| Теплолюбивая - 23:03 Карантинные дни :) |
Давненько ничего не писала.
Карантинные дни я переживаю на удивление ровно, тьфу-тьфу-тьфу. За все дни меня накрывало, наверное, раза три – когда продлили карантин не на неделю, а сразу на месяц, когда у нас едва не сорвалась поездка на дачу, которую я ждала две недели, и когда заболел родной дядя со всей семьей в трех поколениях.
Первую неделю мне вообще было до стыдного хорошо дома. Я старалась воспринимать эту вынужденную паузу как нечто сродни второй новогодней недели в году – как возможность выспаться, порешать какие-то домашние дела, передохнуть, почитать книжки. Хотя, конечно, новогодние праздники были полны всяких встреч и культурных вылазок – а здесь особо никуда, потому что некуда. Зато, я стала высыпаться, больше готовить и меньше сидеть в соц сетях, перемыла все окошки. Наконец-то у меня получилась вкусная домашняя пицца, вкусный домашний плов, вкусный сырный суп и вкусный карбонат. Наконец я добралась до книжек, которые откладывала, до пазла, на который облизывалась с нового года.
Конечно, усидеть в четырех стенах, и без общения с друзьями и людьми вообще– тяжело. Стараюсь воспринимать всю ситуацию не как предлагают всякие там новомодные психологи и коучи, «максимально эффективно используя каждую минуту», а по принципу, о котором пишет Игорь Незовибатько – как время болезни, в которое лучше не гнаться за чем-то (и расстраиваться, что не получилось), а восстанавливать силы. Это время нужно просто пережить. Как ни крути, ситуация – стрессовая: ритм жизни изменился, мы лишены того, к чему привыкли, у каждого какие-то свои ограничения, кто-то боится заболеть, кто-то уже болеет или переживает за родственников, кто-то учит детей вместо школы, а еще и работает.
У меня ситуация лайтовая. Без работы я не осталась – работать продолжаю на удаленке, правда, денег сильно порезали: по-другому компании не выжить. Живу не одна – в такие дни особенно ценишь, что замужем – вдвоем веселее, спокойнее и уютнее. Кстати, карантин неплохое испытание для супругов, которое, к своему удовольствию, мы вполне достойно проходим. Поначалу я боялась, что если нас безвылазно закрыть друг рядом с другом, мы через неделю взвоем, а через две поубиваем друг друга. Но нет . Мы разделили пространство на рабочее время (муж тоже работает на удаленке), во время работы стараемся друг друга не отвлекать. Разве что он мне кофе сделает или чай с лимоном (особенно если у меня день проходит в виртуальных совещаниях), я ему вкусняшку какую-то тоже принесу).
Вообще, понимаю, что сделать себе «хорошо» могу практически в любой ситуации. Сейчас, просыпаясь по утрам, стараюсь дать себе установку – «сегодня будет хороший день», и придумать, почему, что будет приятного в этот день: кино-тренинг /вебинар, или солнышко за окном, планы прогуляться по улице или в магазин, или созвон с кем-то приятным. Стараюсь баловать себя и мужа вкусняшками, пусть и в мелочах – например, не ленюсь вспенивать молоко в капучинаторе)). Удивительно радуют поездки на дачу – сродни поездки на море в мирное время)). Там можно и на солнышке почитать, и шашлык пожарить, и соловьев послушать, и в баню сходить. На даче у меня изолировались родители, поэтому я стараюсь тоже строго держать карантин, чтобы не дай Бог им подарок не привезти. Еще, играем там в настольные игры и в настольный теннис)). Так и общаемся: с мужем, родителями и сестрой.
Еще, в ситуации карантина больше всего расстраивают две вещи: нелогичность действий властей (особенно как юриста выбешивает то, что у нас сейчас происходит в нормативно-правовом поле) и невозможность ничего планировать (потому что внешние данные постоянные меняются). Стараюсь соблюдать информационную гигиену – щадить себя от всяких информационных стрессов и подобного – вообще не смотрю новости (пару раз в день только проглядываю новостные ленты яндекса, где сухие данные, а не эмоциональная раскачка и пережёвывание чужих мнений и возмущений). Отписываюсь в соц сетях от людей, которые всем возмущены. Не ввязываюсь в неконструктивные дискуссии. Стараюсь все новые вводные воспринимать, как погоду: изменить это нельзя, но вот подстроиться довольно легко.
Со всем этим переживать происходящее довольно легко. Хотя достижения карантинные очень скромны – пара просмотренных вебинаров, не заваленная работа, куча хороших фильмов (некоторые запланированные, некоторые случайные), кулинарные радости. И безграничное поле для отработки упражнений дистанции оранжевого цвета – Хорошо, Прочувствованное удовольствие, и подобных). Еще, освоила зум-конференции, даже научилась праздновать день рождения через зум)), вынужденно научилась снимать шеллак в домашних условиях подручными средствами. И стараюсь хоть какую-то подвижность сохранить: один-три раза выходим на улицу с сестрой и гуляем по району, соблюдая дистанцию; дома достала все спортивные снаряды, которые есть – обруч, гантельки, прыгалки – но занимаюсь урывками, скорее размяться. И разговаривая по телефону, приучила себя ходить по комнате туда-сюда, а не сидеть или стоять.
Так и живем.
А у вас как протекает карантин?  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 22:24 погода |
Зацепила странное по ТВ.
То ли оптимизация эфирного времени, то ли че...
значит так.
Экран разделен на две части.
В одной части экрана едет вверх текст: Сыктывкар +15 градусов.
А во второй части Сидит диктор и говорит приблизительно: а в Сыктывкаре открывается парк культуры и отдыха.
И так по каждой области.
Через минуту такого просмотра поняла, что у меня мозг едет.
потому что одновременно читать убегающий вверх текст
и вслушиваться в слова диктора на другую тему, хоть и похожую.
да, и на каждой области диктор меняется,
то мужчина, то женщина.
и не смотреть на них тоже не получается.
глаза в сторону диктора, потом на надпись уезжающую вверх,
потом в сторону диктора, потом на надпись...
В транс отправляет только в путь.
это эээ, две разные функции мозга.
Видимо Хорошие новости обычно были после погоды или до, а тут решили их совместить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 18:42 Классика |
Вспоминается Филатовское:
"Аль умом совсем ослаб,
Ну об чем ни заикнется,
Всё одно - сведёт на баб"....
Какую тему ни начни - все на баб, то есть на вирус... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 17:21 накрывает |
Что-то сегодня меня накрывает.
Хочется залезть под одеяло, смотреть фильмы с Аамир Кханом и пить горячий глинтвейн.
Вина нет.
В магазин не пойду.
Так что обойдусь чем-то другим.
Дома холодно.
Сижу в футболке, толстовке, безрукавке-пуховике и махровом халате.
и мерзну...
кошки оккупировали мой диван
и на команду "на выход" делали вид, что они вообще меня не понимают. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 10:20 Школьное |
Появляется шальная мысль не говорить детям, когда закончится образовательный процесс, а подсовывать задания всё лето, фотографировать, делать вид, что отправляю....Пусть учатся. А то расслабились с этим "домашним обучением".
С печалью смотрю вперед. Все же школа нужна не только для получения знаний. Она нужна для социализации (а вот мы с Машкой вчера поссорились, а сегодня опят дружим, а с Ульяной я не буду дружить никогда не менее важно, чем знание таблицы умножения), и учителя. Ну не может родитель и учитель быть в одном лице. Функции у них разные. Это все равно что лесовоз на магистраль поставить и потребовать "соблюдай скоростной режим, меньше 70 даже не смей".
Очень хочу, чтобы выздоровела Янина учительница. Она попала в больницу в начале января, и, по слухам, может проболеть до конца года, календарного, не учебного... а Яна её любит. Замещающая, директор школы, хороший учитель, но все равно замещающий и еще хвост директорских проблем, а в ситуации карантина я вообще не понимаю, как она все успевает, и заявления с реквизитами с родителей собрать, на компенсацию по питанию, и всякие собрания руководителей, пусть даже виртуальные, домашки все проверить, оценки выставить, и еще задания подобрать (по чтению она дает тесты). И, подозреваю, в личку каждый написал "когда же конец", еще и на это ответить. А еще у нее дочка, в 9 классе, дочка же тоже на домашнем, с ней химию-физику-математику....а еще она преподает старшим что-то из профильных предметов....В общем - человек-оркестр. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:22 |
| Sunflover - 22:36 вебинары |
Время в записях вебинаров течет совершенно по другому.
поставила секундомер.
запись вебинара 2 часа,
по секундомеру 4.
Как так?
конечно я делаю перерывы, но не на так много же |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:00 Московские особняки |
Из тех в которых была сама и куда реально попасть с экскурсией.
Дом Смирнова на Тверском бульваре 18,
Особняк Фон Мекк _ он же музей шахмат на Гоголевском бульваре 14
Особняк Стахеева - он же ДК детей железнодорожников на Новая Басманная улица, дом 14
Особняк Тарасова - он же Институт Азии и Африки Патриарший переулок, 3
Дворец Юсуповых-Волковых - Б. Харитоньевский пер, д. 21 (говорят перешел из частного владения в государственное веденье) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 14:41 снова про Хлое |
Итак.
Сегодня день 22 моей жиросжигающей зарядки.
По видео Хлое Тинг я занимаюсь 14 дней.
два дня назад не было сил вообще, но я делала по мере сил.
один день сделала отдых: сделала разминку и берпи.
Сегодня видимо отдохнувшая смогла сделать 2 подхода:
на руки и на похудение.
Итог - мышцы пресса, рук, ног прощупываются,
а жир кажется остается на прежнем уровне.
повысилась выносливость, уже могу почти все упражнения выдерживать до конца.
хочу это встроить в повседневную практику,
как чистка зубов.
и посмотреть, что из этого получится хотя бы через 180 дней |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 02:46 дом напротив |
в доме напротив в квартире на 6 этаже какой-то чумовой телевизор.
уже много раз замечаю его.
У меня не очень хорошее зрение и когда смотрю на это окно, то кажется,
что телевизор во всю противоположную стену комнаты.
потому что в окно видно огромный экран.
который закрывает все окно.
пыталась, о ужас, сделать фото, чтобы рассмотреть.
не берет телефон зараза.
ни у одних соседей такого экрана в окне не видно
п-подсматриваю.
х-хочу бинокль, а ведь где-то был. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 22:22 карантинное |
Брат пришел домой,
сказал, что на улице тьма народа и походу все гуляют и никто дома уже не сидит. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 22:19 сон |
Почти не пью черный чай наверное уже пару месяцев.
А тут выпила и меня срубило в сон.
Почему?
кто знает? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 16:12 Техническое |
| В новом чатике дольщиков , "флудилке", второй день дивный срач на тему наночипов... прям бесконечный материал для иссследования для психологов, психиатров, социологов и политиков (проверять, как расходится и распространяется информация). Я на нее подписалась, потому как обещали, что там будут всякие объявления, а я удачно уже купила два велика детям...а теперь даже жалко отписываться, акой материал.... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 01:21 фаст фуд |
Вечером пришел брат,
спросил хочу ли я бургер.
Это первый бургер с февраля (приблизительно). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:10 фильмы |
Фильм "Звездочки на земле"
еще один хороший фильм в мою копилку. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:32 познание мира |
Купила массажные банки,
попробовала, как-то хило они присасываются.
буду осваивать массаж в труднодоступных местах.
а у меня еще кашпо из алебастра не сделано...
но в офисе решили, что с 25-го все выходим,
кроме тех, кого оберегаем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:28 офис |
Чихнула в офисе,
коллеги посмотрели так,
словно я совершила преступление и они готовы меня тут же пристрелить.
Рыбки в аквариуме неожиданно начали радоваться людям.
до карантина - шарахались.
Один из коллег
радостно сообщил, что "переболел к"...
его вытурили из офиса
моментально |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 14:01 к - концентрация |
Итак.
Вчера одна в комнате, без радио. Концентрация - 100%
Сегодня - болтливая коллега и радио под ухом - в голове Бамболеооо,... какая концентрация? не - не слышали. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 13:00 основная мысль месяца |
| "Потом" - может и не быть |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:03 сон |
Вчера так умумукалась,
что свалилась спать аж в 22 с чем-то так и недосмотрев часть учебного вебинара.
а он всего полчаса.
активная силовая зарядка+10 000 шагов+работа+и хороший ужин.
залог хорошего сна. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
