| Sunflover - 11:44 опоздания |
К своему удивлению вдруг поняла, что на цигун я опоздала только один раз за весь год.
Это удивительно,
если учесть что почти на все тренинги я приходила с опозданием.
Не знаю в чем дело.
Может дело в том, что опоздание на тренировку цигун никто не замечает?
и это вообще не важно.
нет запрета входить в зал "после звонка",
не будет никаких последствий, типа отожмись 10 раз или неодобрительного взгляда тренера.
пришла - уже хорошо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:14 как организовать ж-пу |
как организовать жопу и показать, что ты деятельный работник.
перевести все стрелки на себя, отобрать инициативу у ответственных работников,
тех кто должен эту работу выполнять, самоорганизовывать себя и работников вокруг и т.д.
потом орать что они нифига не делают,
и вообще все на тебя взвалили.
учусь на расстоянии.
называет - налаживание рабочих процессов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:06 цигун |
Классно начинать день с ритуала.
Эксперимент с прямым эфиром по цигуну будет весь октябрь.
Пока что мне нравится.
Такая утренняя встреча мобилизует и организовывает.
Информация будит мозг,
практики - тело,
ну и кусочек медитации успокаивает душу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:57 в восторге |
Я в восторге от вчерашнего сбоя всех социальных сетей и месендеров.
Немного жаль, что они исправили все заночь.
Интересно было бы посмотреть на поведение людей в метро утром.
о себе.
Заметила, что зависима от соцсетей.
Удивилась.
вроде стараюсь это контролировать, но оказывается тихой сапой это проникло в мою жизнь.
Вдруг оказавшись где-то в перио до того как у меня появился телефон,
поняла, что ну очень часто его использую.
и он "кушает" много времени.
нет, отказ на день от телефона - это не одно и то же, когда его нет совсем.
Потому что когда его нет совсем, у меня нет средств коммуникаций с друзьями, коллегами, знакомыми.
И я вдруг оказываюсь на едине с собой.
да на вечер, на несколько часов, но с собой и миром без прокладки.
ну и без лишнего информационного шума. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 22:56 Детское |
| Открыла ютуб, проверить, хоть что-нибудь сегодня работает. Работает. А там...."Лучшие сказки нашего детства", а там - гора самоцветов и мультфильм "Про собаку Розку". "Как детства?" - чуть не заорала я. А потом подумала, что да, старшие могли бы уже подборки мультфильмов делать, и для них это "лучшие мультфильмы нашего детства". А для меня - мультфильм про нашу собаку Милку. Ходили сегодня в лес гулять, когда она начинала сильно рыть - выносили на руках, чтобы не заблудилась в лесу. А то собака уже... не новая собака, скажем честно. А для Яны она вообще всю жизнь была. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 14:22 про эфиры |
мои грандиозные планы - сделать марафон на 5 дней.
а может все проще.
и не замахиваться на грандиозное,
а проводить вот такие получасовые эфиры на предмет стресса, мыслей и т.д.
небольшие психологические техники на каждый день,
которые можно делать в рамках медитации. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:51 Речь Чарли Чаплина |
Наверное нет человека, который бы это ни читал.
Все очень отзывается.
Наверное отчасти это и мои правила Жизни.
по крайней мере - я к этому стремлюсь.
Проникновенная речь комика Чарли Чаплина, произнесенная им на свое 70-летие, по праву считается одной из самых знаменитых речей. Эти строки стоят каждого прожитого им дня:
Речь Чарли Чаплина на свое 70-летие «Когда я полюбил себя»:
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь». |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:45 идеальное и реальное |
В идеале сегодня я думала, что до 8,30 я приведу себя в порядок.
сделаю кофе,
включу эфир и буду слушать.
Идеальное никогда не совпадает с реальностью.
еще чуть-чуть превратилось в еще полчасика под теплым одеялом.
и вот, помыла голову, сделала кофе, нацепила ободок.
впопыхах включила эфир.
ведь никто же не увидит...
ага
там тренер что-то говорит, звука нет (как потом узнала, и это тоже его первый эфир)
нажимает на какую-то кнопку и на доли секунды я "страшная" в ободке и ненакрашенная
появляюсь в эфире.
не знаю что делать.
кладу телефон на полку и не трогаю, чтобы не нарушить эфир.
Запись эфира смешная.
ну ладно - первый раз жеж. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 22:26 цигун |
С завтрашнего дня мой цигунский преподаватель будет в 8.30 вести прямые эфиры.
если я правильно понимаю, то это не занятие, а разбор техник и как это воздействует на организм.
Очень надеюсь, что смогу их смотреть.
В принципе это вполне возможно.
Если кому интересно,
https://www.instagram.com/taijidisciple/
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:20 Выход |
В выходные меня из дома не выгонишь,
но если ухожу гулять, то домой не загонишь.
Поехала сегодня в Коломенское, в голове было - если не сегодня, то пропущу самую красивую пору.
Нравится мне ходить по Коломенскому, хотя когда в первый раз там была - оно мне не понравилось.
не так роскошно как в Царицыно.
Но в царицыно стало много людей, толпы. А в Коломенском гораздо меньше.
Сегодня забрела туда, где не была никогда,
Волосов овраг.
к камням языческим. но фотографировать их не стала.
На каждом из камней сидел... мужик и видимо медитировал,
а в ручье купался какой-то дед, обернувшись полотенцем.
не стала уточнять в трусах он или без.
точно знаю, что один камень женский, а другой мужской.
а сидели два мужика
Если за эту неделю не будет ветров и ливней, то может красота еще и на следующие выходные останется.
Поеду березки смотреть на Измайловский остров.
Никак не удается поймать этот момент, когда желтеют березы.
каждый раз приезжаю, когда они уже облетают и на земле лежит ковер из желтых листьев. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 09:49 На прошлой неделе в понедельник отменили |
На прошлой неделе в понедельник отменили 5-6 уроки, потому как девятиклассник распылил перцовый баллончик в коридорах. Родители началки, которым срочно нужно было забирать детей из школы, вызвали полицию. Директор же сказала маме: "Вы не сильно ругайте сына. Обнимите его и вместе поплачьте".
На следующий день увидела картинку: ребенок из началки с восхищением смотрел на этого мальчика, а мальчик гордо подтвердил, что его рук дело.
А чего? В 7 классе он влез с компа учителя в ЭЖ и исправил оценки - и ничего, замяли. В 8 классе в кабинете раздолбал дверь в кабинет и сломал сифон под раковиной. И ничего - рабочий школы подлатал дверь, раковина стоит без сифона. И теперь ничего.
А потом мне попалась в инете заметка с ценами в частных школах. О, думаю, я бы в такую школу работать ни за что не пошла бы. Если в обычной школе у директора всегда будет виновным только учитель, а ребенка обнять и поплакать, то в частной школе будет сплошное "чего изволите?".
С утра сегодня в ленте попалось: Рома Зверев подал в суд на частную школу за плохое обучение ребенка. Просил миллион, суд присудил 150 тыр. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 00:16 офис |
Как же я к этому привыкла.
к виду офиса.
а сейчас взглянула на все другими глазами.
В офисе потолки около 4-х метров, и мне кажется, что это вполне себе нормально.
Окна от стены до стены, и высота метра 3.
кухня, в которой есть повар.
ресепшен, с девушками, которые делают жизнь проще.
все как один слаженный механизм, который работает уже лет 15.
я оглядываю свою комнату и понимаю, что вот сейчас в моей квартире высота потолка 2,5, наверное.
а окна, обычные окна.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:27 тв |
поехали с мамой сегодня посмотреть телевизор.
старый почему-то перестал работать.
оказалось это не просто ткнуть пальцем в телевизор и купить его.
потому что есть только витрина.
а вот этот возьмите - так у него же расплывается текст.
ну нет, это просто картинка такая.
а вот этот - а этот только на витрине.
в общем в охоте за тв прошла 13 тыс шагов.
сижу без задних ног.
но до м видео, еще зашли в икею, и в хофф. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Abu - 14:02 Напишут наши имена |
- Мама - это советская игрушка? Из СССР? - спрашивает мальчик лет шести. Вокруг него - остановка, ларек бывшей Союзпечати, с пошлятиной и тупизной, а чуть впереди, ровно так, чтобы с остановки ни хрена не было видно, какой автобус подъезжает - большая коробка говеного цвета с автоматами Сбебранка внутри.
Я покосился на мальчика, пока мать крутила ему руки (паренек был активен более обычных пареньков, но всего лишь чуть-чуть). В руках у мамы была какая-то то ли книжка-раскраска, то ли журнальчик и я подумал - странно, но, да, в советское время можно было назвать игрой и вырезание всякой хуергИ из картона, но, опять же, есть же более интересные вещи даже в киоске =Псевдосоюзпечати=. И, опять же, неужели пацан воспринимает эти бумаги как игрушку? Мальчик же тем временем не отставал с этим словом - =советская?=, =советский?= Стоявшая поодаль беременная еще женщина стала оглядываться на него уже и не с улыбкой. Наверное, смекала, что и ее может ждать такой же вариант в недалеком будущем.
И вот они крутят карусель, беременная еще женщина призадумалась и взялась за телефон, а я все не могу понять, потому что мать ребенка молчит и не отвечает ни да, ни нет, на простой же вопрос - советская игрушка или не советская? В отчаянии, я уставился на говеную будку Сбербанка, в надежде рассмотреть сквозь мутное стекло заходящие в нашу гавань с каруселями автобусы. Потому что вечером после тяжелых дней болит голова и резкие детские крики боль не уменьшают.
- Привет, Ариадна! - внезапно услышал я - это мальчик поздоровался с девочкой, которая подошла со своей мамой к карусели. В голове моей пронесся вихрь, а беременная еще женщина теперь уже и вовсе с сомнением за себя и за округу поглядела на происходящее. Ариадна? ORLY?
- Привет, Богдан! - ответила девочка.
- А у меня игрушка советская, правда, мама? - мама, падла, что характерно, опять наплела пурги, не соглашаясь и не отрицая и завела краткую, остановочную беседу с мамой девочки. Но зато я наконец-то увидел игрушку, потому что Богдан показал Ариадне то, что было источником нервных тиков беременной еще женщины и моего любопытства.
- А у меня такая есть! - ответила Ариадна и было понятно, что такую ебанину ей уж точно не купят никогда. Бывает так, что видно сразу, да.
И это был китайский тетрис. И Богдан. И Ариадна.
И я - смекающий, что, ну, так или иначе, Пажитнов же, то, се, поднатянуть можно и на СССР. Но откуда в принципе у мальчика эти слова про советское? Откуда желание чтобы оно было им? И, однако ж, какие у них имена - ебануться же можно от фантазий родителей... С этими вопросами в усталой своей вечерней голове я сел таки в свой маршрут, вынырнувший спасительным лебедем из-за говеной коробки с автоматами Сбербанка и уехал прочь.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 11:22 Домашнее |
Как же бесят выходные дома. Сплошной мартен.
Решила попросить детей нарисовать картины, чтобы повесить в комнате. Получила три черных картины. Одна Юля нарисовала что-то радостно-разноцветное. Похоже, со всеми к психологу надо. Ясно, что эту красоту вешать не буду. Просыпаться в ноябре и созерцать три черных пятна на стене я не готова. И Юлино повесить не удастся, потому что Яна будет злиться.
Куплю постеры, повешу их. А картины, вместе с поделками "здравствуй, осень" спалю через пару недель в бочке. Личная психотерапия. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 11:14 лампа |
окончательно решила поменять лампу в комнате.
вчера поехала в авиапарк.
Зашла в магазин первый, а там лампа на потолок - круглая, плоска, как раз то что надо.
И тут спрашиваю - а пульт к ней есть?
есть.
мальчик взял пульт и стал им лампу настраивать.
меняет цвета, включается-выключается, делает ночной свет, теплый, холодный.
в общем красота - стоит 20 тысяч.
порадовалась такой люстре.
и зашла в hoff - там похожая - уже за 5 999 с дырками под звездное небо.
но диаметр чуть меньше.
но по скидке только в эти выходные.
надо бежать и брать.
а потом я зашла в оби,
и обнаружила похожую лампу за 3999
тоже с пультом.
но функционала меньше, только делает свет холодным-теплым, включается выключается,делает яркость.
Но по большому счету разные цвета мне не нужны.
а еще там была такая же за не помню сколько, но и музыку играла.
ну это уже лишнее.
подумала, может ее на вайлдбериd заказать
https://www.wildberries.ru/brands/citilux/s...&f19197=3174186 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 15:09 Возрастные изменения. |
Когда мальчишки были маленькими, мы часто лечились "полешками" - пихтовым маслом. Я мазала им грудную клетку и капала на подушку.
Позавчера вечером чувствую - где-то подцепила кашель, и он потихоньку-потихоньку мной овладевает. На ночь накапала на подушку, на одеяло. И пару капель на грудь. Вчера вечером глянула в зеркало и обнаружила, что у меня на месте, куда я маслом капнула, ожог, и кожа слезает. Мдя, три года назад я тоже так капнула, но тогда просто покраснение было, а теперь ожог. Мажу теперь средствами, чтобы зажило побыстрей. А масло теперь - только на подушку, и никакого телесного контакта. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Abu - 14:46 Цой |
| Стингу завтра 70 лет, а я еще жив. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:15 |
| minimama - 14:07 Года 3 назад заказывала промышленных |
Года 3 назад заказывала промышленных альпинистов утеплять стены с внешней стороны. И как-то не догадалась, что можно заделать решетками отверстия в чердачном этаже от голубей. А тут утепляли стены на 5 этаже, моя соседка предложила договориться о такой услуге. Другие соседи вообще заложили эти отверстия кирпичом и замазали. Но я думаю, что так неправильно делать, там же вентиляция должна быть. Так что предложение сделать оцинкованные решетки мне понравилось. Недешевое удовольствие, конечно, но надоели эти голуби - окна все время загаженные, периодически залетают то в квартиру, то на балкон, топают с утра по козырькам.
Сынка при покупке дома (окна не были установлены) выгребал из него толстенный слой голубиного помета. Спросила у него - после установки окон улетели голуби? Сказал, что на крышу по старой памяти все же слетаются. Возможно, и мы не освободились от птиц окончательно.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:15 гусли посмотреть |
https://www.youtube.com/watch?time_continue...%BD%D0%BA%D0%BE
запрос яндекс
как учить мелодии на гуслях двумя руками
Гусли.Уроки игры на крыловидных гуслях.Урок 9.Игра двумя руками.
посмотреть
Прогулка» Эрлинга Кагге
черт даже про такую простую вещь книгу написали. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
