Личностный рост - это когда читаешь свои старые дневники и думаешь: "Боже! ну и чушь я писал"
Опыт лучше всего усваивается тогда, когда он представлен всеми анализаторными системами. Проще говоря, когда его можно прочувствовать, эмоционально пережить, обдумать и воплотить в действия.