Период дикой восторженности и работоспособности сменился апатией.
хочется лежать на кровати и смотреть в потолок.... в лучшем случае, сериалы.
соскребаю себя на тренировки со скрипом.
...и да, я все равно с дистанции не сойду, пусть даже через силу. но это очень разочаровывает.
организм начал задерживать воду. вес не меняется дней 5. даже наоборот, стал больше на килограмм. впрочем, жду, что это временно, продолжаю весь комплекс мер по снижению.
только психологически тяжело.
для упрочнения мотивации просмотрела режим работы спортклуба "ЭГО" (странное название, но он ближе всего). Решила, что через 5 кг пойду туда к Коле. вернусь, так сказать после почти трехлетнего перерыва. это немного утешило
У меня уже в третий ноутбук перекочевывает книга электронная "Как изменить свою жизнь за семь дней", скачала ее в 2009 году....И вот никак не могу прочитать. Если дни посчитать, то я ее уже стопятьсоттыщраз уже могла поменять
Я не знаю, почему не толстеют француженки , книгу не читала и не буду читать. Но тот подход к питанию, который описывает Francaise, абсолютно правильный не только для поддержания нормального веса, но и для нормального функционирования различных органов ЖКТ.
Сайт Синтона
Расписание тренингов
, книгу не читала и не буду читать.
