|
|
| Sunflover - 23:02 Привычки |
По дороге на работу занимаюсь двумя вещами:
1. Слушаю концертную музыку (то, что хотела бы играть или петь), учу слова и аккорды.
2. Слушаю аудио книгу - 52 привычки.
Есть в этом что-то. Почему бы и не встроить себе пару полезных привычек, которые улучшают здоровье и качество жизни.
Решила, что буду убирать из пространство то, что меня раздражает или создает дискомфорт.
Поняла, что от матраса на диване у меня болит бедро и купила себе топпер из Орто фоам. Хотя в вб написано: пенополиуретан; пена Орто Фоам, анатомическая пена.
в общем - спать на нем удобно,
но в первую ночь показалось, что слишком мягкий,
а второй раз поняла, что он принимает форму тела и словно обволакивает. (но не как в фильмах ужасов) 
Еще распечатала схемы электрощитка для квартиры, хочу понимать что как устроено.
Договорилась вроде с мастером, что ремонт он мне делает.
но страшно.
Страшно потерять деньги (потому что долго их зарабатывала) и потерять квартиру в случае если что-то пойдет не так.
пока не начали.
Решила заняться экономией и не покупать первые попавшиеся на глаза продукты.
Открытие месяца - гречка может стоить в 3 раза дешевле, чем та, которая попадается на глаза.
Посмотрю - сколько продержусь.
Экономить и отслеживать цены я не привыкла.
Вместо конфет - овощи.
Но и конфеты себе разрешаю, чтобы не было срывов.
Сегодня купила сладкий перец.
Книгу просто пока слушаю и ловлю идеи. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:45 Первая неделя |
Первая рабочая неделя - еще не разгребла бумаги со стола с прошлого года.
Хоть и выходила в выходные один раз, а времени не хватило.
А уже новшества на носу.
И за эту неделю только успела реализацией заняться.
а еще поставщики.
и навести порядок надо.
Не успеваю.
Но неделя бодрячком.
В понедельник аквааэробика - новая тренер, очень нравится.
активная, программа разнообразная и достаточно веселая.
Во вторник забрала матрас-топпер на диван. Прекрасное преобретение.
В четверг аквааэробика,
сегодня ансамбль Веретенце.
На завтра куча планов.
Пойти на работу, потом в бассейн (он там рядом) - на школу плаванья для взрослых,
потом поехать на репетицию в ансамбль Суббота,
а потом к сестре вечером.
Видимо отсыпаться я буду в воскресенье.
Вроде не много, но вот как все успеть.
А в нои рассматривала как устроен электрощиток.
Я точно девочка? |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 21:03 Странное |
Казалось бы, имея опыт бумажной работы, оформив документы на дом, на опеку, на детей, я уже не должна ничего бояться. Но каждый раз, как надо в поликлинику - у меня прям истерика. Девицам надо оформить справку для соревнований. Для этого надо сперва оформить бумагу в нашей амбулатории, а потом в Калужский спортдиспансер, там платно оформить разрешение. Вчера шло три часа на это, сегодня час. Вроде, ну подумаешь, вчера договорилась с врачом, что принесу диспансеризацию, которой нет в системе, и впишут в справку, а в диспансере я уж сама как-нибудь. Потом в опеку ездила, забирала диспансеризазцию, сканировала, распечатывала. Сегодня получили направления.
В начале процесса хотелось сказать:"Так, нафиг, сидите дома". Судя по тому, что четыре мальчика из их группы не поедут, там родители так и сказали. А я не могу понять, почему, откуда вот эта тоска...Не злость, не грусть, а вот прям тоска. Сегодня ходила отчет сдавать за 2024 год - как на праздник, а поликлиника - как каторга. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 12:41 Школьное |
В этом году зимние каникулы как-то легче прошли, чем обычно. Сегодня отвезла всех в школу. Вчера три раза спросила всё положили, всё сложили. С утра ходила "Дневники, карандаши, пенал, циркуль, линейка, ручка, английский все тетради, математика...." Но у детей уши на жопе, как сказал муж. Так что уже позвонила дева - сменку забыла. И жду, что забыли мелкие. Хотя уверяли, что собрали всё еще в середине каникул.
Надо работать . Много изменений с нового года. Вроде готовилась, читала, слушала, а все равно, как до дела доходит - здрасьте, носы покрасьте. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:50 календарь недоразумение |
Мама купила календарь,
Это самый бестолковый календарь, который я видела в жизни.
https://www.wildberries.ru/catalog/262054877/detail.aspx
красно-сине-белый, цифры расположены по 4, цвета в хаотичном порядке.
красный может быть и в понедельник и в выходной.
о чем думал дизайнер? о судоку?
в общем маме сказать не могу - обидится. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 23:44 неожиданное |
Неожиданно в субботу в фитнесе поставили Плаванье для взрослых.
И как на зло, в эту субботу не смогла, а в следующее занятие ансамбля.
Но попробую все же туда сходить, а ансамбль сдвинуть на полчаса позже.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:39 Выходные |
Вчера ездила в Митино, сделала поверку счетчиков.
Вышла с электрички, села в маршрутку, еду.
Звонит телефон - парень-диспетчер. Вы знаете, у мастера машина сломалась, давайте перенесем на завтра все.
Я не согласилась.
Поэтому другой мастер приехал в 18 часов.
А я с 14 до 18 была в квартире.
Смотрела на стены и думала о том, что это мое.
Вот такое, но мое.
И что я хочу сделать в этом пространстве?..
Сегодня поехала в Леруа на станции ЗИЛ.
И удивилась.
Работников в зале очень много.
Можно поймать, спросить - ответят и очень даже терпеливо.
Какой-то новый подход к клиентам что ли.
Раньше их днем с огнем не найдешь. А если найдешь - то в 90% ответ - это не мой отдел.
Поехала я посмотреть на красоту и узнать можно ли сделать дизайн санузла.
Можно. Записалась на следующее воскресенье.
Дизайн - это подбор и расчет материалов и дизайн проект.
Если получится - это будет еще один шаг вперед.
Поняла, что мне гулять по магазину с материалами гараздо приятнее, чем в магазине с платьями.
Может мне в детстве пол поменяли? и я не девочка на самом деле, а мальчик?
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 20:44 Итоговое |
Один из "итогов" года - я разобралась малость в мифах древнего Ирана, кто там что там и куда там. Слушать текст аудиокниги могу не выпадая три часа дороги. Раньше меня на полчаса хватало и я переставала понимать, теперь отслеживаю.
"Рыба Кара,
Рыба Вас,
А какая рыбь у вас?" |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Наталья Лоренц - 00:19 Школьное |
У нас каникулы заканчиваются 12го, в школу 13го. И тут два дня в школьном чате Юлиного класса Шекспир. Учительница, которая ушла в прошлой четверти, решила вернуться. Сперва одна мама забросила удочки по родителям как отнесетесь? Потом в общем чате без учителя. Шум, гам, тарарам. Одна мама, сотрудник бухгалтерии школы, описала ситуацию реалистично. Начался вой "ну да, вы как сотрудник будете поддерживать директора", тогда я написала, что тоже поддерживаю описание. Наверное, это что-то корпоративное, бухгалтер поддерживает бухгалтера. Потом директор , она же учитель Яниного класса и временно замещающая учителя у Юли ( я ж говорю, в сельской школе директор школы - это Господь вседержитель) написала уже в чате класса, что как ей, как директору, принимать ситуацию, потому что где гарантия, что на следующий год история не повторится?
Закончилось всё тем, что , оказывается, принять ее обратно не могут. Место забронировано за молодым специалистом, которого сейчас готовят по целевому контракту. Не ясно, правда ли это или нет. В родительском чате опять вой, что всё не так, как хочется.
У меня от всей ситуации ощущение, что детский сад какой-то, что со стороны родителей, что со стороны нашей бывшей учительницы. А лягу ка я сейчас в кровать и заору"Хочу, чтобы все было, как я хочу!". Что я, хуже всех, что ли. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 11:19 Киношное |
Сходили вчера на "Волшебника Изумрудного города". Не поняла я, по какой книжке снимали. В оригинале девочку зовут Дороти и Тото не говорил, и был он не джек-расселом точно, в степях Канзаса. И волшебница Севера была старушонкой, а не секси-дивой. Хотя, нашего варианта я не читала.
Сняли и сняли. Во всех масштабных съемках и панорамах меня смущает одно. Не получится так, что привезу я детей на Крымское побережье, или на Алтай, или на Чукотку. Выведу их, скажу - смотрите, какая красота! А они вздохнут от того, что масштаб явно не киношный. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:50 Азарт |
Сначала вопрос - как это работает, потом - а смогу ли я научиться?
теперь - могу ли я перенести эту практику на другие инструменты.
Появилось желание попробовать играть на других инструментах и перенести на них умение извлекать музыку из всего, что звучит.
Потому что когда играешь, то создаешь.
сначала инструмент не слушается и приходится прикладывать много усилий.
Потом становится легче, через какое-то время появляется нечто похожее на музыку,
потом понимаешь, что еще есть много разных техник как можно сыграть,
а потом возникает вопрос - а можно ли еще и на вот балалайке, гитаре, и прочем, прочем, прочем так же играть музыку.
в общем сдается мне, что музыканты, они не могут остановиться только на пианино или на аккордеоне.
и только один вопрос - как учителя в музыкальной школе умудряются отбить желание заниматься музыкой... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:41 выходные |
Выходные тихо у сестры в квартире.
Хорошо.
Разгрузила голову и нервную систему.
Вчера участвовала в Рождественском концерте в Воскресной школе.
Классно петь детям.
До сих пор вспоминаю и улыбась.
Нет критики, подпевают.
Пела колыбельную медведицы из мультика про Умку.
Объявили песню, на первом ряду мальчик маленький - это моя любимая песня.
Ой.
С самого начала и взрослые и дети стали подпевать.
Почти ни разу не сбилась.
После концерта пригласили посидеть чай попить.
Рядом мальчик маленький,
зажгли свечки.
Мальчик пролил чай,
я схватила его книжку, которая на столе лежала.
и вытерла ее рядом лежащей салфеткой, но мало.
женщина через стол стала подавать ему бумажные салфетки,
и... уронила на свечку,
я вовремя подхватила, ничего не загорелось.
Но вот все события произошли буквально за несколько секунд.
Батюшка, который сидел во главе стола, смеется - "вот стихии"
ну в смысле вода и огонь.
да уж, действительно смешно.
Мальчика никто не ругал, он вытер стол, я предложила ему поменять стул.
и все так.
так как нужно, сам пролил, сам исправил.
а взрослые просто рядом.
Дети в соседней комнате играли. Без телефонов.
Рядом появился парень с виолончелью.
никогда не видела ее прямо вот так близко, чтобы рассмотреть, спросить как на ней играть.
А потом он начал с девушкой с гитарой разучивать Зеленые рукава.
А у нас как раз наша девушка эту музыку на гуслях играла пару недель назад.
Красиво звучит виолончель, гусли и гитара.
И тут она смотрит на парня и спрашивает, а не вы ли в консерватории 2 января играли.
Он - я.
И вот как так получилось?
Сюрприз.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 13:11 Новогоднее |
Встретили.
Первого числа я успела и пряники попечь, и выкройку построить, и раскроить, и пошить, и поготовить. Хорошо день провела.
Второго должны были быть соревнования у мелких, но отменили. Ездила на бал в Чекалин, с Яниными головами дракона. Материнский долг выполнен.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 16:45 2025 |
Всех с наступившим Новым годом.
Не смотря ни на что, пусть вас ничто не сбивает с намеченного пути.
Желания исполняются в самом лучшем варианте.
Пусть будут неожиданные и приятные события, встречи.
Здоровья, счастья, благополучия. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:17 выходные |
Что-то усталость сегодня невозможная.
Вчера был корпоратив.
Сегодня работа.
В последнее время ничего не успеваю, народ толпами ходит.
дай одно, дай другое.
А я свою работу не успеваю делать.
Наверное в выходные выйду на работу, когда никого не будет и спокойно по работаю.
В последний рабочий день программисты затеяли делать обновление.
половина рабочего времени была профуфыкана.
Зачем-то поехала в Авиапарк.
Хотелось праздничного настроения.
А приехала туда и сидела пила кофе, смотрела как толпы народа ходят по торговому центру,
сил нет и жутко хочу спать.
Еще бы себе где-нибудь напоминалку сделать, что в это время не надо ехать в тц,
потому что толку от этого ноль,
и только утомление.
а еще, что подарки стоит продумывать в ноябре,а в начале декабря их приобретать.
Так проще и удобнее.
В четверг задержалась на работе и когда шла по хлебозаводу,
неожиданно встретила подругу, с которой не общались несколько лет.
Почему не общались?
ну как-то так получилось.
вроде рядом, в вотсапе, а не побщались, только поздравления с праздниками.
В результате сначала посидели в кафе, потом погуляли, потом снова посидели.
и разошлись по домам в 23.30.
Удивительно, что и она задержалась.
Если бы кто-то из нас шел по задуманному времени, то мы бы не встретились.
Такое маленькое чудо перед Новым годом. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 13:34 Конфетное |
Получила в подарок коробочку конфет. В коробочке десять штук. Раздала по конфете, одну мне, остальное отложила на другое чаепитие. Сегодня полезла раздать, после уборки в комнатах. А кто-то взял конфету. Естественно, не признаются, глаза у всех честные. Этонея, Оносамо, братья-апостолы.
Плюнула и отложила все конфеты Даниле, приедет, пусть ест. Но так противно и обидно. Ведь кто-то это сделал. И сейчас сидит и врет. Эх. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наталья Лоренц - 17:02 Предпраздничное |
Сегодня у детей елки в школе. Сперва началка выступала, потом старшие. Я держалась, держалась, а потом сдалась. С утра два раза в школу отвезти, потому что Яне репетировать, а остальным позже. Потом в райцентр, забрать пиццу, привезти к столу 8 класса, а по дороге уже звонит Юля, пора забирать. Время 12-10, в чате началки было время 13 часов. Ладно, сдала пиццу, забрала мелких. Поехали в райцентр, в соццентре забрали подарок за конкурс, заказ не забрала - передо мной отвалился интернет. Поехали ждать старших. Полтора часа ждали. Вышли старшие и понимаю, что сил нет в Чекалин ехать, никакого кофе не хочу. приехали домой. И тут моя дева как разревется - поругалась с учителем. Учитель недопоняла ситуацию, и Яна под раздачу попала. Сижу, утешаю, глажу и жалко, и смешно...И сил уже мало.
Раньше мне все эти "в ресурсе, в моменте, в потоке" казалось , что за хрень. А я теперь я всё это прекрасно понимаю, но кому это пояснить? Мужу, так он уже давно на морально-волевых выползает, как летучая мышь на локтях. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:38 календарь |
Третий или четвертый год подряд веду календарь событий.
И сразу видно чем был наполнен год.
Отмечаю разными цветами события в календаре, делаю пометки - что это было.
С прошлого года начала регулярно заниматься гуслями - красный цвет
и фитнесом (плаваньем) - синий.
видно где были перерывы в спорте.
а апрель прошел в концертах и репетициях - 18 дней из 30 - события связанные с гуслями,
не считая самостоятельных репетиций дома.
и вот два года календарь у меня в красно-синих цветах в основном.
Легко посчитать сколько чего было, сколько раз ездила в Митино, сколько раз была в фитнесе, сколько репетиций и концертов.
Это не планирование, а скорее постфактум.
На одном листе можно увидеть год жизни.
Распечатала сегодня новый календарь на 2025 год.
С чего началось.
Моя коллега распечатывала календарь и отмечала на нам все выходные, а потом планировала куда она поедет.
Много путешествовала, почти все праздники. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 23:19 Девское |
| Яна в ВК удивляется, как же так, вчера только начинался учебный год, а вот уже половина прошла. Ага, мне вот всего вчера вручили кулечек с милымм пупсиком, а пупсику паспорт получать через месяц и я сижу и думаю, как бы форму 8 оформить, чтобы не ездить в паспортный стол. А сам пупсик хамит, грубит и ведет себя как классический подросток. Юля смотрит и порывается так же. "Не по возрасту" - отрубаю я. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наталья Лоренц - 21:05 Дорожное |
| Ездила в !новостройку", проведала, счета из ящика достала, цветы полила, счетчики проверила. Понимаю, что процесс "обживания" идет медленно. Решила на следующий год каждую поездку что-то делать, чтобы место обрастало жизнью. Надо сшить для расчесок кармашек, шкаф заказать, кровать найти. И коврики. Увы, наливной пол в исполнении фирмы полез трещинами. Вариант - купить смолу и залить самой, но пока не готова. Надо было не выеживаться и стелить стандартный ламинат. Хотя, он бы у нас тоже уже вспучился. прикрою ковриками на время, а потом, глядишь, придумают напольный материал идеальный и я его положу. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
