издеваешься... у меня из "неправильного "остается только кофе...

Успехов! Если ты действительно решила, что курить ты больше не хочешь, то ты бросишь без всяких проблем.
Я бросала на сразу, а сокращала до минимума количество выкуренных сигарет. И в какой-то момент перестала курить совсем. Просто и безболезненно А мой папа бросил сразу, хотя и был тяжелым курильщиком много лет. Его доктор напугал.

хочу.
бросала.
снова подсела на курение, когда появилась Оля. да-да, тлетворное влияние тренера.

планирую оставить по паре сигарет в пятницу и воскресенье. типа для компании. мы в эти дни танцуем. ну и есть возможность поговорить наедине за сигаретой. не уверена, что готова от этого отказаться. вопрос только в том, как не курить, когда в кармане пачка. или куда ее спрятать от себя самой.

Тут вот в чем дело: категорически нельзя запрещать себе курить. Потому что запрет идет от сознания, а желание курить - от подсознания. Всем известно, что сильнее... Я, наоборот, говорила себе: если мне очень захочется сигаретку, я себе это разрешу. У меня специально даже сигареты всегда дома были. Но я ими практически не пользовалась, а потом и вовсе отдала кому-то.
Не курю уже 18 лет, но недавно друг предложил покурить сигару С удовольствием покурила. И что? После этого как не курила, так и продолжаю.
А запретный плод всегда сладок