mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> Дженни -> 08 мая 2018 -> Комментарии
08 мая 2018
 00:39  Борисов Трансформация личности главное (для себя)
1. Главное- пробовать. Предприимчивость. 1й шаг
2. Действовать систематически. каждый день прикладывать усилия

1 УРОВЕНЬ. ТЕЛО

Нагрузка - хотя бы 10-30 минут в день. +
учимся ложиться спать очень рано (10 вечера)-? (либо спать днем)
вставать очень рано +
правильное питание +


...да кстати пойду ка я спать досмотрю завтра.

ссылка:

https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechn...sformaciya.html
Цитата || || Печать || Комментарии:4

« Предыдущая запись   Следующая запись »

00:49 - 08.05.2018  ·  Дженни  ·  Журнал  ·  Профиль
2 УРОВЕНЬ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА

Отдалять тех, кто источает негативные эмоции, приближать тех, кто заряжает позитивными.

Попробовать 1 день говорить только правду.
Цитата |
00:59 - 08.05.2018  ·  Дженни  ·  Журнал  ·  Профиль
3 УРОВЕНЬ. МЫСЛИ. Креативность

Каждый день что-то создавать. вертеть в голове различные варианты.

Поставить задачу- написать 10 вариантов решения, 20 вариантов и пр.
Каждый день записывать идеи
Цитата |
01:15 - 08.05.2018  ·  Дженни  ·  Журнал  ·  Профиль
4 УРОВЕНЬ. ДУХОВНЫЙ

Духовность- состояние. состояние умиротворения.

тело+эмоции+мысли= духовность

формирование правильных установок.

1.Вера (не обязательно религия) должна присутствовать в человеке.
Благодарность.
Медитация

2. Научитесь благодарить людей
5 -10 человек. далее еще человек 20.

3. Научиться прощать людей.
всех проститьicon_smile.gif

4. Читать духовную литературу

Суть развития Духовности заключается в систематизации. связь воедино 3х составлящих
Цитата |
17:58 - 08.05.2018  ·  Francaise  ·  Журнал  ·  Профиль
Цитата
формирование правильных установок.
1.Вера (не обязательно религия) должна присутствовать в человеке.
Благодарность. Медитация
2. Научитесь благодарить людей 5 -10 человек. далее еще человек 20.
3. Научиться прощать людей. всех простить
4. Читать духовную литературу

Да! Это работающая программа. У меня самой примерно такая же - я до этого дошла "методом проб и ошибок".
Начинать всегда надо с работы с мировоззрением. С установками. Без этого никаких перемен к лучшему не будет. Или они будут кратковременными. Когда у человека правильные установки, все остальное быстро "подстроится" icon_smile.gif
Цитата |

 
Дженни

Нет
фото



Модераторы разделов

Друзья


Регистрация 27.04.2011
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ 237331995
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 10.0    Голосов: 6
Список друзей
Francaise La hija del sol minimama NataliaSiberia nextxt Osha Perpetum Mobile Sunflover superbizon Галчона Дар Зверь Крысолов Ласкер Михаил Наталья Лоренц Наума Попутный Ветер Татя Теплолюбивая
Добавлен в друзья
BuBlik Francaise La hija del sol Maris Stella minimama NataliaSiberia Sunflover superbizon Дар Ласкер Мечта Михаил Наталья Лоренц Наума Теплолюбивая
Избранные журналы
Нет избранных журналов
Добавлен в избранные
Нет в списке избранных
Календарь
август 2025
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Статистика
Просмотры
Сегодня: 156
Всего: 534213
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 83528
Последний комментарий
[1] Умер Раковский
14.04.2020 14:51
Написал: Наталья Лоренц
[9] Карантин
10.04.2020 18:24
Написал: Sunflover
[9] Недомама
05.11.2019 07:41
Написал: NataliaSiberia
[17] Исцеление пяти травм
12.10.2019 22:05
Написал: Sunflover
[24] вопрос
08.10.2019 08:15
Написал: Дженни
[1] Лиз Бурбо
05.10.2019 22:58
Написал: minimama
[7] ...2 года проекту по...
04.10.2019 23:18
Написал: Дженни
[15] Я никому не верю
30.09.2019 13:13
Написал: Дженни
[1] вдруг
25.09.2019 14:49
Написал: Наталья Лоренц
[13] "я не ем"....
03.09.2019 14:53
Написал: NataliaSiberia