mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> Jara
Тому, кто счастье нашел в этом мире, Нечего бояться и можно идти в другие.
 
Pages: (40) « First ... 6 7 [8] 9 10 ... Last »
14 августа 2009
 08:49  К. Прайор "Не рычите на собаку"
Двигаемся дальше.

Часть вторая.

ПРОЦЕСС ВЫРАБОТКИ: ФОРМИРОВАНИЕ ВЫСШИХ ФОРМ ПОВЕДЕНИЯ БЕЗ ПРИНУЖДЕНИЯ И БОЛИ

(конспект Части первой см. здесь и здесь)
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

13 августа 2009
 21:32  Тронуло
- Что значит быть настоящим? - спрашивает однажды кролик. - Связано ли это со всем этим тарахтением внутри и торчащей снаружи ручкой?
- Настоящее не в том, как тебя собрали, - сказал Кожаный Конь. - Это то, что с тобой случается. Когда ребенок тебя долго любит, не просто играет, но по-настоящему любит, ты становишься настоящим.
- А это больно? - спросил Кролик.
- Иногда, - ответил Кожаный Конь, потому что всегда говорил правду. - Но когда ты настоящий, ты не возражаешь, если иногда больно.
- Происходит ли это сразу, как когда тебя заводят, - спросил Кролик, - или кусочек за кусочком?
- Это происходит не сразу, - сказал Кожаный Конь. - Ты становишься. На это нужно много времени. Именно поэтому это нечасто случается с ребятами, которые легко ломаются, у которых острые углы или которые требуют слишком бережного обращения. Обычно к тому времени как ты становишься настоящим, большинство твоего меха от тебя отлюблено, глаза выпали, суставы болтаются, и лапы держатся на соплях. Но такие вещи совсем не имеют значения, потому что как только ты настоящий, ты не можешь быть уродливым, кроме как для людей, которые ничего не понимают... Как только ты настоящий , ты не можешь снова стать игрушечным. Это длится всегда-всегда.
(с) Маргарет Вилльямс "Бархатный Кролик"

... а позаимствовано из журнала небезызвестного Андрея Ткачука

АПД: ссылка на сказку
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
 10:41  К. Прайор "Не рычите на собаку"
Продолжаю выкладывать тезисы.

Начало здесь

Продолжение см. в комментариях
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

12 августа 2009
 10:52  Про самооценку: комплекс отличника
Ещё статья для сайта Unikids.ru

"Ребенок очень способный, успешен в учебе... но воспринимает любую неудачу как полный провал... Вне школы не общается со сверстниками..."

...кажется, в чем-то это и про меня icon_yes.gif

в комментариях
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

10 августа 2009
 21:52  Август - это время года
...

Август - это время года,
Где и солнце, и дожди.
Тише, осень, подожди,
Пусть свое возьмет природа.

Тише, слышишь, не спугни
Первый желтый лист осенний,
Песню ласточки последней -
Отзвук тающей любви.

Звезды падают, как капли -
Плачет полная луна.
В звездопад уйду одна
И с тобой увижусь вряд ли.

Где-то, помнишь? был апрель
И подъезд, нас укрывавший...
Дождь из тучи набежавшей
Вдруг напомнил мне капель.

Все ушло, как это лето,
Вечерами вновь темно,
И теперь мне все равно,
Было ль вправду с нами это?

С утешеньем не спеши.
Как мне жить - моя забота.
Это просто время года,
Где и солнце, и дожди...

(16 лет)

ps.gif ...удивительное настроение сегодня вечером, после прогулки по набережным... как будто перенеслась на полжизни назад...
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
 10:45  Модели семьи (по Н. И. Козлову)
Н. И. Козлов на Семейном тренинге рассказывает о двух моделях парных отношений:

1. Семья «Я + Я»,
2. Семья «Мы».

Поясню. В любой паре как системе есть 3 составляющие:
- Я (моя территория, чувства, потребности, планы, ресурсы и т. д.)
- Ты (все то же самое о партнере)
- Мы (общая территория, разделенные переживания, совместные планы и ресурсы, потребности, характерные только для пары).

Модель «Я+Я» - внимание партнеров сосредоточено на самих себе: собственных чувствах, желаниях, выгодах и т. д. Задача партнеров в этой паре - заинтересовать друг друга, договориться, не ущемляя своих интересов, то есть - выгодная торговля.

Модель «Мы» - внимание партнеров сосредоточено друг на друге: чувствах, потребностях, а также на паре как системе. Решения принимаются из соображений общей пользы для обоих партнеров и пары в целом.

Способы формирования «Мы» в паре:
- Наращивание территории - как можно больше общего: совместного времени, ценностей, занятий, интересов и т. д. Крайний вариант - слияние, когда Я=ТЫ. С одной стороны, воспетый во многих произведениях искусства "о любви"; с другой - тот самый ужас "потери себя", который приводят как главный аргумент, почему пугают "серьезные отношения".
- Наращивание глубины: принятие «инакости» другого, поддержка, способствовать развитию друг друга несмотря на возможные различия в жизненном пути. Лично мне более симпатичен этот вариант)))) хотя требует большой внутренней работы.

Мои размышления: мне кажется, что этих двух различных моделей пары просто не существует - пара рождается как пара именно в тот момент, когда партнеры признают друг друга ценностью №1, принимают необходимость смотреть на свои отношения из точки «Мы».

Но! Для чего же нам может быть нужна, хотя бы в качестве некой схемы, описания реальности - на том же семейном тренинге - модель «Я+Я»?

- Молодые (и не очень молодые) люди, для которых важна самостоятельность (хотя это скорее похоже на свободу от), зачастую опасаются создавать пару из страха эту свободу утратить, и/или эгоистических соображений (мне самому мало). Когда мы рассказываем им о существовании модели «Я+Я», где у них есть возможность отстаивать свои личные интересы без ущерба себе (а то и с выгодой), быть в отношениях им становится - интереснее. Не так пугает. Со временем у них появляется возможность осознать необходимость «Мы» и перейти на новый уровень развития пары.

- Партнеры, залипшие в состоянии слияния, узнавая об этой модели, делают открытие: они могут быть свободнее, могут быть - собой, будучи вместе! Для них хотя бы минимальный переход к этой модели оказывается благотворным - они получают возможность повзрослеть и развиваться, что дает возможность пару сохранить (иначе со временем отношения становятся удушающими).

Главное, помнить: любая карта не равна территории. И - вовремя отказываться от устаревших карт, когда назревает трансформация - собственная или партнера, а значит, и в наших отношениях.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

09 августа 2009
 10:29  Еще о скалодромах
Значица так...
Вчера опробовала еще один скалодром на Речном вокзале, в ТЦ "Экстрим".
Осталась в полном восторге от инструктора Сергея.
Меня он восхитил тем, что обучал технике, разбив навык на несколько более-менее простых этапов, и сразу для меня все стало несколько проще и радостнее, потому что кое-что даже получилось.
А потом был бонус - подъем с верхней страховкой. Я правда осилила только до середины стены, но сам факт - первый подъем!! и пока по-прежнему страшно, и еще и от этого - кайфово.
Теперь размышляю. С одной стороны, ДДС, где была в прошлый раз, территориально ближе. С другой, в Экстриме пока понравилось больше. Выбираю.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
 06:52  Статья для сайта Unikids.ru
Наш сынишка спит с мамой, никак не может отвыкнуть от этого. Как отучить?

Совместный сон мамы и ребенка сейчас очень распространенное явление. Его даже рекомендуют на курсах по подготовке к родам. Как мама троих детишек, я вижу в этом очень много удобства и даже пользы.

Читать дальше
|| Цитата || || Печать || Комментарии:5

06 августа 2009
 09:16  К. Прайор «Не рычите на собаку»
Книга об искусстве тренировки, или как наиболее эффективно обучать:
- Себя
- Животных
- Детей
- Коллег
- Близких
желательному поведению, используя принципы обучения с подкреплением.

Все мы пытаемся влиять на поведение друг друга, при этом зачастую действуем неэффективно:
«Мы запугиваем, спорим, принуждаем, лишаем чего-либо. Мы ругаем окружающих, когда дела идут плохо, и забываем похвалить, когда все хорошо. Мы грубы и нетерпеливы с детьми, друг с другом, даже сами с собой, и потом сожалеем об этой грубости.
Зная лучшие способы управления поведением, мы достигли бы своей цели быстрее, к тому же без нервотрепки, но мы не представляем, как это сделать» (К. Прайор)

Буду здесь выкладывать тезисы по частям. Поехали!!

В комментариях
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

05 августа 2009
 08:38  Жопокрутное
Меня вчера огорошили: оказывается, я, по мнению отдельных граждан icon_biggrin.gif , совершенно не умею вертеть жопой! Причем как в прямом, так и в очень переносном, истинно женском смысле. Типа нет во мне вот этого кокетства, и все. Причем сказано это было совершенно без какой-либо оценки, как констатация.

Сижу вот думаю, как теперь с этим жить icon_biggrin.gif Как относиться, что делать - и имеет ли смысл вообще делать что-либо?

С одной стороны, хотя бы навык иметь неплохо... наверно.

С другой стороны, женские тренинги веду, женщин чему-то там учу, а как учить, если сама не владею?

А с третьей - судя по моему (не)скромному опыту, ну не этим я мужиков привлекаю!!
Или все-таки и этим тоже? icon_wink.gif

Может, и ладно? а??
|| Цитата || || Печать || Комментарии:6

Pages: (40) « First ... 6 7 [8] 9 10 ... Last »
 
Jara


Пользователи

Друзья


Регистрация 13.12.2005
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ 351462156
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 10.0    Голосов: 27
Список друзей
Abu Breese BuBlik Juliette Mariya minimama Misje Fox newman Nusa Sunflover Vendy Waxa Аленький Цветоч... Андрей Ткачук Бабин Александр... Бастет Влад Герда Дар Денис Швецов Древний Зверь Игоревич йовин Карина Мария Матмастер Наталья Лоренц Ребекка Темур Теплолюбивая Фиа фрекен Бокк ЧертенОК
Добавлен в друзья
Abu Juliette Mariya Misje Fox Nusa Sunflover Waxa Андрей Ткачук Герда Дар Зверь йовин Карина Мария Ласкер Наталья Лоренц Теплолюбивая Фиа фрекен Бокк ЮлияМ
Избранные журналы
Нет избранных журналов
Добавлен в избранные
dannet Smile Sunflover SunLark
Календарь
июль 2025
пн вт ср чт пт сб вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 247
Всего: 396403
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 106078
Последний комментарий
[1] Пррривет!! ...
12.07.2013 16:17
Написал: Дженни
[1] The Invitation / При...
18.01.2010 15:18
Написал: Jara
[1] Анна Варга "Сем...
18.01.2010 15:10
Написал: Jara
[3] Стадии личностного к...
13.01.2010 15:42
Написал: Jara
[6] И снова здравствуйте...
12.01.2010 12:05
Написал: Jara
[4] Вчера завершился цик...
27.11.2009 15:46
Написал: Владимир Малака...
[4] Ирвин Ялом "Лже...
14.11.2009 22:31
Написал: Jara
[4] Находка
12.11.2009 09:27
Написал: Jara
[4] Перинатальная группа...
01.11.2009 11:42
Написал: Jara
[5] Сегодня!!
30.10.2009 10:35
Написал: Jara