Отдалять тех, кто источает негативные эмоции, приближать тех, кто заряжает позитивными.
Попробовать 1 день говорить только правду.
Каждый день что-то создавать. вертеть в голове различные варианты.
Поставить задачу- написать 10 вариантов решения, 20 вариантов и пр.
Каждый день записывать идеи
Духовность- состояние. состояние умиротворения.
тело+эмоции+мысли= духовность
формирование правильных установок.
1.Вера (не обязательно религия) должна присутствовать в человеке.
Благодарность.
Медитация
2. Научитесь благодарить людей
5 -10 человек. далее еще человек 20.
3. Научиться прощать людей.
всех простить
4. Читать духовную литературу
Суть развития Духовности заключается в систематизации. связь воедино 3х составлящих
| Цитата |
| формирование правильных установок. 1.Вера (не обязательно религия) должна присутствовать в человеке. Благодарность. Медитация 2. Научитесь благодарить людей 5 -10 человек. далее еще человек 20. 3. Научиться прощать людей. всех простить 4. Читать духовную литературу |
Да! Это работающая программа. У меня самой примерно такая же - я до этого дошла "методом проб и ошибок".
Начинать всегда надо с работы с мировоззрением. С установками. Без этого никаких перемен к лучшему не будет. Или они будут кратковременными. Когда у человека правильные установки, все остальное быстро "подстроится"