| Sunflover - 16:03 Романовы |
Краем глаза зацепила фильм Романовы.
На кухне телек постоянно,
и вот что удивительно...
сейчас там говорят совершенно удивительные вещи о царях
как о правителях и как о людях.
не только, что цари это плохо и они угнетали народ,
но еще и про их реформы, достижения и т.д.
надо будет потом посмотреть полностью сериал.
и да... это документальный сериал. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:17 сегодня |
а сегодня день рождения моей мамы.
идем праздновать к сестре.
хорошо, когда можно собраться всей семьей вместе.
вчера племянник отвез в рио и помог купить подарок.
Это как про пряник из Тулы.
чтоб был в жизни такой человек,
которому скажешь хочу пряник из Тулы.
и через несколько часов стоишь в центре Тулы,
жуешь пряник и понимаешь, что жизнь прекрасна.
и вообще
в последнее время все дается как-то легко,
хочется, чтобы эта волна была и дальше.
так надоело напрягаться.
хочу легкости в жизни. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:13 сонное царство |
Второй день просыпаюсь поздно.
не высыпаюсь вообще никак.
наверное погода.
снился сон, а какой не помню.
помню, что был...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 08:13 Получила от завуча на мейл результаты |
Получила от завуча на мейл результаты русского и математики. Отправила детворе, чтобы разместили в ВК в беседе класса.
Сама разбиралась с этими критериями. Думала, что в математике все сложно - модули алгебра и геометрия в первой части, в модуле "реальная математика" задания, которые влияют на оценку по алгебре и геометрии. У одной моей девочки алгебра - 4, геометрия - 4, итоговая оценка по баллам - 5. И куда эта итоговая оценка?
В русском тоже не все так однозначно. На 4 и 5 влияют еще и критерии ГК-1 - ГК-4, за которые ставятся баллы, которых не видно в бланке оценок. Поэтому и при равном количестве баллов одни ученики получили 4, а другие - 3. 
Уже можно выдохнуть. Во вторник вобью в программу оставшиеся оценки, распечатаю черновики аттестатов для ознакомления и еще через пару дней можно после сверки печатать аттестаты. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Наталья Лоренц - 22:11 Военное |
Были на присяге. Погода шептала весь день, что дома сидеть надо, а не по частям шляться.
Стояли в стороне - в первый ряд все равно не вылезти, во втором ничего не видно, но зато рядом с оркестром. Эх, когда-нибудь арендую маленький военный оркестр, пусть они мне в саду польки и марши играют, и еще чтобы барабаном так БУМ!БУМ!БУМ! Чтобы пробирало от ушей до пяток.
Сегодня для меня вся прелесть армии была в оркестре, в огромных трубах которого отражалось серое небо и при этом казалось, что выглянуло солнце.
БУМ!БУМ!БУМ! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 14:27 а утром |
проснулась под шум дождя,
никак не могу очухаться,
уже половина третьего, а я еще не завтракала.
но зарядку по плану скрепя коленками сделала.
первый раз джулиан майклс полный сет удалось сделать.
все 20 минут.
а надо идти за подарком маме. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:24 пятница вечер |
Договорилась о встрече с клиентом.
Пока шла по бульвару и переходила дорогу рядом оказались 4 странных мужчины.
в лаптях и рубахах, с длинными волосами заплетенными в косу, инструментами типа гусли, литавры, барабаны.
Они в привычном режиме рассуждали о математической матрице...
взглянув в сторону увидела надпись на рекламном щите - "приключения начинаются".
с клиентом мы встретились, долго разговаривали.
даже дольше, чем следовало бы.
и я поймала себя на полном бессилии и невежестве.
как помочь человеку, который прошел многие тренинги, многое знает и...
интересно, что даже выполняет те задания, которые обычно дают на первых занятиях.
зашла в кафе, смотрела записи, гуляла по бульварам.
в голове всплывает фраза - мы не верим клиентам.
сижу в растерянности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Наталья Лоренц - 06:54 Домашнее |
Собираемся ехать в часть на присягу.
Остальные уже все уехали на дачи.
Собака ходит и смотрит ошалелыми глазами - боится, что дома оставим. Веду с собакой душеспасительные беседы. Успокаивает. Меня. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 01:09 Отпуск |
Взяла на работе в счет отпуска четыре дня. Со вторника по пятницу включительно. Взяла за счет дополнительных дней отпуска. Основной отпуск отложен на всякий важный случай.
Теперь только 20-го на работу.
Еще из приятного: получила сумочку с алиэкспресса http://ru.aliexpress.com/item/Women-s-Simp...1875352573.html
Действительно кожанная. У меня красная (сейчас сумки такого цвета нет в продаже). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:34 |
| Наталья Лоренц - 22:35 Плановое |
| Вот интересно, почему на полчаса торчать в сети и читать всякую не самую животрепещущую для меня информацию у меня есть время, а сесть и написать три страницы текста (это уже точно не "утренние", а совсем "вечерние", если не "ночные" страницы) все как-то руки не доходят.... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 15:45 прочитать кпт |
http://katekarpo.com/articles/40-filters-ru.html
что такое когнитивные фильтры и как они работают. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Теплолюбивая - 15:01 А начинался этот год очень и |
А начинался этот год очень и очень тяжело...
На январские праздники все перегрипповали.
11 января Аленка приехала ко мне в гости с ночевкой. Встретила ее после работы - на ней лица нет. Стала допытываться, что случилось. Пропал Колька, ее брат. Не может до него дозвониться и не знает, где он. Накануне он вел себя очень странно и даже неадекватно, потом должен был уехать в колледж, однако на занятия не вышел.
Поздно вечером пришел звонок - задержан, сидит в милиции. За что задержан? Такую информацию мы по телефону не выдаем, приезжайте с документами, подтверждающими, что вы родственники, тогда расскажем.
В ночи срываемся, едем туда. Мы с Ленкой и муж (везет нас на авто). Полночи бегаем между тремя адресами ("ой, его только увезли на "продувку", подъезжайте вот туда", "его должны вернуть в опорный пункт, сюда больше не привезут", "не, он в дежурной части"). Таки дожидаемся "аудиенции". Видим Колю - с невменяемыми глазами, взъерошенного... буквально через 2-3 минуты общения его уводят. Да и толку говорить с ним... Начинаем говорить с ребятами, которые произвели задержание. Говорят, все было на улице - вел себя неадекватно. Бегал, кричал, что украл ноутбук, шарахался от прохожих. По симптомам похоже - на прием спайса... Который и изъят при задержании и обыске.
Уезжаем ни с чем - Коля остается в отделении. Ноутбук Аленка опознает как Колин же, нам отдают его на руки - в чехле находят массу фотографий Аленки и их общих. На Колю заводят уголовное дело - хранение наркотиков. Аленку бьет тихая истерика, от "это не может быть правдой, если это правда - не брат он мне больше" до "Господи, неужели его посадят? Как ему помочь, я все для него сделаю".
Спустя пару дней его забирает и везет в Орехово-зуево "колин волонтер" - некто Дима, который ведет Колю еще с ДД.
В процессе разгребания того, что Коля успел накосорезить непосредственно перед задержанием - знакомимся и сдруживаемся с Димой. Коля по-прежнему дезориентирован, совершает нелогичные поступки, которые сам не может объяснить.
Его кладут в психушку, на обследование. Там он находися две недели, на выходе его смотрит комиссия, которая выносит вердикт - вменяем (=уголовную ответственность нести может). Колю выпускают.
31 января, в воскресение, меньше недели после выписки из дурки, мне звонит очень взволнованная Аленка. Опять Коля звонит ей, опять не адекватен. Говорит "выходи из квартиры, встречай меня" - сам же еще не выехал из Орехово. Опять рассказывает про мать, которую "видел в электричке" (матери нет в живых около 14 лет). Стараюсь, как могу, успокоить, созваниваюсь с Димой, обсуждаем, что делать.
1 февраля Коля не входит на учебу в колледж и больше не появляется дома. Дверь квартиры оказывается незапертой, но там все на своих местах. Друзья обходят все места, где он может быть (адреса друзей, общага, колледж, место практики, места массового скопления и т.п.)
2 февраля его задерживает за неадекватное поведение, а потом отпускает за неимением того, что предъявить, местное ОВД. Мы узнаем об этом чуть позже.
Ночью 3 февраля директор колледжа подает заявление в милицию о пропаже человека.
Что думать и что делать - непонятно. На Аленке нет лица, она в состоянии какого-то отупения. Мы с Димой на связи круглые сутки. Строим умные лица, планируем умные действия, хотя что делать и как быть по большому счету - никто из нас не знает. Мы видели, в каком состоянии Коля был до. В таком состоянии он сам себе злобный Буратино, может просто лечь в сугроб и замерзнуть. Упасть в речку. Уехать на заработки в Белоруссию и быть задержанным где-нибудь на пол-пути.
И на том этапе ГДЕ может быть взрослый человек в течение трех-четырех дней, который не представляет интереса ни для мошенников (взять нечего), ни для девушек (он неадекватен), ни для кого - мы не знаем.
Закрадывается навязчивая мысль, что его нету в живых...
продолжение следует. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Теплолюбивая - 14:34 Запрос коллективному мозгу: Уважаемые |
Запрос коллективному мозгу:
Уважаемые синтоновцы, нужна ваша помощь!
Подскажите какие-нибудь знаменательные даты из жизни Костырева Андрея. (надеюсь, он сам здесь не бывает  ).
Я единственное что знаю - это день рождения 30 января.
Нам же нужно найти какую-нибудь дату, максимально приближенную к проведению мещерского лагеря.
Идея в следующем: от ГП хотим сделать ему подарок, подарить вещь, которую ему хочется, но руки не доходят приобрести самостоятельно. Соответственно, ищется повод для подарка 
Напишите, кто знает - дату их с Ольгой свадьбы; дату начала работы в Синтоне или самой Мещере; или что-то еще, с чем поздравить незазорно.
У меня пока в голове только 43-с-половиной-летие. И то, которое выпадает на 30 июля, когда лагерь уже будет закончен.
Пишите, любые идеи приветствуются. Особенно от тех, кто знает Андрея давно и с разных сторон.
Спасибо! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Теплолюбивая - 14:27 О моих новостях. Жизнь налаживается. |
О моих новостях.
Жизнь налаживается. После отпуска и нормализации рабочего графика (выспалась после ночного перелета) чувствую себя бодрой и полной сил.
В прошлые выходные впервые в жизни помогала в регистрации и судействе на соревнованиях по ножевому бою на Поклонке. На неделе случайно купила карту в фитнес-клуб рядом с работой, начала заниматься. С непривычки и новых занятий все болит, ощущаются мышцы, о которых я и знать не знала. Довольна.
От метания потихоньку отхожу в сторону. Может быть, временно. В этом году пропускаю ЧЕ по рабочим причинам. Результаты тоже не ахти сейчас, наблюдается медленный регресс.
Чего-то мне стукнуло в голову - пишу сейчас список-100. 100 вещей, которые я никогда раньше не делала, но собираюсь сделать в ближайшие год-два-три. В списке уже около 60 пунктов. Более того, уже начинаю реализовывать их)), и от этого ощущаю небывалый подъем.
А начинался год очень и очень тяжело... но об этом отдельно.
Хороших выходных всем). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:22 пока ты спал...фото |
в маршрутке еду.
на шее странное ощущение,
подношу руку, а там божья коровка.
тронула,
она перелетела на мужчину напротив.
он спит.
сделала фотографию.
темный телефон и на уголке, на нем сидит божья коровка.
красиво.
а мужчина спит...
пока ты спал - упустил красоту...
правда фотка получилась смазаная |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 10:49 когнитивный диссонанс |
Вчера после танцев ребята подвозят меня до дома.
Зашел разговор о работе.
Спрашивают, а ты кем работаешь?
Я - у меня две профессии.
Бухгалтер и психолог.
днем работаю бухгалтером, а вечером даю частные консультации
молчание...
а ты уже сдала сзв-м?
видимо выбирал к какой из моих компетенций обращаться...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 20:05 Домашнее |
| То ли погода так влияет, то ли отходняк после деревни, то ли перспективы выходных - присяга у Макса и ехать туда с девой, ни оставить, ни отправить с кем-то не получается, то ли вагон навалившихся дел, но ...хочу на ручки. И обнимашки. Эх....Обниматель мой уехал опять на две недели.... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наума - 19:09 **** |
Вчера шла после тренировки и накатила волна)..на улице летний вечер, дождик накрапывает, пахнет свежей листвой и грозой, я после занятий умотанная и мысли: как же офигительно -слова другого не подберу -чувствовать себя, своё тело, быть гибкой и сильной, воспитывать себя физически.
Кроме того - это так транслируется и на другие сферы жизни - когда тренирован, подтянут, собран, сосредоточен, всё происходит легче, энергичнее.
Запишу вчерашнюю тренировку, т.к. делала по приниципу "умотай каждую мышцу ног"
0) Разминка суставы и динамика
1) Жим платформы ногами 1*75 1*90 1*100 1*100 1*110
2) Подъем на скамью с утяжелителями и блинами 3*20
3) Упражнение на бицепс бедра на скамье 4*25
4) Супер-сет: сгибание 3*25 (12кг) и разгибание 3*25 (10 кг) без отдыха
5) Мертвая тяга 4*15 -20
6) Подъем таза из положения лежа с весом 20 кг 4*30 (ооо и ааа, когда делаешь в конце)
7) Плие с гирей 4*20
8) Гиперэкстензия 4*30
После этого глубокая растяжка.
Сейчас мне хочется новых упражнений и больше функционалки, как в кроссфите, напишу себе новую программу, как доберусь.) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 15:44 желе |
я в каком-то тягучем желе...
никак не могу делать дела быстро.
надо быстро навести порядок,
но дело, которое можно сделать за 15 минут растягивается на пару часов.
и как с этим быть? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Наталья Лоренц - 00:28 Флешмобное |
| На ФБ волна постов "текст без фото". Местный журнал давно отучил постить фото.Вот и получается, что мордокниге флешмоб, синтоновским журналам проза жизни |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:15 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
