Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Дженни ->

07 мая 2018

19:56 Планирование

Продолжаю "залипать" на Дениса Борисова.

на этот раз- ролик про планирование.

здесь конспект, кому неудобно видео:

Как управлять жизнью и временем

там много хороших мыслей, для меня главное- про краткое планирование:

4 дела в ежедневник каждый день:

1- Главное- обязательно к выполнению (Мишень)
2- Часть длительного дела, которое решается постепенно (Часть)
3-То, что давно нужно было сделать, но не делалось, тк не срочно - (Паутинка)
4 - "Личностный рост"- то, что делает Вас чуть лучше уже сегодня

Итак, в соответствии с этим планом план на завтра:

1. Доделать и отослать сметы - мишень
2. Скомпоновать презентацию обо мне - Часть
3. Забрать декларацию. -Паутинка
4. Видео-аудио про расчет рациона питания, прослушать. 2 тренировки- Оля и зумба- Андрей . либо Коля и Андрей. Планка.

так....ну и с дополнительными делами более подробно, пока есть минутка:
2 варианта дня блин:
1. утро- 12 часов- основная работа
2. забрать декларацию
3. Зайти в секонд хенд попробовать сдать вещи
4. Зайти в фитлайф к Ларисе посмотреть клуб. решить, удобно ли мне там тренироваться
5. дома за пару часов закончить сметы
6. в 18 уйти на тренировку- коля или оля. в 20-30-андрей
7. вечером посмотреть вебинар по расчету рациона, читать пособие на тренера
8. поиграть с Миркой

...и второй вариант:
1. Проснуться, обнаружить у ребенка температуру (сегодня были руки горячие)
2. разбудить Лильку оставить с ним до обеда
3. Поработать до обеда вернуться через аптеку
4. далее как получится, но постараться приблизиться к варианту 1

Комментарии :5

Написал: Sunflover - 10:56 09/05/2018

Мужика этого видела еще несколько лет назад.
Прикольный.
но смотреть его не могу, слишком много мельтешения и меня...
элементарно укачивает через две минуты после просмотра.
а вот слушать - да.

Написал: Sunflover - 11:04 09/05/2018

посмотрела - промотала видео.
вообще-то можно свести к двум фразам.
а он размазывает это на целых 1,2 часа.

Время наш самый ценный ресурс
Планируй время

все, бельше никаких смыслов в этом видео нет.

Написал: Дженни - 17:02 09/05/2018

каких то "скрытых" смыслов я не искала

для меня был важен способ краткого планирования, как по мне, так это идея вполне хороша.

смотреть на него необязательно, я вобщем то в основном слушаю, пока на основной работе работаю- смотреть там определенно неудобно, но так как мой мозг там занят слабо, скорее совершает механические действия, то я спокойно могу вбирать информацию.

Написал: Sunflover - 17:56 09/05/2018

Цитата

для меня был важен способ краткого планирования

видимо я что-то пропустила.
какой способ планирования он описал?

выделить время на планирование и сделать план.
это я услышала.
и еще его визуализировать.

Написал: Дженни - 18:02 09/05/2018

когда пролистываешь, всегда чтото упускаешь