское |
В одном переулке вера увидала домик кирпичный. Не очень старенький. Крепкий. Стоит в центре города почти. Полезла смотреть, недавно его купили, новые хозяева наводят порядок на участке. Сижу и думаю , зачем домик. Но чем-то зацепил.
Много там домиков, много заброшенных домов. Потихоньку приводят в порядок, но если нет рук, которые постоянно смотрят за домом, не получается порядка. В самом центре, где арки проездные, отремонтировали здание бывших присутственных мест. Там сейчас комитет имущества Калужской области, опять "присутственные места", шли вчера, а там первый этаж пустой, в окнах видно, что какой-то хлам валяется, стекла пыльные и на них народ пишет всякое, на что ума хватает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 09:07 Смотрю сериал "Пин-код". Наконец-то |
Смотрю сериал "Пин-код". Наконец-то сняли на очень актуальную тему. Все эти телефонные мошенники уже не украинские, а наши, отечественные. Система разработана до мелочей. Поймать практически невозможно, вернуть деньги тем более. Работают люди, придумывающие новые сценарии развода. С помощью видеозвонков создают дипфейки, которые люди в критической ситуации распознать не могут.
Как-то раньше я не задумывалась, кто всем этим занимается. Там же множество молодых людей - хорошие программисты, студенты театральных вузов, просто молодежь - все, кто хочет побыстрее срубить побольше бабла, не обременяя себя вопросами морали и нравственности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
