| Sunflover - 23:37 скилбокс |
Подписалась на двух дневный "марафон" от скилбокс.
смотрю видео в записи на 3 часа.
И вот иногда Вялов такую пургу несет, что думаю, блин лучше б в записи, и лучше б часть удалили.
Но понимаю, что живьем иногда такую чушь скажешь, то все сразу забудут.
А тут запись.
Но могли бы и отредактировать.
Но во многом польза.
Про питание, здоровье, кишечник, бактерии.
Разоблачение мифов древней негреции.
аааа...
я продолжаю их слушать.
ржу.
мозг состоит и жира.
он по вкусу и консистенции напоминает печеночный паштет.
ээээ, тут у меня появились вопросы к лектору.
откуда он знает что напоминает вкус мозга?
В общем - жир для мозга полезен, но не транс жиры.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 23:31 Ненормальная ли я? |
Зайдешь так в ВК посмотришь, у всех какие-то путешествия.
Одна я все лето в Москве.
Я ненормальная?
Да и куда, да и с кем?
вроде и не с кем.
А мне и по Москве ходить не переходить.
Самоуспокоение ли, или самообман...
Ну мне хотелось б в Италию, в Венецию (не сейчас, чуть позже), в Японию и Китай.
Но пока что на Маросейку, в Коломенское, в район Чистых прудов, Патриарших и Москва Сити, в Парк Культуры и Музеон,
на Третьяковску и на Белорусскую в Фитленд,
и просто куда ноги ведут и глаза глядят. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 18:51 Ремонтное |
| Оказалось, что течет не в санузлах. Это конденсат плюс.... похоже, девицы купались в душевой и лили воду вверх, а там мужики мои не заизолировали. Ну потому что нормальные люди туда не льют. А ненормальные дети - льют. Приедет, будет и там заливать. Ну, с сантехникой разобрались. Теерь одкапывает из блока водонагревателя. Почитала-посмотрела. Называется:"Каждый суслик - агроном". Один пугает, что нагреватель взорвется. Ну то есть четыре года не взырвался и капал, а теперь, после того, как в очередной раз сын почистил, поставил катод и зачистил ТЭН - бумкнет. Откопала инструкцию - она традиционно рекомендует обратиться в сервисный центр. Не удивлюсь, если окажется, что производитель свалил в туман после 2022. Ладно, пока висит. К следующей гастроли старшего куплю клапан новый, поменяет. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 13:05 мдм |
Почему-то не нашла старых снимков фойе мдм.
а было ли?
есть зал, причем - в моей памяти зал светлый, а не затянутый кроваво-красными гардинами.
В фойе белые мраморные ступени и большой светлый холл.
Написано, тчо реконструировали под мюзикл Чикаго - и видимо так и оставили.
Но теперь кто уж вспомнит. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:38 Отпуск |
На днях сходили с мамой в МДМ на мюзикл "Ничего не бойся я с тобой".
Хороший, добрый, с юмором (который понятен моему и ее поколению),
думаю, что многие из поколения 2000 вообще не понимали о чем идет речь.
МДМ изменился.
Я помню большой холл, в нем ступени-сидения, где можно было сидеть.
А может путаю?
Холл остался таким же большим, а ступеней нет.
Они затянуты черным материалом, огорожены перегородками во многих местах и там теперь сделаны места для кафе.
Но как-то это странно.
В холле стояли перед спектаклем люди и зазывали бронировать места в кафе - целых полчаса перерыв.
но за полчаса мы только успели немного пройтись по МДМ и постоять в ... очереди в туалет.
В общем спектакль хороший, один раз на него сходить можно.
Второй раз я бы не стала.
Песни-хиты: в основном из группы "Секрет" именины у Крестины, Моя любовь на пятом этаже и т.д.
Вот на Монте-Кристо и Шахматы, я бы сходила второй раз.
Еще отметила, что стала смотреть спектакль с точки зрения выступающих на сцене.
Понимаю, что вот сольные номер - и вот так петь как ребята, перед полным залом, выглядеть уверенно - это круто.
а один номер, похоже вообще не репетировали - и народу сказали, а танцуйте как хотите.
основное тут вот это. Кто сальсу танцует, кто вальс - под одну и ту же музыку.
а может так и задумано.
Маме спектакль понравился.
Зал полный.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:19 электрика и сантехника |
Не понимаю я этого, в видео красные и синиет рубы идут по полу к отоплению.
и здесь прям меня настораживает.
Разводка отопления по полу.
т.е. это требе трубу прокладывают через всю квартиру, в это трубе:
первое - идет вода к батареям от общего стояка (как я понимаю) и если правильно понимаю.
И второе все электрические провода идут по полу и разводятся по квартире в гофре.
и все это заливается стажкой. сверху клается покрытие у кого что - ламинат или плитка и т.д.
но тут возникает вопрос.
У моей сестры при перепаде давления в трубах, когда отключали, а потом подключали трубы, лопнули трубы отопления в доме в квартире на 19 этаже и залило всех.
и второе, у соседи в Митино случился пожар из-за перепада давления в электросетях загорелась розетка.
и в офисе чуть не возник пожар - то же перепад давления и загорелась кофемашина.
и вот если сгорают сети или течет вода под стяжкой - это все покрытие и стяжку надо снимать, искать протечку или сгоревшие провода и монтировать вновь?
что-то я не припомню такой системы в пятиэтажках.
Ничего у меня в полу нет, и в потолке тоже нет.
Все в стенах или в плинтусах по низу. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:08 Выставка |
сходила в Гостинный двор на кусок выставки 2030.
Так себе, в прошлом году было интереснее.
Вроде эеспонаты те же, но подача другая и уже менее интересно.
Юмор от организаторов...
Страшного жирного человека с ротом в районе брюха (экспонат) поставили прямо рядом с кафе.
Угадайте что?
правильно клиентов ноль.
Мало того, что дорого, так и желание попить кофе рядом с этим творением совершенно не возникает.
Итак - миллионная выставка, а клиентов мало.
Кафе это там всегда, на всех выставках и всегда было много людей.
При таком соседстве им бы здоровую еду продавать. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:01 страховка |
Решила сделать страховку на ремонт.
Не знаю дурное ли это дело или норм.
Боюсь, что во время ремонта рабочие накосячат и придется мне выплачивать соседям компенсацию за их свежие ремонты.
а денег - нет на это дело.
В этом плане первым сделать ремонт, наверное хорошее решение.
Потому что если ты ремонт сделал и тебе его запороли, то это лучше, чем если ты запорол ремонт соседям.
может я не так думаю.
Но если что-то случится, то компенсировать расходы должна будет страховая.
И вот вчера приезжаю в банк, свой, в котором ипотека и они мне предлагают страховки.
Я обговариваю что мне нужно, и молодой сотрудник мне зачитывает, что в страховку входит.
И потом приходит Татьяна, которая там работает столько же, сколько у меня кредит.
и поясняет.-дада, но условия не меняются.
По сути, сколько бы я ни читала, но условия изменить я не могу.
Остается понять - имеет ли смысл страховать квартиру от вреда или нет.
Но есть две компании.
Одна страхует:
Имущество (мое если моей квартире вред нанесли), гражданскую ответственность (это если я соседям вред нанесла), Банковские карты, несчастные случаи (травмы и т.д.). - цена за год от 15000 (выпл 315000) до 35000 (выпл 700 000)
Второй вариант скромнее:
Внутренняя отделка, гражданская ответственность, домашнее имущество.
2500 (440000) и 5000 (880000)
и
еще там есть пункты от прилета обломков
как сказал мальчик, это если что-то залетит в квартиру с улице типа бла или как там его.
В общем страховая оптимисты.
Если страховку такую выдают, вероятно думают, что ничего подобного не случится в Москве и Московской области. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 22:59 Садовое |
Не поехали купаться. Девицы мои забыли купальный мешок дома. Поскольку полтора часа перед этим мне выносили мозг, то я решила, что в воспитательных целях побудут дома. Девицы поныли и умчались на батут, а я выкопала сливу, которая ползет ко мне с соседского участка, выдернула крапиву вдоль забора, прошла вдоль дома и выдернула траву там, откачала септик. Пока насос качал, выдрала крапиву около компостных баков и на углу, полила розы, помыла посуду (в сто тыщ пятьсотый раз), сделала пояс для нового кринолина. И так довольна. Хотела еще покосить, но решила на завтра отложить.
Как же я люблю ковыряться в саду. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 17:17 Домашнее |
| Мало что делаю и постоянно устаю . И не высыпаюсь. Жду "когда все закончится". Как-бы мне раньше этого всего не закончиться. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 13:19 считаю |
У меня насморк, и похоже, что эта та же фигня, которая была весной.
Вообще-то я почувствовала его в субботу, но как-то не обратила внимания.
А надо было бы.
И вот считаю когда и где могла подцепить.
Вариант в воскресенье в Манеже - много людей, но вроде рядом никто не чихал.
И тут вспоминаю, что когда я ехала от Шелепихи зашел мужчина, сел впереди на сиденье и безудержно чихал всю дорогу.
Потом вышел.
Не от него ли подарок.
Значит день пятый.
Выпила трекрезан.
У меня другие планы на отпуск. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Наталья Лоренц - 11:23 Ремонтное |
Работает - не трогай. Вот уж точно. Чтобы поменять пол, вынимали всё из душевых. Теперь бегаем и контролируем, где что капает и течет. До этого все хорошо так налетом схватило, не текло. Хочется душевую - цельнолитую, чтоб капсула такая, без щелей. А во втором туалете подтекает унитаз. Тоже бегаю и проверяю.
В топочной пол застыл как-то странно. Дал интересный эффект 3D, красиво. Ходим и вспоминаем анекдот про "баг и фичу". |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| minimama - 17:13 У мамы очередной гипертонический криз, в |
У мамы очередной гипертонический криз, в этот раз вызвала скорую. И мне фельдшер говорит: вызовите на дом врача из поликлиники. Я ей: зачем? Я раз в год вызываю платного врача на дом, он корректирует лечение, назначает анализы, тщательно изучает и анализы, и кардиограммы, внимательно выслушивает. Ответ фельдшера: чтобы в карте была отметка, потому что без нее в случае смерти вам придется бегать и доказывать, что человек болел.
Но нынче это такой гемор - попасть к врачу или вызвать на дом. В городе ввели единый колл-центр для ВСЕХ медучреждений города. Поэтому дозвониться крайне сложно. Сначала минут пять-десять слушаешь "Don' worry, be happy" (вот же подобрали! )))), а потом слышишь короткие гудки. Через госуслуги - тоже странный квест, в конце которого появляется сообщение "вы не прикреплены к медучреждению", хотя на госуслугах указано прикрепление. Соседка просила помочь с записью к врачу - та же засада. Через сайт записи Таганрог не находится, через госуслуги - наша поликлиника. А на самом деле в нашей поликлинике уже третий год ремонт, поэтому она фактически имеет другой номер и другой адрес, а юридически - в ремонтируемом здании.  |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 16:11 отпуск |
отпуск по плану.
сегодня решила заняться счетчиками воды в митино.
как я люблю телефон - никуда ехать не надо и все можно узнать по телефону.
и операторы достаточно вменяемые.
Сразу сказали что и как делать.
У одного на фоне скрипнула дверь, захотелось спросить где он находится,
ощущение, что в деревне.
Подала заявление на регистрацию счетчиков.
Вроде деньги не большие, но приятно чем-то управлять.
Вчера сходила на форум 2030.
Сначала пошла на Тверской бульвар,был указатель в метро.
Фигня.
стоят палатки-лотки, народ с них продает свои (или под видом своих) товары-сувениры.
ну наверное рассчитано на иностранцев.
Потом по Большой Никитской дошла до Манежа, попала на выставку транспорта.
грандиозный проект.
Очень понравилось.
задумалась - кто это реализует.
Собирает волонтерские группы, обучает экскурсоводов, создает инсталяции, и продумывает всю экспозицию в целом, нанимает охрану, монтажников и прочие, прочие.
много интерактива для детей
много экранов.
в общем час заняло только походить и это при том, что я не ребенок, который интерактивом занимается.
Потом дошла до Красной площади и Зарядья.
Уже в темноте, а там множество световых инсталяций.
Красиво.
но вспомнила я как когда впервые открыли это место,
сколько людей там было и говорили, что они все повытаптали, а люди говорили не пи-те, вы сами там ничего не вырастили...
так вот вчера были такие толпы, которые ходили по газонам и по моим ощущениям вытаптали там все нафиг.
В общем, сегодня все эти выставки закрыты, а завтра попробую туда сходить в Гостинный двор.
Утром в воскресенье села, достала песни и стала собирать песенник.
Песен красивых много, а голова у меня одна.
похоже песенный сезон продолжается, несмотря на то, что я летом никуда по концертам не ездила. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 17:27 Деньрожденное |
Вчера душевно прокатились в Калугу, на мастер-класс по меренговому рулету. Буду теперь дома пробовать.
Днем посадили розы и тую, которые мне Данила подарил. Самшит пока в горшках оставила. Может, дома перезимуют, весной высажу.
Вечером пришло сообщение от Макса. Поздравил. Жив.
Выпили по рюмочке вина и рухнули спать. Потому что приехали мужики ночью в два часа и мы все не выспались.
Максова дева спрашивает:" Как отметили?" Хорошо отметили. Еще б выспаться. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 17:23 Машинное |
Утром собрались в Калугу, докупить материалы и для водонагревателя катоды (или аноды?). Чую, что-то не то. Глянули, лопнуло колесо. Поехали на машине старшего. И для дома докупили, и шины купили. Теперь сижу в сервисе, меняют резину. Тема офф-роад временно закрыта. Буду ездить на простой коммерческой. Из говен, если что, вылезать аккуратно.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:11 Хобби или родители? |
Коломенское.
Сцена.
Музыка.
Девочка в Коломенском громко говорит в микрофон.
Мы скоро начинаем.
Добрый день, для начала представлюсь - я хореограф и сегодня буду проводить танцы, меня зовут Арина, мне 20 лет.
Иду и думаю – во сколько надо начать танцевать, чтобы в 20 лет быт хореографом.
Слышу - я начала заниматься в 11 лет. Молодцы родители.
К слову о правильной семье.
Чем я занималась в 20 лет?
Работала лаборантом на кафедре философии и ни какой профессии на тот момент у меня не было.
А тут в 20 лет – хореограф.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:19 Царицыно |
Место в Москве, которое меня действительно удивило - это Царицыно.
До сих пор помню изумление - неужели это есть в Москве?
Тогда Царицыно еще не восстановили.
и был большой разрушенный дворец, одни руины.
Мы шли по парку и я увидела первый мост. он казался небольшим, даже воздушным, но на самом деле он достаточно большой.
Такая оптическая иллюзия.
А потом я увидела второй - мост над оврагом.
Вот он был совершенно огромным, метров 7-8 высотой, с булыжной дорогой, надписями на стенах, красно-белый кирпичный, неровный, живой.
Потом его окультурили, булыжники заменили на плитку, стал ровным и не интересным.
Хотя те кто его не видел - им восхищаются.
Дворец "отреставрировали", а вернее построили заново.
когда он был разрушенный я фантазировала какой он мог бы быть.
Но теперь фантазировать было не о чем.
И тоже - прилизанный, без истории.
но красивый.
И все равно мне нравится это место. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:12 первый день отпуска |
Проснулась поздно.
долго не могла уснуть.
Занялась балконом, потом немного комнатой, а потом посмотрела список чего хочу сделать в отпуске.
и выбрала - поехать в Коломенское.
Давно там не была.
Впервые мы тародм были с бывшим мужем.
И тогда это место меня не впечатлило.
Я не думала, что периодически буду туда приезжать, чтобы погулять в тишине и посмотреть на город.
Все меняется и на горизонте уже видны башни.
Когда-то самым высоким зданием была церковь, а теперь нет.
Набережная закрыта - ее ремонтируют.
В самый разгар сезона прогулок на корабликах.
Прошла по оврагу, дошла до камней.
не сидела, но просто побыла рядом.
много ленточек - чьи-то желания.
а я в это не верю и камня энергетики не ощущаю.
хотя в некоторых церквях чувствую вибрацию почему-то.
и это точно не метрополитен под ними.
Где-то гремела музыка, оказалось что там будет техно фестиваль в выходные.
Не завидую местным жителям.
музыка раздражающая - техно.
и слышно аж с другого конца Коломенского.
мне кажется, что такая музыка разрушает клетки организма и психику.
Хотела погулять в тишине.
Птиц не слышно, но может потому что поздно.
Зато стрекотали сверчки.
и люди, хоть и не много, но постоянно разговаривают.
Визуальный, информационный, звуковой шум.
Сколько же в день на нас постоянно выливается.
У метро поют музыканты, молодые.
а поют Кино, Цоя.
Слышу и удивляюсь - они поют песни моего детства.
Хорошо поют.
Есть и другие, которые поют "по модному" - гнусавят и с плохой дикцией.
эти бесят.
Пришла домой, нагулялась на сегодня.
с 16.30 до 22.00 - 16 тысяч шагов - 11 км.
Хорошо. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 20:01 Какой потрясающий сериал посмотрела |
| Какой потрясающий сериал посмотрела "Хор"! Будто старое доброе советское кино о людях. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
