| Sunflover - 11:05 утреннее |
Второй день подряд есть настойчивое желание
проснуться рано утром, прямо вот на рассвете.
Заварить кофе и пойти в парк.
Погодка класс.
Но с утра, когда звонит будильник - это проходит.
в 4.12 рассвет |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:03 утро |
Зашла в метро, на эскалаторе увидела как подъезжает поезд.
Решила спуститься полестнице.
Я бы успела, но...
И тут, вроде молодая девушка, но... ковыляет по лестнице, раскорячась на всю ширину,
руку с пакетом в сторону отставила, ну не обойти.
И вроде не жирная.
В результате, я не смогла обогнуть эту корову, несмотря на то, что я попыталась забежать в соседний вагон.
Двери вагона захлопнулись прямо перед носом.
а она забежала в вагон и распласталась на полу.
Карма... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:38 идеальный день |
Утром кофе с тирамису, у сестры.
разминка цигун,
бутер дома,
оплатила микрокредит (рассрочку за обучение),
позанималась голосом,
прогулка с подругой по городу,
хотели в аптекарский огород, но там невероятные толпы народа.
надо идти в будни утром.
сделали фотки красивых мест,
посидели в кафе,
провела консультацию,
пришла домой без задних ног,
смотрю фильм Жареные зеленые помидоры. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:12 повезло |
Вчера гуляли в Коломенском.
Красиво, много цветущих деревьев.
Но погода менялась постоянно.
И дождь от мелкого переходил в ливень пару раз.
и вот эти пару раз - нечто.
Зонтов не было.
Первый раз удалось спрятаться под козырьком билетного киоска.
Пришлось спиной вжиматься в киоск, но все же удалось остаться сухой.
Мы пошли дальше,
дошли до водяной мельницы и начался ливень.
Сначала решили постоять под козырьком, билетов у нас не было,
но "мельник" пустил нас внутрь.
И вот в тот самый момент, когда мы переступили порог мельницы,
в то самое место, где я только что стояла ударила молния.
Раздался сильный хлопок и какие-то искры.
Мельник сказал, пройти дальше.
Там была еще маленькая комнатка с лавками по стенам.
Мы сидели и приходили в себя, за стенами бушевала стихия,
через минут 20 он зашел уже в обычной одежде,
мельница закрывалась.
Мы поблагодарили за то, что пустил.
Вышли, и оказалось, что дождя уже нет,
а то, что мы принимали за ливень - был звук воды рядом с домом.
А потом дошли до оврага, оказалось, что лестницу закрыли на ремонт.
И когда карабкались по склону оврага, я по своей привычке оглянулась.
И увидела радугу.
Люди шли и не видели.
Мы замерли на месте.
и только тогда народ стал обращать внимание на радугу.
Рядом образовалась небольшая группа.
Радуга обычно исчезает быстро, но это была очень долго, кажется не меньше часа, то исчезала, то появлялась.
Мы успели дойти до обзорной площадки,
а потом подняться наверх церкви.
В Коломенском в "ночь музеев" вход бесплатный, но все равно надо было брать билеты в кассе.
Смысл этого мне не понятен.
И видимо хранителям тоже, потому что часть людей они пропускали по билетам, а часть, махая рукой - да ладно, проходите. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:21 алкоголь |
В период пмс мне жутко хочется пиво.
Вчера зашла в магазин, взяла пару банок.
У кассы обнаружила, что цена в 2 раза выше.
Отказалась брать.
Спасибо магазину за продолжение моратория на алкоголь
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:19 Тирамису |
Кажется у меня появилось новое хобби.
Оказывается тирамису можно делать с клубничным сиропом или с абрикосовым.
Просто кофе, в который макается печенье, заменяется клубничным сиропом
Клубника, сахар, вода - смешивается до нужной консистенции.
И все.
Вот эти два варианта я точно должна попробовать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:01 Бэтти Эриксон |
Вчера читала книгу Бэтти Эриксон, да я ее до сих пор читаю. Потому что каждый абзац меня подвешивает в размышлениях.
Интересная фраза, которая для меня сначала раскрылась с одного ракурса, а потом с другого и еще применительно к себе и к работе с другим человеком.
43 страница распечатки:
Вопрос про метафору дверей от участника семинара.
«Бетти: Это очень конкретный образ, который я часто использую. Коридор – метафора вашей жизни: вы сейчас стоите в начале, перед вами ваше будущее. В жизни нам предоставляются разные возможности – некоторые двери бывают открыты. Иногда бывают ситуации, когда нас радует то, что некоторые возможности «двери» закрыты. Иногда в жизни случается что то болезненное, неприятное, и хорошо знать, что дверь туда уже закрыта , что мы туда больше не вернемся. На многих уровнях идет сообщение, что у нас много еще впереди, но нам не обязательно выбирать и возвращаться к чему-то плохому, неприятному, травматичному, да и вообще ко всему, что уже было пережито.»
И вот это - нам не обязательно ВЫБИРАТЬ. Терапевт возвращает клиента в авторскую позицию, сообщая ему, что он сам выбирает свои воспоминания, решает возвращаться ли его в тот опыт, который приносит ему боль или выбрать другой опыт. Что у него много возможностей и возможность выбора тоже есть.
И там еще много чего интересного.
Например, о том, что терапевт, когда снимает один защитный механизм, должен предложить боле эффективный механизм.
и дать человеку небольшими шагами исправить свою модель поведения.
А не ломать его об коленку своими техниками.
Об коленку возможно и эффективно и быстро, но не экологично.
с моей точки зрения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 15:54 Б.муж с утра написал про Казань. |
Б.муж с утра написал про Казань. И я стала смотреть, что там. Позже сынка подтянулся: надо тебе, мама, купить кевлар и каску.
В школах и так: камеры стоят, бабушек-вахтерш заменили на охранные агенства, вполне возможно, что теперь и турникеты поставят. Но нужно другое: перестать выдавать справки за деньги в поликлиниках, за деньги давать права, продавать оружие малолеткам. Рядом с любым неадекватом стоит куча взрослых, для которых важны только деньги, а уж каким способом их получить и какие будут последствия - "после меня хоть потоп". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 13:05 Детское |
С утра сегодня поругалась с девой. И самой тошно.
Мужу звонить бесполезно - он всегда на стороне девы ( и это хорошо в чем-то).
Понимаю, что всем этим рву ниточки контакта, с другой же стороны скоро у меня внутри вообще никаких ниточек нервных не будет, потому что "с деточками так нельзя" превращается в какое-то знание прав, но полное непонимание обязанностей.
Да и нужны ли эти "ниточки". Живут люди без родителей, и неплохо живут. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| minimama - 21:03 У меня есть серия повторяющихся снов. |
У меня есть серия повторяющихся снов. Хотя сны редко помню. Большинство из них связано со школой.
Раньше, особенно в преддверии учебного года, снился сон, в котором большой класс, много детей. И я не справляюсь с ними. Видимо, подсознательная неуверенность в себе давала о себе знать.
Когда работала под руководством дуры-карьеристки, повторяющийся сон был такой: я не могу вести урок, потому что в классе очень темно. Я пытаюсь включить все лампы, найти дополнительные источники освещения, но все равно в классе темно.
В последнее время мне снится, что я никак не могу попасть на урок, потому что непонятно как оказалась в незнакомом мне месте, не знаю, каким транспортом доехать. Смотрю на часы и вижу, что безбожно опаздываю.
Сегодня во сне я успевала приехать к концу урока, видела спины пары убегающих учеников, заходила в класс, где была только часть класса. И почему-то в сегодняшнем сне ситуация повторилась с другим классом. А меня отвлекли куча бывших учеников, которые в большом количестве собрались в каком-то огромном холле с подарками, цветами. Похоже, мне нужно принять решение... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 02:10 подумалось |
Почему-то у сестры в квартире пришла в голову идея о том,
есть ли в природе говорящие электрические плиты.
Это сильно упростило бы жизнь слепым людям.
Сотрудница на работе говорила, что у нее есть слепая родственница,
которой приходит сиделка и готовит еду на несколько дней.
Например делается кнопка включения, которая хорошо чувствуется.
Когда человек нажимает на нее, раздается голос "Плита включена".
Если нажать на кнопку комфорки - озвучивается уровень нагрева.
Автоматическое отключение можно сделать по голосу.
Кстати, может быть можно сделать и включение по голосу.
Ведь есть же умный дом.
Но тут нюанс, если в доме есть маленькие дети, которые могут этим баловаться.
или если у человека склероз - включил и забыл. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:15 Детство |
В инста сегодня наткнулась на песню Карабаса Барабаса.
Великолепный голос, как я раньше его не слышала.
и вдруг так захотелось этот советский фильм посмотреть.
Приключения Буратино.
и теперь наверное другие смыслы будут |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:00 Школа радио |
Закончила обучение в школе радио.
А поле то не пахано.
В конце организаторами обещана запись на студии.
Выбрала два варианта.
Один вариант - озвучка аудио рекламы и одного кусочка дубляжа.
Второй вариант - озвучка отрывка книги.
А потом стажировка на радио.
И вот стремно как-то стало.
Да, не спрашивайте зачем мне это надо.
Интересно.
Первоначально была идея озвучивать свои сказки профессиональным голосом.
Мне нравится озвучивать книги - пока что делаю это локально и работы над дикцией, тоном голоса, смыслами - еще очень много.
И мне нравится играться с озвучкой рекламы. Потому что это весело.
И дубляж тоже нравится, особенно когда видео совпадает с моим голосом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 12:36 открытие |
С удивлением открыла для себя заново Алексея Маклакова.
Того самого прапорщика из сериала.
https://www.youtube.com/watch?v=kL8nW4BrinY&t=49s
потрясающий голос |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 11:57 У меня когнитивный диссонанс от этой |
У меня когнитивный диссонанс от этой новости:
https://informing.ru/2021/05/08/568521122465.html
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 11:13 концерт |
Вчера вечером наткнулась на концерт-конкурс по тв - песни военных лет, исполнители - один русский второй иностранец.
Весь концерт, можно смотреть с 45 минуты где-то.
https://yandex.ru/video/preview/?filmId=136...1%82%D0%B0+2021
Было очень интересно слушать песни военных лет на разных языках.
Смеялась, когда китаец пел "Три танкиста",
очень смешно.
Военные песни - Три танкиста
В избранное
На границе тучи ходят хмуро,
Край суровый тишиной объят.
У высоких берегов Амура
Часовые Родины стоят.
Там врагу заслон поставлен прочный,
Там стоит, отважен и силен,
У границ земли дальневосточной
Броневой ударный батальон.
Там живут - и песня в том порука
Нерушимой,дружною семьей
Три танкиста - три веселых друга
Экипаж машины боевой.
На траву легла роса густая,
Полегли туманы, широки.
В эту ночь решили самураи
Перейти границу у реки.
Но разведка доложила точно:
И пошел, командою взметен,
По родной земле дальневосточной
Броневой ударный батальон.
Мчались танки, ветер подымая,
Наступала грозная броня.
И летели наземь самураи,
Под напором стали и огня.
И добили - песня в том порука -
Всех врагов в атаке огневой
Три танкиста - три веселых друга
Экипаж машины боевой!
В чем прикол?
Китаец поет про события на границе Русско-китайской или русско-японской. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 17:34 тирамису 2 |
Второй тирамису было делать сложно.
вроде бы ничего сложного - все взбить, смешать, намочить, намазать в два слоя, сверху посыпать какао.
Но вот белки взбивала, взбивала и не взбила.
Взяла другие яйца.
Взбивала сливки (в первом рецепте их не было),
добавила коньяк в кофе.
в общем взбивание всего затянулось на час.
Пришлось делать перерывы, потому что блендер нагревался.
Насадка - венчик.
Печеньки заказала через самокат.
Включила секундамер - доставили за 17 минут.
Спрашиваю как такое возможно,
мальчик отвечает, что у нас везде склады и можно добраться за 15 минут до любого места.
Удивлена, неужели у них на каждом складе есть нужные печеньки,
они в общем-то не самый популярный товар.
Но, могу предположить, что пока я оплачивала еще какое-то время прошло.
и за это время они формируют заказ.
Пока самокат делал доставку - сварила кофе.
В общем белки взбиваются без сахара, тогда это происходит быстро и легко.
Сливки - не знаю с чем взбиваются, долго было.
А все остальное тоже легко.
А белки с сахаром я съела вместо обеда.
думаю калорий там как на обед.
И допила кофе с коньяком, оставшимся.
Брат утром усвистал на шашлыки в честь своего др.
Аж в 9 утра.
Вот энергия прет.
Разобрала бумаги на столе немного.
Нашла все распечатки по ремонту.
Дизайн-проект, сметы разные, коммуналку.
Лоток икеи оказался совершенно бездонным.
Но видимо под тяжестью бумаг он постоянно падает.
лотки выпадают из пазов.
Жильцы сказали, что в почтовые ящики бросали анкеты, которые надо сбросить в мосводоканал, чтобы не насчитывали бешенные стоки воды.
Тогда они все пересчитают.
А бумаги расползаются постоянно.
Пишу часто от руки. В общем-то бесполезно, но хочется вылить из головы мысли.
Распечатки книг, дизайн проект, записи с тренингов.
Часть книг на неделе как-то незаметно переползла на подоконник.
ненене, надо все оттуда убрать, иначе она там заселится навсегда.
Но...
это удобно.
в общем червь бумажный.
Надо выбраться из дома и пойти покормить кошек. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
