Прочитать Питера Левина -читаю.
Посуду помыть -помыла
Убрать рабочее место возле компьютера- убрала
Потанцевать- сходила к Коле на тренировку...и к Оле. Оля поразительно меня поддерживает, я даже не ожидала. и она единственная, у кого получается.
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- стараюсь. часто выбиваюсь в травматические размышления. но удается возвращаться
Зайти в магазин и аптеку- сходила
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости.- накормила, кроме второго неврологического. может еще получится
Ежедневно посвящать час-два работе над сбониками. Опаздываю. Но хоть в какие то сроки чтобы сделать - от силы полчаса. надо увеличивать.
\
Следующие планы:
| Цитата |
| Отдать боллист Забрать декларацию Прочитать Питера Левина Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию Посуду помыть Постирать купить зверобой заполнить запрос на техосмотр машины Потанцевать «слежение», находиться в «здесь и сейчас» Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости. Ежедневно посвящать час-два работе над сбониками. Опаздываю. Но хоть в какие то сроки чтобы сделать качать пресс 1 раз в день стоять в плане 1 раз в день |
| Цитата |
| У меня "убрать на рабочем столе" относится к "подвигам"... |
Точно. Я все время почему-то вспоминаю Геракла и его Авгиевы конюшни
Прочитать Питера Левина- прочитала не больше 5 листов.
Посуду помыть -помыла
Постирать - постирала
купить зверобой - блин не купила
заполнить запрос на техосмотр машины- блин не заполнила
Потанцевать - сходила к Оле на аквааэробику. зарядилась позитивом. Оля таки удивительная, не перестаю этому удивляться .моя постоянная поддержка и источник вдохновения. сегодня махали гантелями под софию ротару и под лабутены.
бонусом сходила на собеседование в фонд капремонта.
может и возьмут. но обещали позвонить моему сегодняшнему начальству. а у меня начальница меня не любит. не знаю, что может наговорить. ну...как случится, так случится. все будет к лучшему.
«слежение», находиться в «здесь и сейчас» - получается гораздо лучше уже. раза в три меньше чем вчера конценьтрация на травматических мыслях. но еще не прошло. тошнота продолжает сквозить, к сожалению.
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости.- все сделала.
Ежедневно посвящать час-два работе над сбониками. Опаздываю. Но хоть в какие то сроки чтобы сделать - нихрена не нашла времени
качать пресс 1 раз в день - сделала
стоять в плане 1 раз в день- сделала
плюс приготовила еду, залила в ютуб видео с Олиных танцулек (ааа это восторг, как же я ее люблю!)
Мирка посмотрел, говорит О! мама танцует. скомандовал встать посреди комнаты. говорит: танцуй! танцевали с ним посреди ночи. минут 20 назад.
| Цитата |
| Забрать декларацию - видимо переносится на след неделю вылечить зуб Прочитать Питера Левина Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию Посуду помыть купить зверобой заполнить запрос на техосмотр машины Потанцевать «слежение», находиться в «здесь и сейчас» Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости. Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. качать пресс 1 раз в день стоять в плане 1 раз в день |
вылечить зуб - сделала 1/2, вторая поездка переносится на вторник след недели
Прочитать Питера Левина -пока не читала планирую сейчас до сна почитать
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию- начала. послушала 10 минут уснула.
Посуду помыть- помыла
купить зверобой- не купила
заполнить запрос на техосмотр машины- заполнила, ура!
Потанцевать - сделала, была на тренировках у Оли и у Коли.
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- уже практически получается, тошнота накатывала только пару раз
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости.- только неврологическое, остальное отменила
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. -не сделала
качать пресс 1 раз в день- сделала 100 раз
стоять в плане 1 раз в день- сделала 8,5 минут
Помимо этого, побывала у Миркиного невролога, он выписал рецепт на сонопакс. теперь надо купить.
..И на тему нового фитнес-клуба сразу 2 новости- хорошая и плохая- хорошая- Оля там будет! наша любимая наземная зумба по вторникам и четвергам. И плохая- открытие нового клуба откладывается еще по крайней мере на полмесяца. ожидается середина мая- конец мая
. | Цитата |
Сходить с дитем в поликлинику- завтра 11-20. Забрать декларацию - видимо переносится на след неделю вылечить зуб -вторник след неделя Прочитать Питера Левина Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию Посуду помыть Постирать всё светлое купить зверобой, купить сонопакс, все в аптеке Техосмотр- когда придет, распечатать, почитать, что с ним делать дальше Заказать полис ОСАГО Потанцевать «слежение», находиться в «здесь и сейчас» Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, противовирусное, жаропонижающее по необходимости. Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками. качать пресс 1 раз в день стоять в плане 1 раз в день ...а. еще невролог посоветовал скачать с ютуба Логаритмику. скачать |
Забрать декларацию - видимо переносится на след неделю
вылечить зуб -вторник след неделя
Прочитать Питера Левина- 5 страниц
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию- послушала 1
Посуду помыть- сделала
Постирать всё светлое-сделала
купить зверобой, купить сонопакс, все в аптеке-слава Богу, пройдя 7 аптек, нашла
Техосмотр- когда придет, распечатать, почитать, что с ним делать дальше- сделала
Заказать полис ОСАГО- заказала, но надо внести коррективы
Потанцевать- ходила на 2 тренировки
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- делаю
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, отхаркивающее - сегодня не отследила, сделал ли кто
качать пресс 1 раз в день - качала.
стоять в плане 1 раз в день- сегодня не стояла, сил нет
скачать с ютуба Логаритмику.- посмотрела, не нашла ничего стОящего пока. думаю.
Не забыть забрать декларацию- переносится на четверг, не раньше
вылечить зуб -вторник след неделя
Прочитать Питера Левина
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию
Посуду помыть
Постирать спортивное
Заказать полис ОСАГО
Сходить на персональную тренировку, договорилась с тренером на завтра на 15-00. Записать всё полезное, что было на тренировке отдельной заметкой
Помыть полы дома, убраться
Потанцевать
«слежение», находиться в «здесь и сейчас»
Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое, отхаркивающее
Ежедневно посвящать час-два работе над сборниками.
качать пресс 1 раз в день
стоять в плане 1 раз в день