Комментарии :: 05 ноября 2017 :: Дженни :: Журналы :: Форумы Синтона

mJournal

mJournal

Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·

Сайт Синтона

Расписание тренингов

Главная -> Журналы -> Дженни -> 05 ноября 2017 -> Комментарии

05 ноября 2017

09:56 Еженедельный отчет

...за эту неделю всего минус 600 грамм.

Итого минус 8 кг за 5 недель проекта

Итого минус 17,4 кг за 14 недель похудения.

Конечно, я недовольна, но для меня это тоже маленькая победа.
6 дней вес стоял даже не на одном месте, а на плюс 1 кг. позавчера скачкообразно пошел вниз.
неделя получилась для меня сложной, очень скакало настроение и состояние.
но я не пропустила ни одной тренировки и не облажалась с питанием.

судя по циклу, можно ожидать еще одного падения веса вниз, хотя особо на него рассчитывать тоже не стОит.

Вчера сходила на 2 зумбы. Одна- бесплатно в танцевальном центре "Легенда" (в рамках проекта) и вторая у Оли в клубе "Полёт".
после двух тренировок тряслось всё, особенно руки.

и в конце тренировки у Оли на бис станцевали "опа гангнам стайл" (она говорит, это детская программа, но мы расшалились

))

Цитата || || Печать || Комментарии:5

« Предыдущая запись

Следующая запись »

10:45 - 05.11.2017 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль

Дженни, какая же ты молодец! Крутая!

Надо бы мне поискать мотивацию. а то чую себя толстой теткой с бутером, которая машет ручками спортсменам

11:33 - 05.11.2017 · Sunflover · Журнал · Профиль

14:24 - 05.11.2017 · Francaise · Журнал · Профиль

Цитата

Итого минус 17,4 кг за 14 недель похудения.
Конечно, я недовольна, но для меня это тоже маленькая победа.

Недовольна? ТАКИМ результатом?

Видимо, чего-то я в этой жизни не понимаю

17:09 - 05.11.2017 · Дженни · Журнал · Профиль

Цитата

Недовольна? ТАКИМ результатом?
Видимо, чего-то я в этой жизни не понимаю

недовольна 600 граммами за неделю).

блин, усилий было вложено по моим понятиям гораздо больше, чем на 600 грамм.

17:30 - 05.11.2017 · Francaise · Журнал · Профиль

Цитата

недовольна 600 граммами за неделю).

Ну так надо же на все смотреть комплесно: ты сбросила больше 17 кг за 14 недель. А дальше организм будут все больше и больше сопротивляться. Ты же физику учила и знаешь, что действие равно противодействию

И чисто технически: вначала уходит в основном вода, поэтому и худеют люди быстро. А вот чтобы убрать уже лишний жир, требуется приложить куда больше усилий. Так что все логично и закономерно. Главное - продолжать в том же духе и закрепить тот вес, который у тебя сейчас. Это самое главное, на данном этапе. Не возрастает вес - уже отлично. А дальше будет видно.

Нет
фото

Модераторы разделов

Друзья

Регистрация

27.04.2011

E-mail

Отправить

Приват

Отправить

WWW

Нет данных

ICQ

237331995

Профиль

Рейтинг

Рейтинг: 10.0 Голосов: 6

Список друзей

Francaise La hija del sol minimama NataliaSiberia nextxt Osha Perpetum Mobile Sunflover superbizon Галчона Дар Зверь Крысолов Ласкер Михаил Наталья Лоренц Наума Попутный Ветер Татя Теплолюбивая

Добавлен в друзья

BuBlik Francaise La hija del sol Maris Stella minimama NataliaSiberia Sunflover superbizon Дар Ласкер Мечта Михаил Наталья Лоренц Наума Теплолюбивая

Избранные журналы

Нет избранных журналов

Добавлен в избранные

Нет в списке избранных

Календарь

август 2025

Статистика

Просмотры

Сегодня:	146
Всего:	534466

Хосты

Сегодня:	1
Всего:	83529

Последний комментарий

[1] Умер Раковский
14.04.2020 14:51
Написал: Наталья Лоренц

[9] Карантин
10.04.2020 18:24
Написал: Sunflover

[9] Недомама
05.11.2019 07:41
Написал: NataliaSiberia

[17] Исцеление пяти травм
12.10.2019 22:05
Написал: Sunflover

[24] вопрос
08.10.2019 08:15
Написал: Дженни

[1] Лиз Бурбо
05.10.2019 22:58
Написал: minimama

[7] ...2 года проекту по...
04.10.2019 23:18
Написал: Дженни

[15] Я никому не верю
30.09.2019 13:13
Написал: Дженни

[1] вдруг
25.09.2019 14:49
Написал: Наталья Лоренц

[13] "я не ем"....
03.09.2019 14:53
Написал: NataliaSiberia

[ Script Execution time: 0.0163 ] [ 22 queries used ] [ GZIP Disabled ]

mJournal © UriSoft and IBResource.ru | Powered by Invision Power Board® © IPS, Inc.