| Цитата |
| Типа "платишь 5500 р., и с 1 октября в течение 2х месяцев тебе составляют план питания и тренировок, ходишь по этому плану 4 раза в неделю в клуб |
Мое левое ухо нашептывает мне, что, если ты будешь 4 раза (!) в неделю заниматься физкультурой плюс ограничишь в своем рационе продукты, от которых полнеют (жирное, мучное, сладкое), то ты похудеешь и не платя 5500 руб
| Цитата |
| Мое левое ухо нашептывает мне, что, если ты будешь 4 раза (!) в неделю заниматься физкультурой плюс ограничишь в своем рационе продукты, от которых полнеют (жирное, мучное, сладкое), то ты похудеешь и не платя 5500 руб |
с одной стороны, я итак худею.
однако...мой план минус 1 кг в неделю. пока что это получается. Но опыт говорит, что каждый новый килограмм уходит сложнее предыдущего.
а мои договоренности говорят, что если я не буду успевать скинуть 1 кг в неделю, я итак буду платить 2 тысячи в неделю, но без положительного эффекта.
я себя уже загнала в некоторые рамки, в которых мне невыгодно не худеть)
Худели два человека.
Тааакой азарт был.
Один проиграл, один выиграл
То есть, 3 кг за месяц, меньше 1 кг в неделю.
То есть, у тебя есть шансы воспользоваться программой и ничего не потерять, но обрести: поддержку в деле похудения и возможность заниматься в хорошем зале 4 раза в неделю.
И при этом, если будет 1 кг/неделю, чтобы еще и маме не платить, то ты сбросишь не 6, а 8, то есть в плюс - 2 тысячи (от клуба)
Мне кажется, предложение интересное.
Главное, быть здоровой и приходить 4 раза в неделю.
Предполагаю, что тебя потом будут просить возможность использовать информацию о тебе в рекламе)).
Вот ты стремишься похудеть, имея параллельно нехилые проблемы со здоровьем...
А проверяла ли ты, например, уровень различных гормонов (щитовидка, надпочечники и "по женской части")? Как давно делала УЗИ гепатобилиарной системы и поджелудочной железы?
| Цитата |
| Можно позанудствовать? Вот ты стремишься похудеть, имея параллельно нехилые проблемы со здоровьем... А проверяла ли ты, например, уровень различных гормонов (щитовидка, надпочечники и "по женской части")? Как давно делала УЗИ гепатобилиарной системы и поджелудочной железы? |
проверяла.
кортизол (гормон стресса) в тот момент был повышен более чем в 2 раза по сравнению с максимально допустимым. Но тогда я работала этим самым председателем ТСЖ... эх, не знала я тогда, что всего навсего НЕ РАБОТАТЬ ПРЕДСЕДАТЕЛЕМ ТСЖ- это ТАКОЕ СЧАСТЬЕ....
остальные гормоны в норме. и щитовидка. про " УЗИ гепатобилиарной системы и поджелудочной железы" ничего не знаю, но не вижу необходимости обследоваться везде и на всё... пока худеется- надо худеть.
...кстати, уже минус 7,7 кг.
Во-первых, от их состояния очень зависит - как тебе питаться.
И, во-вторых. Если с печенью и желчным без особых патологий - очень рекомендую пропить курс овесола. У меня почти все проблемы с кожей и аллергии пропали после двух или трех (уже не помню) в течение года курсов овесола. А первый курс я начала после того, как однажды в мае словила аллергию на цветение чего-то... чего раньше никогда не было... Поняла - что все, приплыли.