| minimama - 16:59 Сообразила, почему я после уроков в |
| Сообразила, почему я после уроков в частной школе выхожу, как выжатый лимон. Для меня важна обратная реакция на невербальном уровне. В любой школе в любом классе есть разные дети: те, кому всё интересно; те, кого я про себя зову «то тюлени, то олени»; те, у кого взгляд и вид «скууууучно, тусуйте меня, тусуйте» и дети 50/50 - то с горящими глазами, то тюлени. Причем процентное соотношение приблизительно одинаково везде. В частной школе в классе 5 человек, присутствуют все типы: пара с горящими глазами, пара из категории 50/50 и один со взглядом «скууууучно». И этих двух с горящими глазами мне уже мало. Меня это выбивает из колеи. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Теплолюбивая - 21:36 Итоги года 2022 |
Пишу с запозданием, но пока еще актуально 
В общем и целом, год был непростым, хотя для меня - интересным и очень насыщенным по процессу и результату. Несмотря на все, происходящее в стране и мире - для меня хороший такой год.
Общее по стране и миру:
Очень тревожно. Коронобесие (=бессмысленные ограничения) закончилось, и сама тоже болезнь пошла на спад. Но на смену пришла война. Страшно, что это происходит совсем рядом, что гибнут люди, что это касается знакомых мне людей и может в теории коснутся самых близких.
Волонтерство:
-Отбили Оксану от чёрных Риэлторов. Получилось совсем все не так, как мы планировали, но по итогу, от девочки отстали, больше не трогают, квартира осталась в собственности ее и сестры и в их распоряжении. Сделку признали ничтожной. А еще, у Оксаны сохранились хорошие контакты и отношения с адвокатом. Так что если что - она знает куда бежать.
-Обустроили быт Тани Ю. в Ясногорске - отвезли детские вещи, постельное бельё, посуду, вторым шагом поставили стиралку, унитаз, починили краны, повесили полки и люстры.
-Феерически провели можайский летний лагерь для семей, воспитывающих детей с ОВЗ и выпускников детских домов. Очень круто, была одним из 3 главных организаторов лагеря, довольна всем! Процессом, эффективностью расходования средств, результатом, отзывами! С нами отдохнули много детей-инвалидов, детей из приёмных семей, выпускников детских домов. Очень по-теплому, по-семейному.
-Серпухов - посильно приняла участие. По сути, приехала на 1 день, похороводить детей из приемных семей. Суммарно наши волонтеры охватили около 100 детей за день. Наконец услышала добрые слова от СЮ – директора Серпуховского ШИ, где воспитывалась Аленка, которая очень долго считала меня странной особой и сектанткой!! И что приятно, Аленка сама доехала впервые до таких наших волонтерских активностей.
-Обновили и расширили свою волонтёрскую команду.
-Экологическое: дома приноровились к раздельному сбору мусора/вторсырья. Сортируем пластик и т.п., все сдаем в проект Собиратор (оттуда гарантированно идет на переработку). Сейчас уже ненапряжно, все выстроилось в какую-то систему. Немного к этому же и родители двигаются, очень приятно.
Путешествия:
Калининград (+Зеленоградск, Светлогорск) (с мужем, май)
Казань (с мужем) (сентябрь)
Алания (с мамой и сестрой) (октябрь)
Питер (с сестрой и мужем) Псков (с сестрой и мамой) (май-июнь)
Работа:
-Переехали в новый офис.
-Приготовила отдел к своему уходу, передала дела своему заместителю
-Приняла на работу Лену (своего экс-сотрудника) и Даню (экс-практиканта), получила очень лестную обратную связь на себя как на руководителя: и Лена и Даня с радостью вернулись к нам на работу, уволившись из других мест (!!)
-Пробили ребятам повышение зарплаты с 2023 года).
-меня номинировали на лидера месяца, подарили толстовку и планшет), а на 30-летии компании вручили дорогущие часы
Здоровье
-В начале года всей семьей довольно легко, но эффективно переболели коронавирусом. Все с антителами.
-Наконец прошла полную диспансеризацию, как и хотела. Никогда в жизни столько не общалась с врачами
-Нашла несколько особенностей по здоровью (некритичных), стараюсь их скомпенсировать
Семья:
-Юрка стал хороший-хороший. Отношения наладились, снова стали теплыми и душевными. Вернулась уверенность, что с этим человеком я быть – хочу, вне зависимости от остальных жизненных обстоятельств.
-Ремонт дома - сделали обе комнаты (черновая отделка, выравнивание, разводка электрики, пол, потолок, обои под покраску, батареи), дозаказали мебель
-эпопея-приключения на даче с куницами – они поселились у нас в доме (!), мать вывела потомство, которое мы потом с интересом отлавливали, а потом думали куда их деть. В итоге очень помогли эко-волонтеры из помощи куньим: удалось детенышей воссоединить с матерью, вернуть их в естественную среду обитания, при этом вне нашего дома). Ну и опыт где-то недельного ухода за мелкими куницами – тоже весьма интересен был.
-на даче-заезд под машину и навес, новые грядки
-садоводческие эксперименты: перцы плодоносили всю зиму
-кулинарные эксперименты: ёжики, мясо в сливочном соусе, мясо в бальзамическом уксусе, домашний наполеон
Театры:
-Поучаствовали вместе с поклонниками этого мюзикла в закрытии «Шахмат»
-Походы на служебки стали обыденностью, а не исключением
- всего за год не менее 30 походов в театр
Метание:
-Дважды побывала главным судьей соревнований - безоборотка с Артемом Дмитриевым и памяти Разумовского у Федосенко. Получила хорошие отзывы и массу опыта))). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Sunflover - 21:23 Новости |
Маме неожиданно выдали путевку в санаторий.
В феврале в районе Феодосии.
Ну что ж, для первого раза - хорошо.
Сегодня поехали с ней забирать билеты на поезд на Казанский вокзал.
С билетами тоже все достаточно легко и просто.
Кассир спрашивает меня - а вы что не поехали.
Я - а что, так можно было?
Не в курсе.
Наверное стоит присмотреться к этой теме.
В любом случае не поехала бы, потому что у нас отчетность.
Но с другой стороны... возможно..
Впереди стояли женщины - у них были путевки на апрель.
Апрель, конечно лучше, чем февраль.
Но то, что мама куда-то пошла и взяла путевку - это уже достижение.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 16:24 Учебное |
| Вчера не повезла детей на каратэ. Поняла, что нет сил. Остались дома. Сшила второе кресло, дошила пододеяльник в детский сад,для игрушечной кровати, повязала, пиццу приготовила. Отдохнула душой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:43 головное |
когда шла домой подумала, что до среды у меня вполне хорошо работала голова.
да и сегодня в общем тоже.
Интересно, это хороший отдых.
А может прошли последствия ковида?
и я тупо перестала тупить?
или что-то еще. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| minimama - 16:24 Вчера в частной школе встретила нашу |
Вчера в частной школе встретила нашу учительницу биологии. Удивилась, ведь у нее уроки там по четвергам. Попросили выйти на замену, пока в нашей школе каникулы. И у нее, оказывается, терпение лопнуло из-за равнодушия администрации - ездят на ее безотказности, альтруизме, при этом в кабинете холодина, потолок течет - одни отмазки. Сказала, что тоже доработает до конца мая и уйдет.
Я заходила узнать у секретаря, сделали ли график отпусков, чтобы планировали - я уйду с 1 июня, воспользовавшись своим правом пенсионера. Сильно удивил ответ: если вас оформляли с 1 сентября, то вы можете оказаться еще и должны? Как? В чем логика? Отпуск прошлого лета был за прошедший год. Если я не доработаю 12 месяцев с прошлого отпуска, то просто в компенсации будет меньше отпускных. С чего вдруг должна? Потом глянула в мою трудовую, что я пришла в эту школу переводом из другой. Сказала, что проблем не будет. Но недоумение осталось. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 22:32 Происходящее |
Происходит много, всякого.
Вот сегодня в магазин ездили. Кардан гремит, ощущение, что машина развалится сейчас и всё, приехали. Вечером позвонили из сервиса, приехал новый, будут ставить, завтра надо сдать Артема в школу, у них завтра комиссия приезжает на робототехнику смотреть, потом машину в сервис, потом всех забрать, потом опять в Суворов, сдать отчет в опеку, забрать Яну с папой с автобуса, забрать и проверить заказ. Не забыть забрать Веронику из садика.
На фоне этой движухи еще всякие разные вопросы. Юля вот сегодня заявила, что уйдет к другим людям, которые будут ей всё-всё покупать. "Как найдешь таких, ты нам скажи, мы тоже к ним уйдем". Ну а что еще отвечать?
Вероника активно учится читать и писать. Я думала, что с ней мы вообще до этого никогда не дорастем, так и пойдем в школу как чистый лист, а оно вон как, мозг требует знаний.
Дала Юле большой лист бумаги. И Юля совершенно спокойно на большом листе разместила композицию, пропорционально. Я вспомнила, как обычно дети рисуют: маленькие фигурки на большом листе. А тут нет, художник - владеет пространством.
С Артёмом каждый день повторяем математику. Всё понимает, но "задачи на скорость" - провальная тема. Потому что всю тему класс лихорадило, ушла учитель математикив декрет, вторая отказалась от класса (издевались над учителем), долго искали замену, нашли. Но месяц - коту под хвост. Вот сидели, решали, схемы рисовали, складывали трамваи с остановками - Тёма это умеет.
А для души я сшила два кресла, ну, пока полтора, но завтра надеюсь дошить второе. Купила в Леруа четыре года назад раскладные кресла для кемпинга. За четыре года тряпка развалилась. Вот решила обновить. И шапочку связала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| NataliaSiberia - 18:24 Домашний майонез |
Сегодня делала домашний майонез. Думала получится сразу. Получилось с третьего раза. Прям досада такая. Каждый раз, когда масло не превращалось в белую эмульсию, я с гневным чувством хватала телефон и смотрела как это делают другие. У других выходило легко. Легче чем пожарить яичницу. Короче, первую смесь вылила в унитаз. Вторую смесь только со второго раза взбила в майонез. Пришлось добавлять еще яйцо, масло, лимонный сок. Итого вышло две литровые банки домашнего майонеза. А я хотела одну маленькую баночку, на пробу.
Домашний майонез хранится в холодильнике не более трех суток.
Пришлось делать салат "Мимозу". Мы его сегодня почти весь съели.
Завтра ещё какой то салат буду делать. Пока не придумала какой.
Надо за три дня израсходовать весь майонез.
Кстати, на кето можно майонез без ограничения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 23:54 пожар |
из окна офиса сегодня видела пролетающие с ведрами вертолеты.
почитала новости - пожар на Дмитровской, склады или автомастерская 2000 метров.
Видимо скоро будет старт продаж квартир нового ЖК в Районе Дмитровской.
Не удивлюсь если уже разработан план.
Вертолет с ведром - верная примета нового строительства ЖК. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:49 еда |
Похудела на своем питании и голодании.
Наблюдения:
Основное - не пережирать.
т.е. наблюдать за чувством сытости и не есть, если есть организм не хочет.
Еда часто выступает развлечением - скучно, отвлечься, попробовать новое.
Голодание - это за 4-5 часов до сна не есть и после сна не торопиться кидать в желудок еду.
13 часов без еды - норм, 18 перебор.
Если не есть много сладкого - то нет жора, потому что сладкое провоцирует голод.
В майонезе много сахара.
Если через пару часов после еды где-нибудь я хочу есть, то скорее всего в еду добавили сахар.
У меня сократилась потребность в объеме еды.
Вместо целого куска мяса я могу съесть половину и быть сытой.
Объем живота уменьшился с 98 до 94-92. Не знаю показатель ли это.
Но штаны не падают.
Ничего не запрещаю.
Просто наблюдаю - хочет ли мой организм сейчас есть или развлекаться.
если нет каких-то желудочных проблем голод можно преодолеть,
кажется, что проблемы с желудком возникают из-за мыслей.
Если к голоду относиться спокойно и без паники (ой я уже... ххх часов не ела), то он быстро проходит если выпить воды.
Два дня комплиментов.
Бабушка, которую переводила через скользкую дорогу - а сколько вам лет?
я 48, да, а выглядите на 38.
Ну да, врет небось, просто комплимент делает.
Сегодня на работе, коллега - ты похудела?
я - ага.
И как тебе удалось за время нового года не набрать вес...
Важно знать, что организм у нас очень экономный.
И если он чувствует голод, то будет сохранять все лишние калории в жире.
А это значит, что система питания должна быть такой, чтобы все калории употреблялись организмом.
и чтобы он к этому привык.
Важно не допускать резких скачков инсулина.
Потому что после него захочется есть.
Кстати, есть у меня подозрение, что если у человека нет аппетита, то за полчаса до еды ему надо съесть конфетку.
Ну пока что о каких-то супер результатах говорить рано.
Скинула около трех килограммов.
Для кого-то это вообще ничего не значит.
Посмотрю, что будет через полгода.
И да - слово голодание не совсем подходит для этого.
Я бы назвала это система питания.
Такая же как и всё остальное. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 22:28 Дуолингво |
Неожиданно для себя восстановила игру в Дуолингво.
Неожиданно Испанский (хотя первоначально был итальянский)
и
ожидаемо Китайский.
С китайским смешно, потому что он на английском языке.
А по английски я читаю долго и сложно.
Но уроки короткие в форме игры - мне вполне подходят.
Может потом итальянский подключу.
Если кто там есть, пишите, добавимся к друг другу.
Хотя эту функцию я пока не поняла.
twz619 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:23 Бухучет |
Чтобы бухгалтер не застаивался надо поменять всю систему оплаты налогов.
И тогда веселая жизнь начнется.
Всей комнатой главбухов читаем изменения.
Как платить, как потом эту единую кучу разгребать, какие отчеты сдавать,
как реализованы заявки по платежам в ИФНС.
и ты ды.
Ищем как это реализовано в 1С, как реализовано в программах сдачи отчетности, как по осно, а как по усн.
а еще сдавать отчеты надо будет до конца марта по старому 2022 году, до конца апреля по новому 2023 году.
В общем как Золушка, скучать некогда, надо то розы посадить, то горох с фасолью перебрать, то платье сшить для сестер на бал.
Только вот самой на бал никак не попасть, только если чудом.
И при этом никто не отменял текущую работу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 19:56 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| Sunflover - 13:18 Отдых |
Показатель хорошего отдыха,
это когда моя голова начинает соображать и мне хочется изучать что-то новое, читать или работать.
Вроде да, но мне совершенно не хочется выходить на работу.
Как вспомню про коллегу - бррр.
Перед новым годом вообще была вакханалия,
дергала через каждые 3 минуты всех сотрудников по оыереди, хоть время засекай по секундомеру.
бесконечные обсуждения,
не затыкалась ни на минуту.
и не придерешься - ведь все вроде по делу.
а на самом деле переливание из пустого в порожнее.
и постоянное трепание нервов всем сотрудникам.
словно они вырабатывают энергию, а она этим питается.
подумываю как бы человека направить к нужному специалисту, но при этом не навредить работе.
потому что ту громоздкую махину, которую она создала и на себя замкнула никто не потянет, а на носу сдача годовой отчетности.
Опять творческая задача сохранения своей головы в рабочем состоянии. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 13:14 Соколов |
У сережки, которую подарила мама, открывается замочек.
Пару раз она выпадала у меня из уха.
Решила я обратится к продавцу, приблизительно знаю кто.
Пришла в магазин, говорю, мол ребята у вас купили предположительно,
и вот замочек постоянно открывается.
Есть у вас ремонт.
Охранник смотрит, давайте я вам покажу что надо сделать.
Берет серьги, немного нажимает вниз штырек, который в дырку вставляется.
и все...
серьги больше не выпадают.
Решение вопроса минута.
А не отдать в мастерскую в ремонт, ждать неделю пока исправят, заплатить какие-то деньги.
Вот они - те самые 99 долларов за знать куда ударить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:41 Неэтичность |
Что у меня с головой?
Прочитала «сказку» в УПП в инста. И прямо вывернуло.
Жил строитель и решил уйти на пенсию, так как устал уже строить дома.
А ему его работодатель говорит – ну ладно, давай ты последний дом построишь и потом мы тебя проводим на пенсию и подарим подарок.
Ок. согласился строитель, но ведь последний проект.
И сделал его спустя рукава. Где-то материалы подешевле, где-то не по проекту и т.д.
А когда достроил, начальник вручил ему ключи от того дома, который он строил.
И стало строителю стыдно. Да к тому же, придется ему теперь в этом доме жить и помнить, что он его сделал спустя рукава.
И вот мораль – типа если делаешь, надо делать на совесть.
А у меня сильно много вопросов к этой метафоре.
Строитель устал – я смотрю на это как на профессиональное выгорание.
Начальник – дурак, потому что практически насильно заставил работать выгоревшего профессионала.
В чем подарок? Сам построил, тебе же и подарили то, что ты сам сделал. Это как коучу подарить сессию с ним же, или как заказать повару фуршет на 100 персон и подарить этот фуршет ему же самому.
И вишенка на торте – чувство стыда, которое строитель должен испытывать всю оставшуюся жизнь.
Какой балван это написал?
А может это у меня странное представление о подарках, мире, усталости, профессии? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:04 ВБ |
На вб заказала маленькие стеклянные и пластиковые банки для хранения мелочи.
Пришли, разложила в них бисер и бусины,
которые у меня лежали в спичечных коробках или пластиковых пакетиках.
И понимаю: вот он - порядок.
Все видно и места занимают баночки мало.
Один минус - не хватило.
Заказала еще 10 штук. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:00 невероятное |
Не могла сегодня уснуть.
Никак.
Только в 4 утра отключилась.
из причин: слишком жарко, слишком холодно, хочу есть, хочу пить, хочу писать, слишком шумно, слишком светло (фонари светят с улицы), слишком много мыслей, неудобно.
В общем про жару.
Комната у меня 3 метра в длину,
в середине стоит диван, который раскладывается почти на всю длину комнаты.
остается немного до двери из комнаты и до двери балкона.
и вот сейчас в Москве мороз -22 ночью.
Балкон не откроешь.
А тут трогаю батареи даже 1 секунду ночью руку держать невозможно.
Не знаю сколько это градусов.
А днем - такого нет.
Дышать невозможно, за час выжигается воздух и я начинаю ощущать дискомфорт в груди.
Получается приходится открывать балкон на маленькую щелку,
из него идет свежий воздух, а самой укрываться тремя одеялами и капюшон сверху.
не понимаю зачем так сильно греть батареи.
При этом народ в другом подъезде страдает от холода.
А утром просыпаюсь в комнате прохладно, вылезать из под одеяла не хочется. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 13:16 Магазинное |
Вторую мою заявку ВБ тоже отклонил, мол, не видно брака на фото и видео. Пишу отзыв - отзыв формируется в "обращение" и мне потом менеджер отвечает. Два раза пыталась, второй раз пришел ответ "мы понимаем, что вы волнуетесь, но брак не выявлен", ну что ж, не выявлен так не выявлен. Плюнула, зашла просто в товар и поставил одну звезду, без описания всех перепитий "Мембрана не работает". Посмотрела в общем, за последние два года я там оставила приличную сумму, барабанная установка - это 1% от этой суммы. Но поскольку этот один процент нам изрядно подговнил с новым годом, то воспринимаю я его не как 1%, а как очень даже много.
В очередной раз подумала, что хорошо, когда есть деньги и не надо затыкать какие-то дыры. Ещё бы их столько, чтобы "каждому по квартирке" - и было б вообще прекрасно. Хотя, может и не совсем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| NataliaSiberia - 09:36 Кето, вегетарианство, ПП и прочие системы питания |
Приболела. Какое то ОРВИ. Еще 2 января сходили на "Чебурашку" в кино. Всё было нормально. А уже 5 января на музыкальную сказку "Снежная Королева" не пошли. Плохо себя чувствовала.
Вроде сейчас стало лучше.
И вот все эти дни практические лежала на диване. И чтоб не терять время зря читала и смотрела ютьюб про разные системы питания. Самая заманчивая - это кето. Но тоже не айс если любишь фрукты, макароны, картошку, булочки всякие. Придется отказаться. Я б не выдержала. И ещё: если она такая вся настоящая, "вшитая в гены человека" ибо пару тысяч лет назад люди только так питались, то зачем все эти поддерживающие "костыли" - протеин, спирулина, вода с магнием и прочие БАДы? Получается, не такая уж она безопасная и полноценная по питательных свойствам. Хотя эффект в похудении, который демонстрируют люди - впечатляет. И голодать не надо, вот что привлекает. Я за всё кроме голодовки.
В последнее время пытаюсь привести в порядок свое питание. Изучаю разные системы питания. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
