| 23:36 Ежедневка продолжение - 1 |
Сходить с дитем в поликлинику- среда
Не забыть забрать декларацию- переносится на четверг, не раньше
вылечить зуб -вторник след неделя
Прочитать Питера Левина -не читала
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию- не слушала. безобразие.
Посуду помыть- помыла
Постирать спортивное- постирала
Заказать полис ОСАГО- в выходные они не работают, завтра звонить, уточнять стоимость и почему не отсмсились
Сходить на персональную тренировку- сходила. нихрена не запомнила. Зато тело (особенно руки) отказываются работать. надо залезть в горячую ванну, а то мышцу завтра будут болеть во всем теле
Помыть полы дома, убраться- помыла, убралась
Потанцевать -сходила к Оле на танцы и на акву. в итоге 3 тренировки за день, отдельное прокачивание пресса и планка на сегодня отменяются
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- применяю. пригодилось только под вечер
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, отхаркивающее- отхаркивающее отменила, неврологическое скормила
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. - вчера посидела 2 часа, немного продвинулась
Плюсом погуляла с дитенышем.
Взвешивание показало, что у меня идеальные параметры соотношения мышц и жира в теле. С прошлой недели вес не изменился ни на десятую килограмма- 63, 2кг.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
|
23:40 - 15.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
Следующие планы:
| Цитата |
Первым делом:
Позвонить в Тинькофф, сделать так, чтобы с карты снимались деньги только через пинкод; отменить 32 тысячи кредита.
Позвонить в Тинькофф страхование уточнить стоимость для меня ОСАГО.
Сходить на тренировку к Полине.
Написать Ларисе (персональному тренеру) что мне нельзя из продуктов для составления плана питания.
Погулять ребенка.
далее на будущее:
Сходить с дитем в поликлинику- среда
Не забыть забрать декларацию- переносится на четверг, не раньше
вылечить зуб -вторник след неделя
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию
Посуду помыть
Постирать спортивное
Потанцевать
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками.
качать пресс 1 раз в день
стоять в плане 1 раз в день |
|
| Цитата | |
|
07:12 - 16.04.2018 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль |
У меня декларации так же переползают из недели в неделю....
Вопрос про тинькоф: а там можно снимать деньги без пин-кода? И 32 тысячи -это лимит кредитный на карте, или кто-то за тебя взял денег?
Я в втб отключила кредитный лимит по карте при оформлении. Кряхтели-пыхтели, но отключили. Дебетовых карт у них, почему то, на тот момент в линейке не было. |
| Цитата | |
|
11:16 - 16.04.2018 · Sunflover · Журнал · Профиль |
 |
| Цитата | |
|
23:12 - 16.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
| Цитата | У меня декларации так же переползают из недели в неделю....
Вопрос про тинькоф: а там можно снимать деньги без пин-кода? И 32 тысячи -это лимит кредитный на карте, или кто-то за тебя взял денег?
Я в втб отключила кредитный лимит по карте при оформлении. Кряхтели-пыхтели, но отключили. Дебетовых карт у них, почему то, на тот момент в линейке не было.
|
про тинькофф- да, можно снимать без пин-кода. но я сегодня прозвонилась мне сделали, чтобы по пин-коду. но вобще я пролетела и оформила не ту карту- надо было вобще не кредитную, а дебетовую. я не вникала, оформила, как мама попросила, думала, она в курсе, о чем просит. оказывается, она тоже особо не разбиралась.
поэтому кредит не убрать...можно просто не пользоваться. но деньги с карты беспроцентно не снимешь и не переведешь. только оплачивать покупки можно без процентов. затормозились с переводом денег на эту карту...будем тратить потом закрывать
|
| Цитата | |
|
23:45 - 16.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
Позвонить в Тинькофф, сделать так, чтобы с карты снимались деньги только через пинкод; отменить 32 тысячи кредита.= позвонила, пинкод сделала, кредит не отменить
Позвонить в Тинькофф страхование уточнить стоимость для меня ОСАГО.- позвонила, переоформила, заплатила за Осаго. осталось распечатать на цветном принтере
Сходить на тренировку к Полине.- пошла, тренировки не было, дошла до акватонуса, потанцевала на клаймбе, поразбивала целлюлит на ногах роликами с ик подогревом плюс лимфодренаж. руки ноги болят существенно
Написать Ларисе (персональному тренеру) что мне нельзя из продуктов для составления плана питания.- написала, прочитала план питания, нельзя конфеты и сосиски, а я их ела как обычно. вобще жрать хочется.
Погулять ребенка.- ездили в Спортмастер с дитем, можно сказать, и прогулялись. купила две красивые курточки.
заодно позанималась с дитем физкультурой, накачали развивашек из логоритмики, посмотрели сразу, впечатлились, особенно про ежика и про рыжую кошку.
сейчас слушаю вебинар по правильному питанию.
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина- не читала
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию -заменила на вебинар по правильному питанию
Посуду помыть- помыла
Постирать спортивное- лежит замоченное
Потанцевать- не танцевала разве что клаймб
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»= сделала
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическо- да
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней- забыла
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. -час
качать пресс 1 раз в день- 100 раз
стоять в плане 1 раз в день- 10 минут |
| Цитата | |
|
23:48 - 16.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
| Цитата | Первым делом:
Позвонить записать Димку к стоматологу
Распечатать ОСАГО
Сходить самой к стоматологу
Сходить на тренировку к Коле и к Оле
погулять ребенка- если найду время
купить детский пластмассовый стул
далее на будущее:
Сходить с дитем в поликлинику- среда
Не забыть забрать декларацию- переносится на четверг, не раньше
Найти для Мирки сетку для мяча, (кольцо), купить
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию
Посуду помыть
Постирать спортивное
Потанцевать
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками.
качать пресс 1 раз в день
стоять в плане 1 раз в день |
|
| Цитата | |
|
01:19 - 18.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
Позвонить записать Димку к стоматологу- записала
Распечатать ОСАГО - не сделала
Сходить самой к стоматологу- сделала
Сходить на тренировку к Коле и к Оле- сделала
погулять ребенка- если найду время- сделала
купить детский пластмассовый стул- не сделала
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина- 4 страницы
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию=нет
Посуду помыть- сделала
Постирать спортивное- сделала
Потанцевать- сделала
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- получается
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое- сделала
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней- забыла
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. - час
качать пресс 1 раз в день- сделала
стоять в плане 1 раз в день- не сделала |
| Цитата | |
|
01:22 - 18.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
следующие планы
| Цитата | Позвонить ПЕРЕзаписать Димку к стоматологу на другой день
сходить с дитем в поликлинику
Распечатать ОСАГО
погулять ребенка
купить детский пластмассовый стул
скинуть на флешку все файлы по работе, флешку взять с собой к четвергу
ответить таки Дару в вк
далее на будущее:
Не забыть забрать декларацию- переносится на четверг, не раньше
Найти для Мирки сетку для мяча, (кольцо), купить
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию
Посуду помыть
Постирать
Потанцевать
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками.
качать пресс 1 раз в день
стоять в планке 1 раз в день |
|
| Цитата | |
|
22:12 - 18.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
Позвонить ПЕРЕзаписать Димку к стоматологу на другой день- сделано записала на среду
сходить с дитем в поликлинику - сходили, нас выписали, но он, мать перемать снова кашляет
Распечатать ОСАГО- не сделала. попросила Янку распечатать в цвете, она распечатала в черно-белом. еще раз мать перемать
погулять ребенка- погуляли совсем чуть чуть
купить детский пластмассовый стул- не купила
скинуть на флешку все файлы по работе, флешку взять с собой к четвергу- скинула
ответить таки Дару в вк- не ответила
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина - еще пока нет может сейчас
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию- не сделала
Посуду помыть- сделала
Постирать - не сделала
Потанцевать- сделала
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- сделала
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое- сделала
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней- сделала
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. - сделала
качать пресс 1 раз в день- сделала
стоять в планке 1 раз в день- сделала |
| Цитата | |
|
22:17 - 18.04.2018 · Дженни · Журнал · Профиль |
следующие планы:
| Цитата | Отвести дите в садик
Сходить в поликлинику оформить боллист
Позвонить в Лилькину художественную студию договориться, когда придти заплатить денежку за 3 месяца ее обучения. оплатить не раньше пятницы, желательно и не позже
Отработать полный день в офисе
Распечатать ОСАГО
купить детский пластмассовый стул
Купить Мирке коделак бронхо
ответить таки Дару в вк
далее на будущее:
Не забыть забрать декларацию- переносится на следующую неделю, не раньше
Найти для Мирки сетку для мяча, (кольцо), купить- тоже след неделя
Найти, кто сделает педаль на велосипеде - след неделя
Из того плана питания, что прислала Лариса, плюс предыдущие планы, сделать собственный годный план питания и план закупок продуктов- выходные этой недели
ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию
Посуду помыть
Постирать
Потанцевать- Коля, Оля
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней
качать пресс 1 раз в день
стоять в планке 1 раз в день |
|
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
