| Sunflover - 10:41 выходные |
выходные тихо и мирно.
домашние дела,
для радости духи "Мисс Диор" - 8 мартовский подарок.
написала резюме свое для досок.
откорректировала визитку.
написала пару строк в книгу,
наконец оттащила в ремонт сапоги весенние...
появились веснушки.
вообще болею - болит тело, как будто фитнесом занималась,
но точно не занималась.
мышцы, суставы и сердце.
скрепя собрала сумку для фитнеса,
хотя организм против.
дома на моем компе нет интернета.
у брата есть, у меня нет.
надо что-то прописать.
не буду больше платить.
нахрен.
если я не пользуюсь, не буду платить.
но вообще когда нет инета больше времени на реальность.
это радует. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Дар - 22:30 тупой курьер-2 |
Гыгыгы, а тупой курьер со второй попытки таки сдал экзамен на аттестат ФСФР 4.0. Правда, что за этим последует - фиг знает. Зарплату автоматически точно не прибавят.
https://img-fotki.yandex.ru/get/5114/529720...73_391d973_orig |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| minimama - 11:27 Четыре среды подряд приходится уходить |
Четыре среды подряд приходится уходить тестологом на пробные экзамены ЕГЭ и ОГЭ. Столько уроков пропадает! 
На пробнике в 9 классе в моей аудитории юноша из Донбасса с украинским паспортом. Сначала поставил в тупик, ведь в регистрационном бланке нужно писать свои данные так, как они указаны в паспорте. А в паспорте - на украинском языке. Организаторы сказали, что писать все же нужно на русском языке.
Потом этот юноша подозвал и попросил подсказать, как в русском языке пишется буква Э.
На аудиторию дали только один орфографический словарь. Так что главным пользователем был этот юноша - постоянно разыскивал написание каких-то слов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Татя - 23:20 Про поток (летучесть) |
У НИКа это понятие описано здесь.
Поток - состояние полной вовлеченности в деятельность. В потоке возникает ощущение, что область внимания расширяется, и всё становится более отчетливым и уловимым.
Не всегда удается быть в состоянии потока. Слишком легкая деятельность вызывает скуку, отсутствие потока, поскольку хватает лишь небольшой толики внимания чтобы ее производить. Остальная часть внимания оказывается незадействованой и скучает.
В то же время слишком сложная деятельность при неадекватном уровне умений вызывает стресс плавно переходящий в панику и в худшем варианте - апатию.
Соответственно, чтобы оказаться в состоянии потока, нужно выполнение 2-х условий.
1. Деятельность сложная, требующая полного вовлечения внимания.
2. Реально выполнимая.
Мои варианты, как достичь баланса в соотношении уровня умений и сложности деятельности.
Если деятельность слишком легкая, можно производить ее необычным способом, регулярно пробовать новые непривычные виды деятельности.
Если деятельность слишком сложная, использовать динамическую медитацию в процессе деятельности. Ставить персональные цели.
На сайте Лебедева нашла вот эту статью по поиску "поток". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Наталья Лоренц - 22:10 Вечернее |
| Вечер прошел под девизом: "Я птица сильная, я птица мощная, но дура дурой..." |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Татя - 16:24 И еще про Ласкера. Вот |
И еще про Ласкера.
Вот можно нежно называть людей например Марусь, Натусь. А у него типа ласковый вариант имени - "сержусь".
Может поэтому у него все наискосок и каша в голове? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:13 |
| Татя - 16:21 В прошлые выходные проводили соревнования по |
В прошлые выходные проводили соревнования по ориентированию. Один из участников снимал всю свою дистанцию на камеру (около полутора часов). Там в конце можно меня увидеть, я отправляла стартующих и принимала финиширующих.
Интересно, когда он идет/бежит в горку можно понять - по дыханию.
Вот видео.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ep8DWmMGqg |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:01 пока лодку несет река |
пока лодку несет река...
Уматурман |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 13:35 Значок ГТО |
http://vz.ru/photoreport/734017/#ad-image-0
уже и значок сделали - а где, когда и как сдавать в Москве хоть умри инфы нет. Нарыл группу в контакте - там написано: 22 июня на стадионе Искра. Но 22е будет понедельником - это что, отдельная дисциплина: чтоб пришли только самые волевые, кто с работы отпроситься сможет? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 12:00 почитать |
https://ru.wikisource.org/wiki/Как_я_был_ту..._(Дорошевич)/ДО
Как я был турком. Дорошевич. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:17 и все же |
Решила в мае поехать в Питер на съезд когнитивно-поведенческий..
не могу без секты.
Если получится - у меня будет очень активный психологический отпуск в мае.
Вчера встречалась с Бывшим и его женой.
вещь передать.
Интересные ощущения. :-)
Мы периодически переписываемся в аське,
но вживую, пожалуй, встретились впервые за несколько лет.
Возникло небольшое замешательство - не понятно как к нему относиться то ли поцеловаться и обняться, то ли просто поздороваться.
В общем как там было:
незнакомец,знакомый, друг, любовник, муж, любовник, друг, знакомый, незнакомец.
кажется я прошла до стадии "знакомый".
ловлю ощущения и откровения...
Завидую женщинам, которые разведясь с мужем через пол года уже замужем за другим и живут новой жизнью.
Легко и просто, без привязанностей, усложнений и прочей белиберды.
Мир - зеркало.
Отражение твоих желаний, мыслей, слов, действий.
В воскресенье вышла из торгового центра.
стоят две девушки-студентки.
одна говорит: ну туда даже не с кем поехать.
все студенты - такие же как я.
а кто за меня платить будет?
Я что сама буду себе поездку оплачивать.
Вот такая интересная жизненная позиция. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Sunflover - 10:03 утро |
Вовлекаясь во множество дел,
Не мечись,как по джунглям ботаник,
Не горюй,что не всюду успел,
Может ты опоздал на "Титаник"
И. Губерман |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 14:57 Магазинное |
Вчера в ОБИ дева перетрогала все фигурки- украшения для сада, увлажнители для растений, насмотрелась на цветы и мягкие подушки-игрушки, все спокойно и созерцательно. А раскрутила меня на термометр уличный, в виде солнышка на штыре. Я ей объясняю - термометр, показывает температуру...Она согласна.
Выходим из магазина и дева спрашивает: "А где у него батарейки вставляются, ну, чтобы крутилось..." "Это - термометр". "Я понимаю, но батарейки где?" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:25 группа мм |
| http://vk.com/mindmaps группа в ВК с майнд мепами. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:24 новая книга |
"Когда родители становятся детьми."
О том как общаться с родителями в возрасте 60+ чтобы они оставались вменяемыми нормальными людьми,
а не становились "детьми".
***
Начало:
Она всю жизнь «держала себя в руках».
И вот когда дети выросли, она осознала, что теперь можно.
Можно быть сварливой и недовольной, можно высказывать свое мнение, можно…
и стала странной капризной старушкой.
***
После вчерашнего разговора с сестрой
пришла мысль написать книжку.
Хотя это вряд ли...
я думала, что со мной что-то не так.
я периодически сливала свой негатив на мать сестре.
и думала, наверное я что-то не так понимаю.
И это у меня в мозгу негатив сплошной.
На выходных мать и тетка (ее сестра) выехали к моей сестре на дачу.
устроили там их любимую развлекуху в виде словесной перепалки кто кому жизнь испортил.
сестра в шоке.
ну теперь то я знаю, что я вполне себе нормальная...
А что сказала сестра маме.
"Мам мне за тебя и тетку стыдно.
Я надеюсь, что когда мы будем в вашем возрасте, то за столом мы будем обсуждать другие вещи.
А не обвинять друг друга в испорченной жизни" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 10:27 утреннее гениальное |
Дареному коту в зубы не смотрят.
Сферический кот в вакууме.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 10:04 Лень и прочие игры разума |
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak...oyu-len-868560/
Ясно, что ничего принципиально нового сказать по теме нельзя. И все же - мне понравилось. И очень созвучно. В очередной раз я осознаю, что постоянно хочу подвигов, вот чтоб бац - и подвиг, постоянно ожидаю шепота Вселенной, что она скажет мне на ушко, чем же заняться в этой жизни, ага, баба скоро "ягодка опять" , а всё жду...
Но иногда совсем не радуют даже добровольно и в трезвом уме и здравой памяти составленные планы...Впрочем, никогда не поздно пересмотреть планы даже бабам-ягодкам. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| La hija del sol - 09:28 Тупость человеческая бесконечна... Быть до |
Тупость человеческая бесконечна...
Быть до дикости невежественными и еще гордиться этим - это не лечится... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Татя - 23:03 Сегодня буду играть в бридж с |
| Сегодня буду играть в бридж с женщиной, которая работает психологом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Татя - 23:02 С утра подъем и дальше все |
С утра подъем и дальше все шаги расписаны. Сначала ответить на одно письмо, потом на другое. Поработать над проектом часа 3 (реально как всегда больше). Отписаться в ЖЖ. Ответить еще на одно письмо, займет примерно полчаса - или больше? И потом еще один проект.
Это мне напоминает сборы перед восхождением в альп-лагере на Кавказе. Подъем засветло, поэтому с вечера все вещи уложены так, чтобы в темноте их можно было найти наощупь. А потом восхождение. Ради чего? Ради 15 минут поедания кураги на вершине?
Утром, еще в кровати, замечаю свой учащенный пульс. По-английски это называется "feeling excited". И дальше начинается бег. Бежать тяжело только во время бега, потому что нужно ноги переставлять. А пока лежишь или когда думаешь об этом, бег - это легкость, летучесть даже, стремительность.
Когда-то я специально тренировать, готовилась к полумарафону. Пробежала. Не заняла никакого места. Медаль участника висит на моей "доске почета". Там много всяких разных значков.
Полумарафон - единичное событие, а занятия бегом - ежедневно в течение нескольких лет. Большую часть времени мы соперничаем сами с собой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
