| Sunflover - 21:10 отпуск |
Потихоньку выдыхаю.
С понедельника в отпуске.
Но я считаю, что с пятницы уже отпуск начался.
Если бы я планировала отпуск в другом городе, то я бы точно в пятницу уже рванула из Москвы куда-нибудь.
А пока планирую текущие дела и как провести отпуск в Москве.
Сейчас в Москве полно развлечений, можно даже никуда не уезжать.
Сильная экономия на билетах и отелях.
На чистых прудах театральный фестиваль.
Можно сходить на спектакль просто так.
Стоят сцены, стулья.
На бульваре какие-то мастер классы - зацепила один краем глаза - по киношному бою.
Непривычно после гонки с постоянным "отправь по эдо"
Вроде все дела по работе на ближайшее время сделала.
Но пока напряжение не отпускает.
Завтра в авиапарк к стилисту. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 16:56 Танцевальное |
| Вчера Яна была на балу в Москве, клуб "Трианон", бал "Пленники страниц", по литературным произведениям. Яна сделала себе костюм о Максу Фраю и поехала сэром Мелифаро. А мы с мужем организовывали, довезти, посадить, принять, накормить...Сегодня вернулась. Хочет еще движа и счастья. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наума - 14:02 *** |
СПОРТ
Новости майские: на Казанском марафоне пробежала половинку, 1:57
Бежалось хорошо, средний темп 5:33, получилось ускориться на последних км, после финиша особенно
ничего и не болело. Марафон бы так).
С 10 мая занимаюсь с тренером, тренировки видоизменились, длинные теперь не такие длинные, темп ниже, на интервальных темп выше)).
А до этого трени
мне исправно писал дипсик.
Объём апреля 196 км
Объём мая 227 км
Пример последней недели (напишу-ка для сравнения через месяц)
пн отдых
вт кросс 1:30 и офп (мостик 25, пресс 15, лодочка 15, стопы 30, отжимания 10 - 5 кругов)
ср интервалы 3 км+ 8*400/400 (400 м ускорение с темпом 4-20-4-50 + 400 м отдых), 20 минт заминка.
чт кросс 12 км + офп (5 кругов присед 30 пресс 15 стопы 30 планка едрить её 1:20)
пт кросс 15 км (10 км темп 7-00 до 6-00 и 5 км с 6-00 до 5-40) - пульс был 154 при 5-40
сб отдых
вс кросс 1:40 (вышло 14 км) и офп
[B]ДЕТИ
Закончили школу, 13.06 соревнования у А. Как-то надо в эту неделю воткнуть к ним подготовку, визиты к врачам, подготовку к отпуску,
мою беготню.
Чтение: читают "моё" через пень-колоду, своё охотнее. Тимон стал больше гулять на улице с компанией Гасана, Алиса чаще проводит время с одкноклассницей.
Сбыча мечт
Поменяла телефон
КИНО СЕРИАЛЫ КНИГИ
Смотрю Детство Шелдона, оочень нравится, смешно и круто снято. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 16:33 Прочитала сегодня и удивилась. Оказывается, |
Прочитала сегодня и удивилась. Оказывается, что при сдаче ОГЭ по математике во всей стране для получения 3 нужно набрать 8 баллов, из которых 2 балла по геометрии. А в Моске для получения заветной 3 нужно набрать 6 баллов.
Объясняют тем, что в колледжи Москвы не прорваться, в 10-й конкурсы.
Наша область в этом году в эксперименте - можно сдать только 2 обязательных экзамена, чтобы получить аттестат, но не претендовать на 10 класс. Однако практически все 9-классники все равно выбирают 4 экзамена. Завуч пояснила: потому что таких коллежей, которые возьмут со сдачей двух ОГЭ, 15 на всю область. В Таганроге - это механический (самый отстойный) и медколледж по специальности акушерство. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| minimama - 16:21 Цветовод из меня никакой, всё методом |
Цветовод из меня никакой, всё методом проб и ошибок. Подкармливаю растения периодически. Но сказывается, что окна выходят на теневую сторону. Однако растения радуют.
В этом году подкормка была благоприятной для гераней, стали цвести огромными шарами.
Неожиданно в начале июня появился цветок на одной из азалий, хотя сейчас должно быть время ее отдыха. Вторая азалия, которая изначально была слабее, стала выглядеть отличной от первой. У первой крупная и густая листва, у второй (растут в равных условиях) листва помельче, но пошли длинные отростки. Стали желтеть и опадать нижние листья. Решила добавить не подкормку, а подкислить почву лимонной кислотой, что дало эффект. Подумывала было отрезать длинные ветки и попробовать размножить черенкованием. Прочитала в инете, что вырастить азалию - верх искусства, нужно столько условий и усилий. Решила не делать.
Посаженные на прошлый Новый год лимон и мандаринки по весне дали новый рост.
У декабристов окрепли листья и появилось множество новых.
У бугенвиллий разных сортов шла акклиматизация при переносе на балкон. Неизвестно, дождусь ли когда-нибудь их цветения, хватит ли им солнечного света. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 14:39 Сын посоветовал посмотреть английский фильм |
Сын посоветовал посмотреть английский фильм "Я ругаюсь". Нашла его рутубе, вечером посмотрела. С утра с сыном в Максе обсуждали. Про синдром Туретта никогда не слышала и не встречала людей с этим заболеванием. В фильме удивило огромное количество детей с этим заболеванием. Это результат бывшей когда-то островной жизни?
Но весь фильм смотришь и удивляешься. Сын говорит: я не могу представить, чтобы в России ребенка, у которого неожиданно проявилась эта болезнь (а она может проявиться в любом возрасте), родители не стали бы сразу водить по врачам, а заперли бы в отдельном чуланчике и заставили есть не за общим столом, а на полу в углу. Чтобы учителя не только не останавливали других детей от буллинга, но и сами бы били линейкой по рукам.
На Руси таких людей скорее всего объявляли бы юродивыми (божьими людьми) и жалели их. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 14:11 В этом году на рынках очень |
В этом году на рынках очень много клубники. Сначала везли из Кубани, сейчас и местная пошла. Цены стали быстро падать. Стартовали с 400 рублей за кг, сейчас уже по 150 рублей. Народ стал набирать ящиками на консервацию.
А тут - гляжу - уже и вишня появилась. Но я ее не покупаю. Пока едим клубнику, ждем малину. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 07:52 Племяшик много лет работает в метрострое. |
Племяшик много лет работает в метрострое. Оператор щита. Прислал видео, где засветился за управлением щита "Елена" на Бирюлевской линии (рассказывал, что каждому щиту обязательно дается имя). Сидит за пультом управления и запускает движение.
А ведь еще при Украине сначала поехал на подработку в метрострой в Ашхабад. Ему так понравилось, что после годичного контракта заключил контракт в Москве еще до 14 года. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 16:01 Танцевальное |
В субботу ездили в Тулу с Яной, был бал в стиле стим-панк. Организаторы - тульский клуб. Вообще это была вечеринка по случаю окончания учебного года. Вот такие выпускные я люблю. Танцую я пока не очень, но там была пара - еще хуже, но они танцуют без стеснения, и это здорово.
Вообще мне понравилось. Душевно.
Как сказала моя знакомая, глядя на фото "Видно каждого". Еще поедем, если пустят, конечно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 12:20 Обнаружила, что на Озоне продают очень |
| Обнаружила, что на Озоне продают очень дешево набор из ключвордов (сканвордов и прочее) из прошлогодних. Мама всё равно забывает, что разгадывала. Так что заказала набор из 6 штук. Мама довооооольная! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:46 лимонад |
натереть цедру апельсина (цедра - это самый тонкий верхний оранжевый слой)
растворить в литре горячей воды 100 гр сахара,
1 лимон и 1 апельсин - выдавить сок.
смешать цедру, сок лимона и апельсина с водой.
дать остыть и постоять сколько не помню, кажется сутки.
я еще добавила имбирь.
в общем
вкусно и полезно.
сахар вероятно по вкусу.
У меня не было понимания сколько это 100 грамм, поэтому бухнула на свой вкус. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:51 слух |
В субботу ночью я слышала писк, похожий на сигнал электронного будильника.
Не громкий, но постояный и настойчивый.
Удивилась, подумала, что брат так странно будильник поставил.
Вышла из комнаты, а у него не звенит.
Наверное у соседей...
В воскресенье - опять этот странный звук.
И через примерно час до меня доходит - это звук перехода на светофоре.
Сегодня из интереса по карте посмотрела - до светофора примерно 110 метров.
в общем, хороший у меня слух.
Как у индейца, который к земле ухо прикладывает и слышит табун лошадей. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:47 арх москва |
Выставка прекрасна своими идеями.
Можно до бесконечности там ходить и находить разные... как бы это сказать,
нестандартные решения, материалы, просто идеи.
Место где одновременно и творцы и практики.
Еще там были какие-то прогулки с архитекторами,
но я на них не успела.
А вообще - взять чашечку кофе, сесть где-нибудь в уголочке или не очень в уголочке и наблюдать за народом.
Слушать лекции про архитектуру.
В общем - да, надеюсь, что в следующем году тоже ее будут проводить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:43 субботнее |
Ну и субботу я себе запланировала.
но так получилось.
Утром собиралась в 10 на выставку архитектуры, но в 10 только проснулась.
Пошла к сестре покормила котов,
потом поехала за душевой стойкой для митинской квартиры, продавец - вам доставка не нужна, вы сами заберете.
и я согласилась на эту авантюру.
но в принципе да, забрала.
Везти было неудобно большую коробку.
Потом в Митино О2.
И вот я в Митино сижу в квартире, а у меня там традиция пить кофе.
Если свой не привезу в термосе, то иду в кофейню.
И тут я все это дело сворачиваю и еду на выставку Арх Москва.
Вероятно в следующем году тоже туда схожу, но в будни и чтобы было больше времени.
в общем 21 000 шагов пробежала за день.
Все успела, все смогла... - но выдохлась. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 15:52 Приводит мама с улицы каких-то двух |
Приводит мама с улицы каких-то двух мужиков, которые якобы бесплатно отдают три чемодана макита с разными инструментами. Причем, мама не знает, что я уже вернулась домой. Я выхожу из кухни. И тут мне демонстрируют всё это добро. Рассказывают, что их снова призвали на СВО (для меня первый звоночек - ложь!). И им этот инструмент не понадобится. С инструмента перевожу взгляд на мужиков. Один из них с рядом золотых зубов очень похож на цыгана. Они демонстрируют чеки из магазина, называют стоимость 230 тыр. (меня снова напрягает - ложь!). Говорят, что не могут взять с собой, а то на границе себе заберут (ложь снова - нет досмотра с изъятием, если это не запрещенное к провозу). Просят хотя бы 70 тыр. Якобы на броники (снова ложь, брониками сейчас армия обеспечена, сын мне рассказывал). Отказываюсь наотрез, останавливаю маму с ее "Вдруг Артему пригодится?".
Мужики недовольные уходят, бурча "за бесплатно бы не отказались".
И тут меня накрывает. А если бы я задержалась в школе (а такое было возможно, но я передумала)? А вдруг бы еще не было отбоя тревоги и трамваи не ходили? А вдруг бы я согласилась на рынке подождать, пока разгрузят машину, потому что закончились в продаже индюшачьи шеи? Вот как мама купилась на это "бесплатно" и привела в дом посторонних мужиков, хотя обычно нужно или не нужно закрывает даже тамбур на ключ? Причем, у мамы нет доступа к финансам. Наличные у меня практически отсутствуют, все деньги на картах.
Глянула цену на Озоне. 8-9 тыр каждый чемоданчик.
Фиг бы с деньгами. Что могло произойти с мамой?!
Я же читала про такие разводы, когда стариков облапошивают. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| minimama - 08:02 Попался на рутубе длиннющий сериал |
Попался на рутубе длиннющий сериал "Простые истины" с Охлобыстиным. Он играет смотрителя маяка, который решил жить в гармонии с собой и природой. И к нему приходят за советами в житейских ситуациях люди.
Вроде выглядит каждая серия, как мелодрама с хэппи-эндом. И играют актеры не очень. Но вот почему-то зацепило, смотрю по паре серий в день (их там вроде бы 40). Скорее всего зацепило, что этот смотритель маяка умеет помочь увидеть ситуацию с неожиданного для спрашивающего ракурса, зрит в корень проблемы и дает простые и ненавязчивые советы, которые помогают людям изменить свою жизнь к лучшему. Возможно, именно это заинтересовало. Нужен людям такой Иван Иванович - выслушает без осуждения, и покажет нужный ракурс, и подскажет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 07:44 Несколько дней назад в учительском чате: |
Несколько дней назад в учительском чате: зарегистрируйтесь на предварительное дистанционное голосование. Я думаю: шо, и тут опять??? Но нет, никто не требовал отчитываться и присылать скрин-шоты.
Даже не напоминали, что голосование уже идет. Где-то новость увидела, зашла проголосовать. А там два бюллетеня с простынями из кучи фамилий. И за кого голосовать? Читать историю каждого кандидата - замучаешься. Решила найти некое сито. Обратила внимание, что у нескольких кандидатов "участник СВО". Решила выбрать из них, список сильно сократился. Дальше стала смотреть - кто-то сейчас занимает какую-то руководящую должность, кто-то просто выдвинулся. Вот вторые - наверняка с благими намерениями, но ни знаний, ни опыта. Их отсеяла.
Осталось совсем мало, почитала в каком виде деятельности задействованы. Так что выбрала одного.
Но понимаю, неправильно всё это. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:46 миссия не выполнима |
Засекаю когда звонят колокола у дома.
мне надо утром подойти с другой стороны и сделать аудио.
Но вот уже месяц - не могу поймать.
Утром в будни - я точно знаю когда звонят, но это на час раньше из дома выйти.
А в выходные пока не отловила.
И тоже вроде есть определенное время, но это не точно.
Вероятно недостаточно мотивации.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:52 еще неделя |
Через неделю - отпуск.
Понять как использовать эти драгоценные 16 дней.
В прошлом году это был какой-то безумный квест с сестрой и собаками.
Надеюсь в этом году я просто отдохну.
Желание - снять квартиру в Митино и уехать туда на пару недель.
Выключить телефон.
Но это вряд ли.
Что реально.
Взять инструменты - играть.
Желательно в приятной компании и на природе.
Гулять в лесу, ходить на фитнес,
сидеть с подругами в кафе.
сходить в Третьяковку
Конечно поехать в Митино.
Надо найти компашку с сапами и покататься на сапе.
где-нибудь в мелком месте. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:40 бухгалтерия |
Как люди живут без всей этой бумажной волокиты?
И хорошо ведь живут. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
